cotidiano
Adeus à mensalidade: idosos têm academias gratuitas em 46 centros de SP
Segundo a gestão municipal, rede foi ampliada após investimentos superiores a R$ 315 milhões
17 de abril de 2026
Blog
Como fazer novas amizades quando adulto
Elas vão ficando cada vez em menor número. E pode ficar a solidão Para uma vida longa e saudável, existem caminhos que convergem e se complementam, que podem ser adotados por quem deseja seguir um plano nessa direção: os nove hábitos em comum nas Blue Zones (as regiões com pessoas mais longevas do mundo), os quatro pilares
31 de março de 2026
economia prateada
Insegurança financeira da Geração X cresce com a chegada aos 60 anos
Os integrantes da Geração X, nascidos entre 1965 e 1980, entram na fase dos 60 anos em meio a pressões crescentes. Nesse cenário, a insegurança financeira da Geração X se torna evidente após anos de instabilidade profissional. Diferente dos baby boomers, nascidos entre 1946 e 1964, esse grupo atravessou transformações profundas no mercado de trabalho e não
4 de março de 2026
economia prateada
Cartão salvo em sites e apps facilita compras, mas aumenta risco de golpes digitais
Deixar o cartão salvo em sites e aplicativos se tornou comum entre consumidores que buscam praticidade. A função acelera pagamentos e reduz etapas. Porém, especialistas alertam que essa conveniência pode abrir portas para golpes, vazamentos e fraudes que afetam diretamente a segurança financeira. Muitos usuários acreditam que o recurso é seguro. Essa confiança, porém, não acompanha o
3 de março de 2026
dados 60+
Expectativa de vida no país sobe para 76,6 anos, a maior já registrada
Bruno de Freitas Moura – Repórter da Agência Brasil A expectativa de vida do brasileiro chegou a 76,6 anos em 2024. É o maior valor já registrado desde 1940, quando começa a série histórica do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Em 2023, o indicador estava em 76,4 anos. A expectativa de vida ao
27 de fevereiro de 2026
bem estar
Amigos: entenda por que eles são a chave para uma vida mais longa e feliz
“Eles são a família que escolhemos”, diz o ditado popular. E a ciência concorda: além dos familiares, os amigos são as pessoas com quem estabelecemos vínculos mais significativos e duradouros, essenciais para o nosso desenvolvimento psíquico e social em todas as fases da vida. Na infância, as amizades são o primeiro laboratório de socialização. Na
25 de fevereiro de 2026
economia prateada
Como economizar na aposentadoria: dicas simples para reduzir os gastos
por Instituto de Longevidade Após se aposentar, alguns gastos podem aumentar e trazer preocupações sobre planejamento financeiro. Por isso, descobrir como economizar na aposentadoria é essencial para ter mais tranquilidade no dia a dia. Com mudanças na estrutura da renda, essa fase exige escolhas conscientes, revisão de hábitos e atenção constante ao orçamento. A adaptação
24 de fevereiro de 2026
cidadania
Alienação Parental Inversa: Quando a Pessoa Idosa é a Vítima no Conflito Familiar
Autor: Carolina Braz Nota Editorial Quando pensamos em alienação parental, imediatamente nos vem à mente crianças em disputas de guarda. Mas e se disséssemos que esse mesmo fenômeno atinge pessoas idosas, transformando vítimas em instrumento de isolamento e manipulação dentro das próprias famílias? A alienação parental inversa é uma realidade silenciosa e cruel que também pode acontecer nas instituições de longa
24 de fevereiro de 2026
bem estar
Efeitos da solidão no cérebro de pessoas idosas: entenda os prejuízos de viver só
A solidão atinge aproximadamente uma em cada 12 pessoas em todo o mundo, independentemente de fronteiras ou diferenças culturais. Os efeitos da solidão são ainda mais impactantes para pessoas idosas, trazendo diversos problemas para o cotidiano. De acordo com uma pesquisa recente realizada na Europa, até 13% dos participantes relataram ter experimentado solidão na maior parte do
10 de fevereiro de 2026
economia prateada
Planejamento financeiro em casal: como garantir mais segurança para a aposentadoria?
Organizar a aposentadoria é um projeto de longo prazo essencial para quem deseja uma velhice tranquila. O planejamento financeiro em casal pode tornar esse processo mais fácil e eficiente. Quando duas pessoas unem esforços e metas, é possível construir um futuro mais confortável e com menos preocupações. É o que explicou Luan Andrade, consultor financeiro, Senior Partner
9 de fevereiro de 2026
economia prateada
Investir com segurança aos 60 anos exige planejamento e metas claras
Investir com segurança aos 60 anos pode parecer um desafio, mas é também uma oportunidade. A longevidade crescente e as novas formas de renda tornam essa etapa ideal para reorganizar o patrimônio e planejar o futuro com tranquilidade. Para quem está prestes a se aposentar, recebeu uma herança ou vendeu um imóvel, a questão central é
14 de janeiro de 2026
saúde
Hábitos que aceleram o envelhecimento: conheça 8 práticas para evitar
Levar uma vida saudável vai muito além de comer bem e praticar atividade física. De acordo com especialistas, alguns hábitos que aceleram o envelhecimento estão presentes na rotina de muitas pessoas sem que elas percebam. Essas práticas aparentemente inofensivas podem prejudicar o corpo e a mente, contribuindo para um envelhecimento precoce e reduzindo a qualidade de vida.
