bem estar

Como a solidão impacta a saúde mental dos idosos? | Saúde sem Tabu

do Podcast-Videocast Saúde sem Tabú, de Drauzio Varella Em 12 anos, o Censo mostrou um aumento de 57% na população acima de 60 anos. Hoje, a expectativa de vida no Brasil já passa dos 76 anos. Entretanto, como sociedade, ainda não sabemos lidar com uma população que envelhece a cada ano, o que torna comum

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cidadania

Cartilha de violência patrimonial contra pessoa idosa ganha atualização com foco em apostas online

por Redação do Instituto de Longevidade Com a expansão das apostas esportivas e jogos de azar online, o público idoso está cada vez mais vulnerável. Os riscos financeiros e sociais se tornam ainda maiores. Visando proteger essa população, o Ministério dos Direitos Humanos e da Cidadania (MDHC) atualizou a cartilha de violência patrimonial contra pessoa

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saúde

Perto da natureza, longe da demência: viver rodeado de verde preserva mente

por Gabriela Cupani Da Agência Einstein Viver próximo da natureza na vida adulta pode reduzir a velocidade da perda cognitiva mais tarde, revela um estudo publicado em julho no periódico Environmental Health Perspectives. O resultado foi ainda mais expressivo em locais de baixo índice socioeconômico, reforçando a importância das áreas verdes como um fator ambiental

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saúde

Perda de visão é um fator de risco para doença de Alzheimer na velhice

Um relatório, publicado pela conceituada revista The Lancet neste ano de 2024, destacou dois novos fatores de risco modificáveis para o desenvolvimento de demências, além dos 12 já estabelecidos anteriormente, que se referem a: baixa escolaridade, perda auditiva, hipertensão, tabagismo, obesidade, depressão, inatividade física, diabetes, consumo excessivo de álcool, lesão cerebral traumática, poluição do ar

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cidadania

Golpes mais aplicados em idosos: conheça os 10 mais comuns no Brasil

Os golpes contra pessoas idosas estão crescendo rapidamente, especialmente com o aumento das transações digitais e do uso da internet. Esse público é frequentemente visado por criminosos que utilizam engenharia social para obter dados pessoais e financeiros. Conhecer os golpes mais aplicados em idosos é crucial para se proteger e evitar prejuízos.

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saúde

Queimadas: o risco da poluição do ar para o desenvolvimento de demências

Nos últimos dias pudemos acompanhar nos veículos de comunicação e redes sociais, notícias sobre o cenário histórico de queimadas em diversos locais do estado de São Paulo simultaneamente. A intensidade, extensão e prejuízos causados pelos focos de incêndio despertou a atenção de muitas pessoas para o ocorrido. Apesar de ser algo inédito para o estado,

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bem estar

Método que Bill Gates usa para exercitar memória é baseado na Grécia Antiga

Bill Gates, o fundador da Microsoft, adota uma abordagem única para aprimorar sua memória, um método que vem ganhando destaque. Ele não apenas recomenda livros e músicas, mas também se envolve em diversas atividades, compartilhando reflexões e análises em seu blog pessoal, o GatesNotes. Em uma postagem de 2012, por exemplo, Gates mencionou sua “memória

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saúde

Prevenção de Quedas

As quedas domésticas são uma preocupação significativa, especialmente para idosos, crianças e pessoas com mobilidade reduzida. Pensando na segurança e no bem-estar da comunidade, o Hospital Universitário da Universidade Federal do Maranhão (HU-UFMA) desenvolveu uma cartilha de prevenção de quedas em casa. Este material educativo é essencial para ajudar a prevenir acidentes, promover um ambiente

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saúde

Alimentação depois dos 50 anos exige reforço de nutrientes

Uma alimentação balanceada e rica em nutrientes é fundamental para a boa saúde e bem-estar em todas as etapas da vida. Mas quais nutrientes não podem faltar em hipótese alguma? Existe uma fórmula a ser seguida por todos? Como potencializar a alimentação depois dos 50 anos? Nada de fórmulas, nem receitas mágicas. E o mais importante:

