Elas vão ficando cada vez em menor número. E pode ficar a solidão Para uma vida longa e saudável, existem caminhos que convergem e se complementam, que podem ser adotados por quem deseja seguir um plano nessa direção: os nove hábitos em comum nas Blue Zones (as regiões com pessoas mais longevas do mundo), os quatro pilares
Os integrantes da Geração X, nascidos entre 1965 e 1980, entram na fase dos 60 anos em meio a pressões crescentes. Nesse cenário, a insegurança financeira da Geração X se torna evidente após anos de instabilidade profissional. Diferente dos baby boomers, nascidos entre 1946 e 1964, esse grupo atravessou transformações profundas no mercado de trabalho e não
Deixar o cartão salvo em sites e aplicativos se tornou comum entre consumidores que buscam praticidade. A função acelera pagamentos e reduz etapas. Porém, especialistas alertam que essa conveniência pode abrir portas para golpes, vazamentos e fraudes que afetam diretamente a segurança financeira. Muitos usuários acreditam que o recurso é seguro. Essa confiança, porém, não acompanha o
Bruno de Freitas Moura – Repórter da Agência Brasil A expectativa de vida do brasileiro chegou a 76,6 anos em 2024. É o maior valor já registrado desde 1940, quando começa a série histórica do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Em 2023, o indicador estava em 76,4 anos. A expectativa de vida ao
“Eles são a família que escolhemos”, diz o ditado popular. E a ciência concorda: além dos familiares, os amigos são as pessoas com quem estabelecemos vínculos mais significativos e duradouros, essenciais para o nosso desenvolvimento psíquico e social em todas as fases da vida. Na infância, as amizades são o primeiro laboratório de socialização. Na
por Instituto de Longevidade Após se aposentar, alguns gastos podem aumentar e trazer preocupações sobre planejamento financeiro. Por isso, descobrir como economizar na aposentadoria é essencial para ter mais tranquilidade no dia a dia. Com mudanças na estrutura da renda, essa fase exige escolhas conscientes, revisão de hábitos e atenção constante ao orçamento. A adaptação
Autor: Carolina Braz Nota Editorial Quando pensamos em alienação parental, imediatamente nos vem à mente crianças em disputas de guarda. Mas e se disséssemos que esse mesmo fenômeno atinge pessoas idosas, transformando vítimas em instrumento de isolamento e manipulação dentro das próprias famílias? A alienação parental inversa é uma realidade silenciosa e cruel que também pode acontecer nas instituições de longa
A solidão atinge aproximadamente uma em cada 12 pessoas em todo o mundo, independentemente de fronteiras ou diferenças culturais. Os efeitos da solidão são ainda mais impactantes para pessoas idosas, trazendo diversos problemas para o cotidiano. De acordo com uma pesquisa recente realizada na Europa, até 13% dos participantes relataram ter experimentado solidão na maior parte do
Organizar a aposentadoria é um projeto de longo prazo essencial para quem deseja uma velhice tranquila. O planejamento financeiro em casal pode tornar esse processo mais fácil e eficiente. Quando duas pessoas unem esforços e metas, é possível construir um futuro mais confortável e com menos preocupações. É o que explicou Luan Andrade, consultor financeiro, Senior Partner
Investir com segurança aos 60 anos pode parecer um desafio, mas é também uma oportunidade. A longevidade crescente e as novas formas de renda tornam essa etapa ideal para reorganizar o patrimônio e planejar o futuro com tranquilidade. Para quem está prestes a se aposentar, recebeu uma herança ou vendeu um imóvel, a questão central é
Levar uma vida saudável vai muito além de comer bem e praticar atividade física. De acordo com especialistas, alguns hábitos que aceleram o envelhecimento estão presentes na rotina de muitas pessoas sem que elas percebam. Essas práticas aparentemente inofensivas podem prejudicar o corpo e a mente, contribuindo para um envelhecimento precoce e reduzindo a qualidade de vida.