12 de janeiro de 2026
economia prateada
Cuidar da saúde é fundamental para a sua Longevidade Financeira, garante especialista
As escolhas que fazemos hoje impactam diretamente no nosso futuro. Por isso, cuidar da saúde é tão importante quanto cuidar das suas finanças. Pode parecer não fazer muito sentido, mas uma coisa terá impacto sobre a outra. É por isso que quando abordamos o termo Longevidade Financeira, estamos nos referindo não somente a dinheiro. Também falamos sobre trabalho,
9 de janeiro de 2026
dados 60+
Os diferentes ritmos do envelhecimento populacional no mundo
Artigo de José Eustáquio Diniz Alves O envelhecimento populacional é a tendência inexorável do século XXI. O mundo todo terá uma mudança da estrutura etária. Mas o ritmo e a intensidade serão diferentes, pois dependem da evolução da queda das taxas de mortalidade e natalidade. O gráfico abaixo, com dados da Divisão de População da ONU,
7 de janeiro de 2026
Etarismo
Sabe por que o Movimento 50+ Contra o Etarismo nasceu? Porque eu me recusei a aceitar o desrespeito.
por Jeferson Motta, criador do Movimento 50+ Contra o Etarismo Cinco meses. Foram cinco meses de espera por uma devolutiva sobre uma proposta estruturada, técnica e estratégica que entreguei a uma empresa de infraestrutura. E o que recebi em troca? Nada. Absolutamente nada. Nenhum e-mail. Nenhum telefonema. Nenhum “obrigado, mas seguimos por outro caminho”.
6 de janeiro de 2026
trabalho60+
Do declínio a oportunidade: por que a economia da longevidade muda tudo
Por Eliane KreislerEliane Kreisler • Consultora de Gestão e Carreiras 50+/Projetos para empresas em Diversidade No post baixo, Annie Coleman, faz uma análise e reflexão importante ao compartilhar os insights do relatório do Goldman Sachs sobre a Economia da Longevidade. Sua análise transforma nossa compreensão sobre o envelhecimento, revelando seu alcance e influência no panorama
3 de dezembro de 2025
cidadania
Cuidar também é trabalho
Projeto de Lei prevê apoio financeiro de até R$600 a quem cuida de idosos e pessoas com deficiência. A Comissão de Defesa dos Direitos das Pessoas com Deficiência aprovou o Projeto de Lei nº 4.091/24, que cria um auxílio financeiro de até R$ 600 para cuidadores não remunerados de pessoas idosas ou com deficiência.
2 de dezembro de 2025
bem estar
Saúde mental durante o envelhecimento exige atenção e cuidados constantes
O debate sobre a saúde mental durante o envelhecimento ganha força no Brasil diante do crescimento da população idosa. Segundo o IBGE, o país já ultrapassa 30 milhões de pessoas acima dos 60 anos. Muitas delas enfrentam perdas físicas, isolamento social e preconceitos que afetam a autoestima. Esses fatores tornam essencial discutir formas de manter o equilíbrio
28 de novembro de 2025
dados 60+
Um olhar sobre as mudanças climáticas e seus impactos na população idosa
O aumento na frequência e na intensidade dos eventos climáticos extremos traz um novo desafio para o Brasil: como proteger uma população que envelhece rapidamente em face de riscos ambientais e econômicos cada vez maiores. É com essa preocupação que a Confederação Nacional das Seguradoras (CNseg) e a Federação Nacional de Previdência Privada e Vida
25 de novembro de 2025
Etarismo
Etarismo pelo mundo: Indonésia
por Fran Winandy 60+ Referência no Brasil em Etarismo e Gerações. Autora do livro: “ Etarismo, um novo nome para um velho preconceito” Consultora, Palestrante e Professora. Co-criadora da métrica ROEx-retorno sobre o repertório acumulado A Indonésia e o Brasil compartilham características notáveis como grandes economias emergentes, democracias consolidadas e sociedades diversas. Além da produção
19 de novembro de 2025
bem estar
O Declínio das Amizades
Recentemente, um artigo na Harvard Business Review analisa como a “recessão das amizades”, ou a tendência de declínio de amizades significativas, está lentamente se enraizando em nossas vidas. De acordo com a Pesquisa American Perspectives, o número de adultos americanos que afirmam não ter “nenhum amigo próximo” quadruplicou desde 1990, chegando a 12%. Enquanto isso,
14 de novembro de 2025
saúde
O lado oculto dos comprimidos: Como remédios comuns podem acelerar a fragilidade da pessoa idosa
por Luiz Antonio Assunção / Portal do Envelhecimento Muitos dos comprimidos usados por pessoas idosas escondem efeitos silenciosos que se somam no corpo ao longo do tempo. Dona Maria tem 74 anos e toma oito comprimidos por dia. Cada “prescritor” que visitou ao longo dos anos deixou sua contribuição: um para dormir melhor, outro
12 de novembro de 2025
dados 60+
O futuro do planeta envelhecido para o Goldman Sachs
Um dos maiores bancos mundiais lançou estudo a respeito do tema e as projeções são positivas, desde que… Vivemos tempos do “Tsunami Prateado”, ou seja, do processo de envelhecimento populacional, quando mais pessoas idosas do que em outras fases do ciclo de vida estarão vivendo no planeta, um fato inédito na história mundial. Até hoje, esse
6 de novembro de 2025
Etarismo
Pequeno Manual Anti-Idadista: um guia para um mundo mais justo para quem está envelhecendo
Sobre a obra:O Pequeno Manual Anti-Idadista é uma obra pioneira elaborada pelo coletivo Velhices Cidadãs, formado por 43 autores de várias regiões do Brasil. Dividido em 14 capítulos, o manual utiliza uma linguagem acessível para abordar o enfrentamento do preconceito contra pessoas idosas. A publicação reúne reflexões e estratégias para promover a dignidade e ampliar as oportunidades de
4 de novembro de 2025
longevidade
O que “Super-Idosos” têm em comum? A resposta não está nos remédios e nem na alimentação
por Mauro Wainstock Cientistas da Northwestern University estudam esse grupo desde 2000 na esperança de descobrir como eles evitaram o declínio cognitivo típico da idade, bem como distúrbios de memória mais graves, como a doença de Alzheimer. Um novo artigo publicado esta semana resume as novas descobertas. Os super-idosos são um grupo diverso: eles não
24 de outubro de 2025
Etarismo
“Talvez eu nunca mais consiga um emprego”
por Mauro Wainstock “Talvez eu nunca mais consiga um emprego”. A constatação foi feita por um profissional de 58 anos em um vídeo que viralizou nas redes sociais. Bradley Richardson trouxe visibilidade para uma realidade enfrentada por milhões de profissionais no mundo todo ao desabafar sobre a dificuldade de ser contratado após os 50 anos.