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bem estar

Geroarquitetura: o conceito que visa espaços melhores para os idosos

O termo cunhado por arquiteta brasileira ganhou fama e diz respeito aos projetos voltados à segurança e ao bem-estar do público 60+ Por Ana Sachs para Revista Casa e Jardim Na terceira idade, as quedas, em especial as que ocorrem em casa, tornam-se mais comuns. Segundo informações do Ministério da Saúde, foram registrados 285 atendimentos de

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economia prateada

50 mitos e verdades sobre o consumidor +50

por Willians Fiori no LinkedIn   Mito: Consumidores 50+ não usam tecnologia. Verdade: O uso de smartphones e redes sociais entre pessoas com mais de 50 anos está em crescimento constante. Mito: O consumidor 50+ não faz compras online. Verdade: Muitos consumidores com mais de 50 anos fazem compras online regularmente, especialmente para conveniência e

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saúde

Assistir menos televisão e fazer mais atividade física: por que essa deveria ser a regra?

A televisão é uma das distrações mais comuns dos idosos. Segundo dados da Kantar Media de 2022, 91% dos espectadores com mais de 60 anos consomem frequentemente os canais da TV aberta. Porém, assistir menos televisão e praticar mais atividade física é muito importante para a saúde e longevidade. Um estudo publicado recentemente na JAMA Network Open ressaltou que

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cidadania

Violência patrimonial: como detectar e lidar com ela?

Por Redação do Instituto da Longevidade A violência patrimonial ou econômica é um problema grave. Porém, nem sempre é vista de forma tão aberta quanto a violência física, ainda que possa deixar graves sequelas. Muitas das vítimas, em maioria idosas, se veem privadas do uso de seus bens e demoram para perceber o que está havendo, razão

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histórias

Catálogo de Filmes contemporâneos com temáticas referentes à velhice e intergeracionalidade

Antes mesmo das fotografias e dos filmes, as representações das histórias humanas já existiam nas pinturas. A vantagem da projeção da vida é poder vê-la e revê-la quantas vezes quiser. Nos últimos anos vários filmes refletem o prolongamento da vida exigindo redefinição das relações sociais, bem como lugares de expressão dos discursos e dos lugares

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saúde

Vacinas ideais para idosos: quais são fundamentais para essa faixa etária?

por Redação do Instituto de Longevidade À medida que a idade avança, o sistema imunológico, responsável pelas defesas do organismo, passa por um processo gradual de desgaste conhecido como imunossenescência. Esse fenômeno aumenta a vulnerabilidade a infecções respiratórias, doenças cardiovasculares e até ao desenvolvimento de câncer. Mas quais são as vacinas ideais para idosos?

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trabalho60+

O exemplo de Jaime. “Nunca pensei, mas aos 80 anos tenho três empregos”

por Carla Aguiar para Diário de Notícias (Notícias de Portugal) Mais de 200 mil portugueses trabalham depois dos 65 anos. O engenheiro Jaime Braga continua no ativo aos 80 anos, a médica Nídia Zózimo mantém-se no hospital aos 70 e Constatino Sakellarides, depois de uma carreira intensa, dedica-se à Fundação para a Saúde aos 83

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saúde

Exercícios cognitivos para idosos: quais são e como fazer

por Lisandra Pinheiro Com o passar dos anos, cuidar da saúde física e mental vai se tornando cada vez mais essencial, especialmente ao atingir a terceira idade. A partir dos 60 anos, o corpo e a mente do idoso podem precisar de cuidados mais aprofundados, para garantir a integridade da saúde e da sua qualidade

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saúde

Exercício físico pode ajudar a reduzir ansiedade no envelhecimento

por Redação do Instituto de Longevidade Por que exercício físico e envelhecimento deveriam caminhar lado a lado? Primeiramente, o envelhecimento é uma etapa natural da vida. Segundo estatísticas, a tendência é que as pessoas vivam cada vez mais. Acredita-se que, por volta de 2050, por exemplo, existam mais idosos do que crianças menores de 15 anos por

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Etarismo

Idadismo – uma chaga social a combater

por GRAÇA MARQUES PINTO – Stopidadismo O idadismo continua enraizado na nossa sociedade que caracteriza as pessoas mais velhas como pouco produtivas, frágeis e incapazes. Esta estereotipia é reforçada no caso das mulheres.