23 de outubro de 2025
Blog
Side hustle com estratégia: como o profissional 50+ escolhe, valida e cresce com consciência
por Cris Sabbag, M.Sc Sócia e Pesquisadora na Talento Sênior | Palestrante e especialista em Etarismo e Gerações | Colunista da revista HSM Management | Talent as a Service – TaaS Este é o quarto artigo da série “Trabalhabilidade e Side Hustles”. Já discutimos os riscos da precarização romantizada (Artigo 1), analisamos o modelo norte-americano
15 de outubro de 2025
saúde
Cuidados com o sono para cuidadores de idosos com demência
A melhoria da qualidade do sono dos cuidadores de idosos com demência é essencial para garantir a continuidade do cuidado. Gabriela dos Santos e Thais Bento Lima da Silva (*) O cuidado de pessoas idosas acometidas por demência representa um desafio significativo para os cuidadores, que costumam experimentar altos níveis de estresse e exaustão. Um dos
14 de outubro de 2025
longevidade
Longevidade Intencional: Protagonizando seu futuro
Trata-se de fazer parte da própria história em vez de deixar que ela aconteça por inércia Silvia Triboni, Consultora e Palestrante na área da Longevidade Intencional e Harmonia Intergeracional nas empresas (Foto: Divulgação) Envelhecer é inevitável. Mas viver bem, com saúde, relevância e propósito ao longo dos anos é uma escolha e tem nome: trata-se de
14 de outubro de 2025
histórias
Documentário “O Envelhecer de cada um”
Postado no canal do YouYube Além do Aposento De que maneira as condições socioeconômicas moldam o envelhecimento? É essa a reflexão que o documentário “O Envelhecer de Cada Um” procura trazer, através de entrevistas com pessoas idosas dos mais diversos estratos sociais. Com 30 minutos, o filme traz 11 entrevistados para discutir o que é
7 de outubro de 2025
Etarismo
O alerta que demos há dois anos e por que o mercado ainda não ouviu
Por Cris Sabbag, M.Sc no LinkedIn Sócia e Pesquisadora na Talento Sênior | Palestrante e especialista em Etarismo e Gerações | Colunista da revista HSM Management | Talent as a Service – TaaS | Mestre em Gestão para Competitividade Dois anos depois, o etarismo continua no mesmo lugar 📊 Na última semana, a Revista Lide
3 de outubro de 2025
saúde
Obesidade abdominal e perda muscular aumentam em 83% risco de morte após os 50 anos de idade
Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP – Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) em parceria com a University College London, no Reino Unido, concluiu que o acúmulo de gordura abdominal associado à perda de massa muscular representa um aumento de 83% no risco de morte em comparação a pessoas
26 de setembro de 2025
trabalho60+
Como a longevidade dos profissionais impacta o mercado
O colunista Renato Bernhoeft escreve sobre a importância do aprendizado contínuo para não se tornar obsoleto ao longo da vida Por Renato Bernhoeft Ter ultrapassado os 80 anos, com certeza, faz com que o tema longevidade seja não apenas um interesse pessoal, mas provoca um olhar de pesquisa e aprendizado permanente. Meu primeiro projeto profissional destinado
22 de setembro de 2025
texto autoral
Quando você se descobriu velho?
por Ricardo Pessoa Estes dias a Fran Winandy publicou um post perguntando quando você se descobriu velho. A coisa de se entender velho vem aos poucos, pelo menos veio assim para mim. Primeiro, deixei de ser você. O primeiro “senhor” foi meio na mesma época do primeiro “tio”, que, se bem me lembro, foi
27 de agosto de 2025
saúde
Como lidar com tipos de dependências da pessoa idosa com demência
Por Portal do Envelhecimento As dependências não se resumem ao cuidado físico, mas à construção de um ambiente acolhedor e adaptado às necessidades cognitivas e emocionais. Thais Bento Lima da Silva e Maria Antônia Antunes Fernandes (*) Lidar com os diversos tipos de dependência que surgem em pessoas idosas com demência é um desafio
26 de agosto de 2025
bem estar
Envelhecer na solidão: como o estilo de vida moderno desafia a conexão humana
por Ana Beatriz Ferraz Uma em cada seis pessoas no mundo vive em solidão crônica, segundo a OMS. No Brasil, o desafio é reconstruir vínculos em meio ao desaparecimento dos encontros cotidianos. A solidão não é novidade. Ela sempre esteve presente, atravessando idades, classes sociais e geografias. Mas foi a experiência do isolamento social
25 de agosto de 2025
saúde
Geleia zero pode ter mais açúcar que a normal
por Sari Fontana Escolher uma geleia apenas pelo sabor é simples. No entanto, se você busca reduzir o consumo de açúcar sem abrir mão desse doce, é importante ficar atento a alguns detalhes. A maioria das pessoas sabe que as geleias convencionais têm bastante açúcar, mas poucos imaginam que algumas versões com ‘zero açúcares adicionados’
25 de agosto de 2025
bem estar
Cuidar dos pais: 10 dicas para dividir as tarefas igualmente
As dificuldades aumentam lentamente e, de repente, um filho percebe que se dedica mais do que seus irmãos a cuidar dos pais. O ressentimento se instala. A relação começa a se deteriorar e afeta todos os envolvidos – inclusive os genitores. É o que acontece em muitas famílias, como a do publicitário Marcos Paulo Andrade de
13 de agosto de 2025
saúde
A importância de manter uma rotina estimulante para pessoas com doença de Alzheimer
Manter uma rotina definida, mesmo neste período de festas, proporciona estabilidade para as pessoas com a doença de Alzheimer. Gabriela dos Santos e Thais Bento Lima da Silva (*) Apesar de não haver cura para a doença de Alzheimer, ações farmacológicas e não farmacológicas podem auxiliar no manejo dos sintomas, especialmente comportamentais. Uma dessas
12 de agosto de 2025
longevidade
“Já vivemos até os 100 anos, mas a sociedade não está preparada”, diz Umeoka
Por Luana Pavani e Bianca Bibiano redacao@viva.com.br Com os avanços da medicina e da ciência, viver até os 100 anos de idade será uma realidade comum para os nascidos neste século. Mas a qualidade desses anos de vida dependerá, essencialmente, de uma mudança de mentalidade: daquela que lamenta as perdas associadas ao envelhecimento para uma nova,
11 de agosto de 2025
saúde
A boca também envelhece e ela importa mais do que você imagina
por Portal do Envelhecimento A boca é peça-chave para garantir uma longevidade ativa, com qualidade de vida, autonomia e menor risco de doenças crônicas. Por Isabela Castro (*) Quando falamos em envelhecer com saúde, é comum pensarmos no coração, nos ossos, no cérebro — mas raramente na boca. No entanto, a saúde bucal é peça-chave para garantir
8 de agosto de 2025
texto autoral
Filhos de plástico! Por Gilberto Natalini
Por Gilberto Natalini Tenho dito que a humanidade está sofrendo o maior stress de sua história. Venho repetindo isso com convicção, pelo conjunto de sinais e sintomas que observamos no comportamento das pessoas: a violência que explode, as narrativas mentirosas, as fakenews, o aumento grande do número de depressivos e de suicídios, o individualismo crescente,
6 de agosto de 2025
economia prateada
Moradias preparadas para idosos começam a surgir no Brasil
Por Alessandra Taraborelli e Circe Bonatelli, da Broadcastalessandra.taraborelli@viva.com.br O envelhecimento da população tem mexido com vários segmentos da economia, que começam a olhar para este público com mais atenção. Afinal, a chamada geração prateada deve movimentar R$ 3,8 trilhões em 2044, o que representa 35% do consumo domiciliar privado, que está projetado em R$ 10,8 trilhões, segundo
5 de agosto de 2025
longevidade
Quer viver mais e melhor? Adote um pet, diz estudo
Por Beatriz Duranzi redacao@viva.com.br Quem tem um pet sabe o quanto a companhia de um animal pode transformar a rotina, trazendo carinho, propósito e momentos de alegria. Mas agora, a ciência reforça o que muitos já sentiam na prática: adotar um cachorro ou gato também pode proteger o cérebro. Um estudo recente publicado na revista Scientific Reports analisou dados ao longo de 18 anos
4 de agosto de 2025
saúde
Estudo aponta: idosos que usam celular têm menor risco de declínio cognitivo
De acordo com pesquisadores, isso ocorre pois os aparelhos eletrônicos estimulam o raciocínio através de atividades complexas, bem como a interação social Por: Maria Clara Pinheiro Em muitas situações, o celular e outros aparelhos eletrônicos aparecem como prejudiciais por estarem atrelados ao vício, à desconcentração e à estagnação cerebral. Entretanto, neurocientistas da Universidade Baylor e
1 de agosto de 2025
cidadania
Mobilidade urbana e o direito das pessoas idosas à travessia segura
O “diagnóstico de 2025” revela que pouca coisa mudou na mobilidade da capital paulista, especialmente para os pedestres idosos. Por Coletivo Corrida Amiga (*) A mobilidade a pé é o principal modo de deslocamento no país, com cerca de 36% da população brasileira se locomovendo exclusivamente a pé (ANTP, 2017). Para pessoas idosas, caminhar representa
30 de julho de 2025
Blog
Cérebro bem preparado é prevenção para a doença de Alzheimer
🧠 “Cérebro bem preparado é prevenção para a doença de Alzheimer”, afirma o neurologista Ricardo Nitrini, professor da USP.Durante sua participação no programa CNN Sinais Vitais, o especialista destacou que, apesar dos avanços na ciência, ainda não existe cura para a doença de Alzheimer. Por isso, o melhor caminho é apostar na prevenção — e
29 de julho de 2025
saúde
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade em pessoas idosas
Associado à infância, o transtorno pode persistir na vida adulta e avançar para a velhice, impactando a vida das pessoas idosas. Por: Gabriela dos Santos e Thais Bento Lima da Silva (*) O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsiquiátrica crônica caracterizada por sintomas persistentes de desatenção, hiperatividade
28 de julho de 2025
economia prateada
Tipos de dívidas que pessoas idosas podem renegociar de acordo com a lei
Por: Instituto de Longevidade Pessoas com 60 anos ou mais têm direito a renegociar diferentes tipos de dívidas com melhores condições. Desde 2021, com a sanção da Lei do Superendividamento, os consumidores idosos ganharam uma proteção legal que evita abusos e garante maior equilíbrio financeiro. A nova legislação oferece caminhos mais justos para lidar com dívidas
21 de julho de 2025
saúde
Musculação e demência: estudo da Unicamp revela benefícios da prática
Por: Instituto de Longevidade Musculação e demência podem estar mais conectadas do que se imaginava. Um estudo da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) aponta que o treino de força protege o cérebro de pessoas idosas contra demências. Os dados foram divulgados na revista científica GeroScience. A pesquisa envolveu 44 pessoas com comprometimento cognitivo leve.