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saúde

Mitos e verdades sobre a vacina da gripe que todos precisam saber

por Redação do Instituto Longevidade Com a chegada da temporada de gripe, é fundamental disseminar informações precisas e confiáveis sobre a vacinação contra a gripe. Muitos equívocos persistem, causando confusão e hesitação. Para promover uma compreensão clara e informada, vamos desvendar alguns dos mitos e verdades sobre a vacina da gripe mais comuns. Confira abaixo.

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humor60+

Envelhecer a rir: “Temos a sorte de ter chegado a esta idade”

Osvaldo Macedo de Sousa é o autor de um novo livro lançado com a Associação Coração Amarelo, em que cartoonistas de todo o mundo refletem, através de palavras e ilustrações, sobre os desafios que traz o avanço da idade. “É ver o lado positivo”, afirma. por Sofia Correia Baptista, Jornalista, para expresso.pt

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Blog

Longevidade: os 5 alimentos que especialistas de Harvard comem todos os dias para viver mais

Uma alimentação balanceada consegue oferecer proteção contra o surgimento de doenças e favorecer o envelhecimento saudável Por O GLOBO — Rio de Janeiro A alimentação é a principal fonte de nutrientes indispensáveis para o bom funcionamento do corpo humano. Diversos estudos já mostraram que aquilo que colocamos no prato, ou deixamos de colocar, pode tanto

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longevidade

A importância dos Relacionamentos Interpessoais na Maturidade

por Mauro Ferreira para Longevidade.com.br O envelhecimento é uma fase natural da vida que traz consigo mudanças físicas, emocionais e sociais. À medida que envelhecemos, é fundamental reconhecer a importância dos relacionamentos interpessoais para o bem-estar e a qualidade de vida. A interação social desempenha um papel vital na saúde mental, emocional e física dos

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saúde

Armadilhas na demência

por Davi Wei Ming Wang para Portal do Envelhecimento   Em grande parte dos casos de demência as pessoas não têm noção da própria doença. Nos textos anteriores iniciamos este conjunto de matérias sobre a demência, para demonstrar a importância desta condição, que com o processo de envelhecimento da população brasileira vai se tornar cada vez mais

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texto autoral

Administrar o ostracismo exige preparo

por Renato Bernhoeft   A sociedade em que vivemos continua muito centrada na busca, individual e coletiva, de modelos focados no sucesso, felicidade, realização, reconhecimento,  autoestima, etc. Desde a infância, até a fase adulta, somos bombardeados por mensagens, orientações, gurus, educadores, modelos, autoajuda, mentores, filosofias, religiões, heróis, personagens, familiares, e outros tantos profissionais que nos

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intergeracional

Braços inteiros, mentes quebradas

Tania Menai, de Nova York| Revista Piauí – Folha UOL As crianças e os adolescentes dos Estados Unidos fraturam os ossos cada vez menos. É que eles estão mais isolados, grudados no celular

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cidadania

As propostas do programa do governo português para as pessoas idosas

Envelhecimento digno e ativo. As propostas do Programa do Governo Português para os idosos: “Longevidade e Intergeracionalidade”. por Envelhecer.pt A longevidade é uma das prioridades do Programa do Governo português para os idosos. Para atingir esse objetivo, o Executivo pretende ajudar os mais velhos em situação de vulnerabilidade e promover uma cultura de intergeracionalidade entre