16 de julho de 2025
Blog
Filha que Cuida ou Mãe? Uma Reflexão Necessária
Por: Cosette Castro A revista Tpm publicou uma importante matéria sobre cuidado familiar com relatos de algumas mulheres, seus desafios e aprendizagens. A iniciativa da Revista é importante para dar visibilidade ao trabalho gratuito realizado diariamente por milhões de mulheres que cuidam de familiares com 60 anos ou mais. Tanto no Brasil como no
14 de julho de 2025
bem estar
Efeitos de intervenções cognitivas com jogos eletrônicos na cognição de idosos saudáveis: revisão sistemática
Autores do estudo – veja pesquisadores ao final 🎮🧠 Indicação de leitura do Grupo de Estudos em Treino Cognitivo da USP! Nosso grupo realizou uma revisão sistemática publicada na Arquivos de Neuro-Psiquiatria, investigando os efeitos de intervenções cognitivas com games em pessoas idosas saudáveis — uma área que vem ganhando cada vez mais destaque na
13 de julho de 2025
Blog
Aprendendo com você e para você: a força do conhecimento após os 50 anos
Por Redação do Instituto de Longevidade Ao longo de quase uma década, o Instituto segue aprendendo com você e para você. Por isso, para celebrar a data, destacamos histórias reais de pessoas. Pessoas que superam barreiras e mostram que nunca é tarde para adquirir novos saberes. A busca por conhecimento é contínua. De acordo com
9 de julho de 2025
saúde
Vacina contra o herpes-zóster reduz em 20% risco de demência em mulheres
Pessoas acima de 50 anos ou com saúde fragilizada são mais suscetíveis à doença da herpes-zóster, também conhecida como cobreiro. Alexander Freund (*) Há muito tempo cientistas desconfiavam que a herpes-zóster e a demência pudessem estar relacionadas. Agora, um estudo britânico publicado na revista nature traz evidências bastante convincentes disso, ao apontar que a vacina contra o vírus
8 de julho de 2025
saúde
O método simples que revela se você está envelhecendo bem
De BBC News Levantar-se de uma cadeira pode parecer uma tarefa trivial demais para merecer muita atenção, mas a sua capacidade de fazê-lo diz muito sobre a sua saúde. Para avaliá-la, médicos utilizam o teste de sentar e levantar (STS, na sigla em inglês), que mede quantas vezes você consegue se levantar a partir da
27 de junho de 2025
texto autoral
A importância da socialização entre os idosos
Por Renato Bernhoeft O aumento da expectativa de vida proporcionou o surgimento de algo novo: o universo das pessoas idosas que, ao mesmo tempo em que desafia a criação de políticas públicas, também aponta para uma série de oportunidades nas mais diversas áreas, dadas as múltiplas e variadas demandas desse grupo. Além de representarem um
18 de junho de 2025
cidadania
Projeto de Lei estabelece uma política de cuidado domiciliar à pessoa idosa no estado de São Paulo
por Portal do Envelhecimento O objetivo do Projeto de Lei é prestar apoio nas atividades diárias de vida, se possível, evitando a institucionalização. O deputado estadual Simão Pedro (PT) protocolou Projeto de Lei (PL 198/2025) que estabelece a Política de Cuidado Integrado à Pessoa Idosa do Estado de São Paulo, que consiste em
17 de junho de 2025
saúde
Medicamentos para artrite reumatoide no SUS
Cooperação fortalece a indústria farmacêutica no Brasil e a ampliação do acesso da população ao tratamento pelo SUS. por Viviane Lima (*) O Instituto de Tecnologia em Fármacos (Farmanguinhos/Fiocruz) começou a fornecer tofacitinibe 5mg ao Ministério da Saúde (MS) para distribuição nacional, pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Neste início de parceria, o medicamento distribuído
10 de junho de 2025
bem estar
Felicidade vem depois dos 60? Por que idosos são mais felizes do que jovens no Brasil e no mundo, segundo pesquisa
Nível de felicidade flutua ao longo da vida e chega na terceira idade ao seu maior patamar, aponta estudo da Ipsos com quase 24 mil pessoas em 30 países. O trabalho e as relações pessoais ajudam a explicar por quê.
9 de junho de 2025
saúde
Musculação protege o cérebro de idosos contra demência, sugere estudo
Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP Os benefícios da musculação são amplos: promove o ganho de força e massa muscular, diminui a gordura corporal, contribui para o bem-estar e a saúde mental. E agora um estudo feito na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) comprovou outro efeito importante: protege o cérebro de idosos contra demências. Os
4 de junho de 2025
texto autoral
Desperdício Social de riqueza
autor: Eduardo Meyer A sociedade ainda não percebeu o quanto desperdiça uma de suas maiores riquezas: o conhecimento acumulado dos velhos. Vivemos num tempo em que a expectativa de vida aumenta, enquanto continuamos a aposentá-los não apenas do mercado de trabalho, mas também da vida comunitária e produtiva. Ao invés de utilizarmos o enorme
2 de junho de 2025
texto autoral
Longevidade em um mundo infeliz e um futuro distópico
Esperança não é sobre o futuro utópico, nem sobre um mundo melhor: é sobre assumir nosso papel na sociedade e fazer a nossa parte por Renata Rivetti (COLUNA) Um dos temas recorrentes no festival South by Southwest deste ano foi a longevidade. Pelo visto, queremos viver mais. Nossa visão autocentrada e egoísta sobre sermos o centro do
28 de maio de 2025
dados 60+
Envelhecimento da população brasileira traz novos desafios
Edison Veiga 26/04/202526 de abril de 2025 Longevidade com saúde é possível, mas faltam políticas públicas para tornar essa fase da vida digna para todos. “A velhice está no olhar da juventude: ela é que determina quem ou o que é velho”, lembra historiadora. A funcionária pública aposentada Maria Aparecida Mendonça Leite tem 88 anos,
27 de maio de 2025
saúde
Você sabia que a obesidade é um fator de risco para demências?
👀 Entre os 14 fatores de risco modificáveis apontados pela revista The Lancet (2024), além da obesidade, estão: – Inatividade física; – Baixa escolaridade; – Perda auditiva; – Hipertensão; – Tabagismo; – Diabetes; – Níveis elevados de colesterol LDL; – Poluição do ar; – Consumo excessivo de álcool; – Depressão; – Isolamento social; – Lesão
21 de maio de 2025
Blog
Confira estratégias para lidar com o aumento do custo de vida na terceira idade
Conforme os anos passam, o aumento do custo de vida se torna um desafio a ser enfrentado. Para os 60+, há gastos extras em áreas essenciais, como saúde. É nesta fase que os custos com planos médicos e remédios se tornam muito significativos, ao mesmo tempo em que a receita costuma cair, especialmente se não
20 de maio de 2025
longevidade
Quatro tendências que estão redefinindo a longevidade
Da intergeracionalidade ao impacto das mudanças climáticas, o que empresas e marcas podem fazer para se conectar a consumidores que viverão mais e melhor Redação Fast Company Brasil 4 minutos de leitura Vivemos mais do que nunca – e isso transforma radicalmente a forma como consumimos, trabalhamos e nos relacionamos. Durante o festival South by Southwest
19 de maio de 2025
saúde
Resultados de pesquisa científica sobre o treino cognitivo em pessoas idosas
O Grupo de Estudos em Treino Cognitivo da USP realizou uma revisão sistemática com foco em intervenções de longa duração voltadas para o treino cognitivo em pessoas idosas. 🧠 Título do artigo: Estudos de longa duração de treino cognitivo para idosos: uma revisão sistemática 🔗 Acesse aqui: https://www.scielo.br/j/dn/a/NNWzLbRkxTJVQn8wsSh56cg Sobre o estudo: Com o avanço da
16 de maio de 2025
economia prateada
Desafios para a saúde financeira no envelhecimento da população
por Instituto de Longevidade O envelhecimento da população mundial apresenta desafios para a saúde financeira que vão além da aposentadoria. A longevidade crescente pressiona sistemas previdenciários e exige novas estratégias para garantir qualidade de vida na velhice. Segundo a ONU, em 2019 o número de idosos superou o de crianças pequenas pela primeira vez na história. No
13 de maio de 2025
bem estar
Bem-estar na terceira idade: atitudes que ajudam na longevidade
Pessoas idosas devem encontrar atividades que gostem de fazer Jonathas Gomes, do jornal A Tribuna O aumento da expectativa de vida já é uma realidade e impõe reflexões sobre os cuidados para garantir uma longevidade saudável. De acordo com médicos, o bem-estar e a saúde dos idosos depende de um conjunto de estratégias de saúde
9 de maio de 2025
bem estar
Reclamar demais é um hábito que pode afetar a saúde e o bem-estar
Reclamar pode parecer uma prática inofensiva ou até terapêutica. Contudo, o hábito de reclamar demais demonstra que a prática crônica de lamentar-se impacta negativamente a saúde mental, emocional e física. Mais do que simples desabafos, essas atitudes repetitivas moldam padrões cerebrais e comportamentais que afetam o cotidiano e os relacionamentos. A expressão de insatisfação é algo comum
28 de abril de 2025
longevidade
Os segredos da longevidade: Pequenas mudanças, grandes resultados
Estudos revelam que pequenas mudanças no estilo de vida podem aumentar a expectativa de vida Redação O Antagonista Adotar pequenas mudanças na rotina pode transformar significativamente sua qualidade de vida e possivelmente aumentar sua expectativa de vida. Estudos recentes indicam que certos hábitos diários, mesmo os simples, contribuem para o fortalecimento da saúde física e bem-estar emocional,
23 de abril de 2025
economia prateada
Equilíbrio financeiro é um dos pilares para quem quer envelhecer bem
Conquistar equilíbrio financeiro é um dos pilares fundamentais para quem quer garantir um envelhecimento saudável. Ele se soma à saúde física e mental, relações interpessoais significativas e aprendizado constante. Ter as finanças em ordem permite manter a autonomia, desfrutar de momentos de lazer e investir na qualidade de vida. Esse planejamento proporciona tranquilidade e liberdade
22 de abril de 2025
intergeracional
A importância dos avós na vida dos adolescentes
A troca de experiências, conhecimentos, valores e afetos entre gerações fortalece os laços familiares e promove o bem-estar. por Ana Beatriz S. Ferraz (*) para Portal do Envelhecimento A adolescência é um período de intensas transformações, marcado por desafios emocionais, busca por identidade e influências externas que podem afetar o desenvolvimento dos jovens. A série “Adolescência”,
17 de abril de 2025
histórias
Conheça 7 livros que ajudam na autoaceitação do envelhecimento
O Cebap listou as melhores obras que ajudam nesse processo da vida. Para algumas pessoas envelhecer pode ser um processo difícil. É difícil aceitar que o tempo passou e o corpo não responde da mesma maneira do que na juventude. Mas algumas obras literárias podem ajudar nesse processo de descobrimento e o Cebap (Centro de
16 de abril de 2025
texto autoral