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longevidade

Ageótipos: os diferentes tipos de envelhecimento — e as vantagens de saber o seu

Fernanda Paúl para BBC News Mundo O processo é inevitável. Por mais que tentemos, todos nós iremos envelhecer. Mas nem todos da mesma forma. É por isso que alguns seres humanos, mesmo tendo a mesma idade, podem apresentar diferentes sinais de envelhecimento. Os cientistas acreditam que isso se deva à existência de diferentes padrões biológicos que determinam

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saúde

Praticar exercícios é necessário: veja como abandonar o sedentarismo e começar de maneira saudável

Estudos mostram que o sedentarismo acelera o processo de envelhecimento. Além disso, ele pode estar relacionado ao aumento de doenças e queda na qualidade de vida. Ou seja, para manter a longevidade e funcionalidades do corpo, praticar exercícios é de extrema importância. “A maior parte da queda na qualidade de vida está associada a mudanças fisiológicas. Principalmente

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longevidade

Sete estratégias para um envelhecimento positivo: o que dizem os estudos

por Gabriela dos Santos e Profa. Dra. Thais Bento Lima-Silva Pessoas que experimentam com frequência emoções positivas do envelhecimento são mais flexíveis, sociáveis e abertas ao novo. Mais propensas a aceitar e desenvolver maior variedade de estratégias mentais e comportamentais. Robert D. Hill descreve sete estratégias para um envelhecimento positivo, destacando como atributos pessoais adquiridos com

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saúde

O que é a regulação emocional? Há mudanças no envelhecimento?

A regulação emocional é um processo complexo que envolve a capacidade de monitorar, avaliar e modular as próprias emoções em resposta a diferentes situações e contextos. Essa habilidade permite que as pessoas controlem e adaptem suas respostas emocionais de acordo com as demandas do ambiente, contribuindo para o bem-estar psicológico e a adaptação ao longo

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saúde

Saúde bucal influencia o bem-estar emocional de idosos, mostra estudo

Além do status nutricional, a qualidade de vida e conexões sociais também são afetadas pelas condições da boca. A saúde bucal afeta o estado nutricional e o bem-estar geral dos idosos, segundo um novo estudo japonês, conduzido por cientistas da Universidade Okayama. Os pesquisadores ressaltam que uma boca saudável não significa apenas que ela esteja livre de

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Etarismo

Ciência define a partir de qual idade a pessoa é velha

por Stefan Ligocki no LinkedIn A Universidade Stanford, dos Estados Unidos, acaba de divulgar um interessante estudo que coloca um novo olhar sobre aquilo que costumávamos chamar de “velhice”. Fica comigo aqui neste post que você vai se surpreender!De acordo com a pesquisa, que contou com a participação de 4 mil voluntários com idades entre

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texto autoral

Mitos e estereótipos do envelhecimento

por Profa. Dra. Thais Bento Lima-Silva e Gabriela dos Santos O envelhecimento é um processo natural do ciclo de vida, no entanto, conforme o avançar dos anos, ele é acometido por uma série de mitos e estereótipos que muitas vezes distorcem a realidade e impactam a forma como a sociedade enxerga e trata as pessoas idosas.

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saúde

Quais os melhores tipos de treino cognitivo para pessoas idosas?

Você sabia que existem diversas formas de  treino cognitivo para pessoas idosas? Essas abordagens podem variar de indivíduo para indivíduo. Pesquisadores como Santos e Mendoza (2017) em análise de um conjunto de estudos com ênfase em pessoas idosas, apontam a eficácia de determinados treinos sobre a plasticidade cerebral no processo de envelhecimento. Nesse sentido, conforme

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saúde

Fatores que aumentam o risco de fragilidade na velhice são diferentes entre homens e mulheres

Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP Pessoas idosas com a chamada síndrome da fragilidade devem ser priorizadas na atenção primária à saúde por serem mais suscetíveis a quedas, hospitalizações, incapacidade e morte precoce. A condição é caracterizada pela presença de três ou mais dos seguintes fatores: perda de peso involuntária, fadiga, fraqueza muscular, diminuição da

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Etarismo

Estereótipos de Gênero e Velhice

Serie etarismos (Estereótipos de Gênero e Velhice) por Willians Fiori no LinkedIn Os estereótipos de gênero desempenham um papel significativo na maneira como a sociedade percebe e trata os idosos. Tradicionalmente, os homens foram valorizados por sua força física, independência e capacidade de prover, enquanto as mulheres foram associadas à maternidade, cuidado doméstico e beleza.