Envelhecer com Movimento: Nem Careta, Nem Carestia, Apenas Vida
Texto de Ivaldo Bertazzo Toda vez que ouço as recomendações de que fazer exercícios físicos aumenta a saúde e traz longevidade, penso: claro, já entendemos isso. Está estampado em estudos, jornais e conversas de bar. Mas, honestamente, a forma como isso é dito não move ninguém. Essa repetição didática, meio careta, não toca a alma,
16 de abril de 2025
longevidade
O novo horizonte da longevidade: viver bem além dos 100 anos
Não basta viver mais, é preciso viver com qualidade por Juliana Wallauer / Co-Fundadora do Mamilos Eu sei que você está ouvindo um monte de gurus com promessas duvidosas sobre como vamos viver para sempre. A vantagem de vir para o SXSW é o privilégio de ouvir os cientistas que estão na fronteira do desenvolvimento das tecnologias mais promissoras para
14 de abril de 2025
saúde
Síndrome da fragilidade: conheça os sinais de alerta para idosos
A síndrome da fragilidade é mais comum em idosos, mas também pode acometer pessoas com doenças crônicas, como diabetes e hipertensão Bethânia Nunes Com o passar das décadas, algumas pessoas acabam desenvolvendo um aspecto mais frágil, com a perda do peso, cansaço frequente e fraqueza. Estes podem ser os primeiros sintomas da síndrome da fragilidade,
10 de abril de 2025
cidadania
Selo vai identificar tribunais que asseguram direitos de pessoas idosas
Notícias CNJ / Agência CNJ de Notícias Tribunais que desenvolvem ações efetivas para assegurar a prioridade de atendimento e o respeito aos direitos da pessoa idosa serão reconhecidos pelo Conselho Nacional de Justiça (CNJ) com o Selo Tribunal Amigo da Pessoa Idosa. A identificação será dada aos órgãos da Justiça que demonstrem o alinhamento de suas atividades com
7 de abril de 2025
saúde
Mude a ordem de ingestão de alimentos emagreça e baixe sua glicemia
por Marcelo Thalenberg O melhor aprendizado este ano para minha saúde, foi: A ordem que como os alimentos na refeição melhora a qualidade de vida e baixa minha glicemia! Um típico almoço comercial é composto de arroz feijão, fritas, um bife ou frango e salada. Já reparou como você ingere suas refeições? Mistura ou separa
2 de abril de 2025
dados 60+
Envelhecimento: especialistas divergem sobre conceitos fundamentais
Falta de consenso entre profissionais pode estar associada a diferentes abordagens no tratamento de idosos, nem sempre as mais adequadas para o paciente. Por Mariza Tavares — Rio de Janeiro Recebi de uma grande amiga, a geriatra Claudia Burlá, artigo publicado pela PNAS Nexus, uma das revistas científicas mais citadas do mundo, que mostra como, mesmo entre especialistas,
31 de março de 2025
inclusão digital
Leitura: escolha seu e-livro grátis
Existem diversas plataformas com acesso a livros online sem pirataria e gratuitamente conheça algumas: Biblion é a biblioteca digital do estado de São Paulo, muito mais do que uma estante com milhares de livros, oferecem programas culturais, podcast, clubes do livro e muito mais, acesse aqui. A Amazon kindle oferece mais de 8000 ebooks gratuitos,
25 de março de 2025
longevidade
Nascimento, Morte e Impermanência – novos conceitos
por Mauro Wainstock no LinkedIn 74,5% das pessoas NÃO se importam em mencionar a idade. Este é um dos resultados do estudo “A Permanência da Impermanência”, que também traz o conceito da GERAÇÃO T”, além de novas formas de abordar a vida. O trabalho foi realizado pela neura., curadoria de estudos comportamentais, em parceria com
20 de março de 2025
saúde
Os traços da nossa personalidade podem influenciar na proteção ou desenvolvimento das demências
📢 Você sabia? Os traços da nossa personalidade podem influenciar na proteção ou desenvolvimento das demências! 🌱 Demência, como a Doença de Alzheimer, afeta habilidades como memória e comportamento, impactando a vida das pessoas e de seus familiares. Fatores genéticos e ambientais são importantes, mas novos estudos indicam que a personalidade também desempenha um papel
19 de março de 2025
dados 60+
Saiba em qual categoria de idoso você se encaixa, de acordo com a OMS
A maneira como se percebe o envelhecimento mudou ao longo do tempo, especialmente com a expectativa de vida aumentando Por Gabrielle Tavares Do ponto de vista social, quem tem 60 anos ou mais já é considerada uma pessoa idosa, o que garante uma série de direitos e benefícios. No entanto, nem sempre a idade biológica é
18 de março de 2025
bem estar
TED de Laura Carstensen: descobertas fascinantes sobre como os idosos lidam melhor com sentimentos e resolvem conflitos de maneira mais eficaz
📌 Para a reflexão de hoje, recomendamos o vídeo: “Laura Carstensen: Os idosos são mais felizes” 💠 A pesquisadora Laura Carstensen, uma referência no estudo dos aspectos socioemocionais do envelhecimento, apresenta descobertas fascinantes sobre como os idosos lidam melhor com sentimentos de tristeza e resolvem conflitos de maneira mais eficaz. 💠 Além disso, ela revela
12 de março de 2025
saúde
A “dieta carnívora” pode trazer riscos ao coração?