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longevidade

Ageless: 6 princípios da economia da longevidade, ações e desafios globais

Coluna de Mauro Wainstock na revista Exame discute insights do 54º Fórum Econômico Mundial dentro do assunto longevidade. “A longevidade é uma oportunidade para criar uma sociedade mais justa e inclusiva”. Foi desta forma que o secretário-geral das Nações Unidas, António Guterres, se pronunciou durante o “54º Fórum Econômico Mundial” deste ano, realizado em Davos, na Suíça.

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cidadania

Até que idade os idosos podem dirigir no Brasil, segundo a legislação?

Dirigir é algo muito comum para diversos brasileiros e faz parte do cotidiano de muitos. Mas até que idade os idosos podem dirigir no Brasil? A legislação brasileira é extremamente rigorosa para as leis de trânsito, desde a obtenção da Carteira Nacional de Habilitação até as leis gerais de condução. Diante de todas as regras, entenda

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economia prateada

Davos: O Potencial de Ouro da Economia Prateada

por Fernando Potsch no LinkedIn Em Davos, um consenso emerge com clareza: o futuro é cada vez mais caracterizado pela presença de uma população sênior em expansão. Este cenário reflete uma transição demográfica significativa: 👉🏻 A população acima de 60 anos projetada para saltar de 1 bilhão em 2020 para 2,1 bilhões em 2050!

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texto autoral

O exemplo da “idosa” Diana Nyad

Texto autoral: Marco A. Oliveira “Nyad”, filme de 2023, dos diretores Elizabeth Chai Vasarhelyi e Jimmy Chin, com Annette Bening, Jodie Foster e Rhys Ifans nos papéis centrais, pode ser visto no canal Netflix. É um filme muito interessante, que narra a obstinação de uma nadadora em mar aberto, a norte-americana Diana Nyad (nascida em

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saúde

A importância dos cuidados com a saúde mental das pessoas 60+

Por Isabella Rabelo Após o isolamento social provocado pela pandemia da COVID-19 muitas pessoas discutem sobre a saúde mental.  Conforme citado na matéria do Jornal da Universidade Estadual Paulista UNESP (2023) pela psicóloga Juliene de Cassia Leiva houve um aumento de números de casos de transtornos mentais como depressão e ansiedade no pós-pandemia.

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saúde

Veja 9 combinações de alimentos que devem ser evitadas nas refeições

Desde pequenos, fomos acostumados a ouvir que algumas combinações de alimentos ou substâncias fazem mal à saúde e podem até causar a morte de quem os consome. Misturar manga com leite é um desses exemplos terríveis e incontestáveis que, segundo afirmavam as pessoas de mais idade, traria um desfecho não muito feliz a quem ousasse consumir a

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longevidade

A importância de propósitos de vida: reflexões para 2024

À medida que nos aproximamos (e chegamos) ao novo ano, vamos nos tornando pessoas mais reflexivas sobre nossas conquistas, aprendizados e ansiosas em definir metas significativas para o futuro. Em meio a todos os objetivos que iremos estabelecer, um fator importante, muitas das vezes esquecido, deve se considerar: o propósito de vida.

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texto autoral

As palavras envelhecem?

Texto autoral de Nilcéa Lopes Em 30 de maio de 2023.   Há uns 10 anos, estava em um papo descontraído com pessoas de diferentes faixas etárias e de repente surge, no contexto do assunto, a palavra idílio. Resolvi parar a conversa para perguntar aos mais jovens se sabiam do que se tratava. Eles não

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