Não é de hoje que planos alimentares que prometem perda de peso rápida e fácil ficam famosos e ganham espaço na internet e nas redes sociais. Entretanto, antes de adotar qualquer mudança na alimentação é crucial avaliar os riscos e benefícios dessas abordagens, especialmente no que diz respeito à saúde do coração. Isso porque dietas
11 de março de 2025
economia prateada
Jogos de azar e apostas impactam financeiramente a vida de idosos
O comprometimento financeiro de idosos e aposentados com jogos de azar e apostas revela uma preocupante tendência no Brasil. Dados do Banco Central (BC) mostram que cerca de dois milhões de pessoas acima dos 60 anos gastam, em média, R$ 3 mil por mês com apostas. Esse valor supera a média das aposentadorias urbanas e rurais do
7 de março de 2025
saúde
Demência: estudo revela 12 fatores que poderiam evitar até 54% dos casos
Estudo da USP revela fatores de risco evitáveis para demência e destaca como a prevenção pode reduzir os casos na América Latina Por Caroline Vale Um estudo da Universidade de São Paulo (USP), publicado na revista The Lancet Global Health, revelou que 54% dos casos de demência na América Latina poderiam ser evitados ao reduzir fatores de
24 de fevereiro de 2025
cidadania
Envelhecimento no Japão atinge ponto devastador, e cada vez mais idosos precisam tomar atitudes drásticas
Criminalidade cresce entre eles e muitos preferem viver em prisões. Por Vika Rosa O Japão enfrenta uma crise demográfica sem precedentes, marcada pelo envelhecimento acelerado da população e pela solidão entre os idosos. Combinados, esses fatores têm levado muitos japoneses, especialmente mulheres, a enxergar a prisão como uma alternativa à vida em liberdade. Esse fenômeno social
19 de fevereiro de 2025
economia prateada
Gastos desnecessários para evitar em casa e garantir mais economia
Um novo ano se aproxima e, com ele, vem também o planejamento e a criação de metas. Com isso, a organização financeira entra nos planos de 2025 de muitas pessoas. Saber como evitar gastos desnecessários é uma das maneiras de garantir mais economia e controle do dinheiro, começando um ano novo com o pé direito. Segundo
19 de fevereiro de 2025
saúde
Existe relação entre o senso de propósito e o risco de demência? Ter propósito e significado na vida podem proteger contra a demência?
O senso de propósito e significado na vida tem sido associado a diversos benefícios para a saúde mental e física, especialmente na fase da velhice. Um desses benefícios está relacionado ao possível papel protetor contra o declínio cognitivo e demências, como a Doença de Alzheimer. Propósito de vida é o sentimento de que a vida
17 de fevereiro de 2025
longevidade
Longevidade com qualidade de vida é um desafio global para o futuro
por Redação do Instituto de Longevidade Ter longevidade com qualidade de vida está longe de ser uma realidade para a população mundial. Um estudo recente da Mayo Clinic, publicado na JAMA Network Open, revelou um dado preocupante: pessoas estão vivendo quase uma década a mais, mas enfrentando problemas crônicos e limitações de saúde. Isso reforça a
10 de fevereiro de 2025
saúde
Atividades cognitivas conseguem retardar o surgimento da Doença de Alzheimer? Manter o cérebro ativo pode ser um recurso?
Manter o cérebro ativo é essencial para promover um envelhecimento saudável e prevenir doenças neurodegenerativas, como a Doença de Alzheimer (DA). Com o avanço da idade, é natural que ocorram mudanças cognitivas, frequentemente associadas a alterações fisiológicas decorrentes do ciclo da vida. Essas mudanças podem levar a uma diminuição gradual das funções cognitivas, especialmente aquelas
5 de fevereiro de 2025
bem estar
Jogo aponta a casa segura para o idoso
por Redação Tribuna do Norte Tádzio França Repórter As quedas acidentais são a terceira causa não-natural de mortalidade entre pessoas com mais de 65 anos. E a maior parte desses acidentes acontece dentro de casa. Um dos maiores obstáculos para os idosos, além dos físicos, é a falta de informação sobre os cuidados
4 de fevereiro de 2025
longevidade
Como ter uma velhice ativa? Novo site avalia se você está no caminho certo
por Cláudia Collucci para Folha de São Paulo Uma ferramenta inédita, chamada ILP (Indicador de Longevidade Pessoal), pretende ajudar as pessoas a entender se o atual estilo de vida contribui para uma velhice ativa e, a partir disso, promover mudanças que podem influenciar na longevidade e na qualidade de vida. A ferramenta avalia seis
28 de janeiro de 2025
Etarismo
Os novos 60: as características dessa geração que estuda, trabalha e quebra preconceitos
A população com mais de 60 anos no Brasil cresceu mais de 50% na última década, superando, pela primeira vez na história, o número de jovens entre 15 e 24 anos. Por Globo Repórter
27 de janeiro de 2025
bem estar
A importância da rede de apoio social no envelhecimento feminino
É preciso que as mulheres no processo de envelhecimento construam redes de apoio e troquem experiências. Por Monica Tritone Medeiros (*)
22 de janeiro de 2025
dados 60+
Saúde Financeira 60+
Envelhecer não é difícil. Difícil é envelhecer com qualidade de vida. No tocante à qualidade de vida financeira, bota dificuldade nesta conta. Claro que ter segurança financeira na velhice é algo que só pode ser avaliado à luz do histórico de vida da pessoa. Se acaso se trata de alguém que viveu boa parte de
21 de janeiro de 2025
economia prateada
Corte a despesa fixa em remédios contínuos
Não desperdice seu $$. Este conteúdo foi apresentado em um Powerpoint por Marcelo Thalenberg, do Blog durmoatualizado.com.br
20 de janeiro de 2025
cidadania
Credencial de estacionamento para idoso passa a ter versão digital; veja como emitir
Agora, o beneficiário deve acessar o aplicativo Carteira Digital de Trânsito
13 de janeiro de 2025