As escolhas que fazemos hoje impactam diretamente no nosso futuro. Por isso, cuidar da saúde é tão importante quanto cuidar das suas finanças. Pode parecer não fazer muito sentido, mas uma coisa terá impacto sobre a outra. É por isso que quando abordamos o termo Longevidade Financeira, estamos nos referindo não somente a dinheiro. Também falamos sobre trabalho,
Artigo de José Eustáquio Diniz Alves O envelhecimento populacional é a tendência inexorável do século XXI. O mundo todo terá uma mudança da estrutura etária. Mas o ritmo e a intensidade serão diferentes, pois dependem da evolução da queda das taxas de mortalidade e natalidade. O gráfico abaixo, com dados da Divisão de População da ONU,
por Jeferson Motta, criador do Movimento 50+ Contra o Etarismo Cinco meses. Foram cinco meses de espera por uma devolutiva sobre uma proposta estruturada, técnica e estratégica que entreguei a uma empresa de infraestrutura. E o que recebi em troca? Nada. Absolutamente nada. Nenhum e-mail. Nenhum telefonema. Nenhum “obrigado, mas seguimos por outro caminho”.
Por Eliane KreislerEliane Kreisler • Consultora de Gestão e Carreiras 50+/Projetos para empresas em Diversidade No post baixo, Annie Coleman, faz uma análise e reflexão importante ao compartilhar os insights do relatório do Goldman Sachs sobre a Economia da Longevidade. Sua análise transforma nossa compreensão sobre o envelhecimento, revelando seu alcance e influência no panorama
Projeto de Lei prevê apoio financeiro de até R$600 a quem cuida de idosos e pessoas com deficiência. A Comissão de Defesa dos Direitos das Pessoas com Deficiência aprovou o Projeto de Lei nº 4.091/24, que cria um auxílio financeiro de até R$ 600 para cuidadores não remunerados de pessoas idosas ou com deficiência.
O debate sobre a saúde mental durante o envelhecimento ganha força no Brasil diante do crescimento da população idosa. Segundo o IBGE, o país já ultrapassa 30 milhões de pessoas acima dos 60 anos. Muitas delas enfrentam perdas físicas, isolamento social e preconceitos que afetam a autoestima. Esses fatores tornam essencial discutir formas de manter o equilíbrio
O aumento na frequência e na intensidade dos eventos climáticos extremos traz um novo desafio para o Brasil: como proteger uma população que envelhece rapidamente em face de riscos ambientais e econômicos cada vez maiores. É com essa preocupação que a Confederação Nacional das Seguradoras (CNseg) e a Federação Nacional de Previdência Privada e Vida
por Fran Winandy 60+ Referência no Brasil em Etarismo e Gerações. Autora do livro: “ Etarismo, um novo nome para um velho preconceito” Consultora, Palestrante e Professora. Co-criadora da métrica ROEx-retorno sobre o repertório acumulado A Indonésia e o Brasil compartilham características notáveis como grandes economias emergentes, democracias consolidadas e sociedades diversas. Além da produção
Recentemente, um artigo na Harvard Business Review analisa como a “recessão das amizades”, ou a tendência de declínio de amizades significativas, está lentamente se enraizando em nossas vidas. De acordo com a Pesquisa American Perspectives, o número de adultos americanos que afirmam não ter “nenhum amigo próximo” quadruplicou desde 1990, chegando a 12%. Enquanto isso,
por Luiz Antonio Assunção / Portal do Envelhecimento Muitos dos comprimidos usados por pessoas idosas escondem efeitos silenciosos que se somam no corpo ao longo do tempo. Dona Maria tem 74 anos e toma oito comprimidos por dia. Cada “prescritor” que visitou ao longo dos anos deixou sua contribuição: um para dormir melhor, outro
Um dos maiores bancos mundiais lançou estudo a respeito do tema e as projeções são positivas, desde que… Vivemos tempos do “Tsunami Prateado”, ou seja, do processo de envelhecimento populacional, quando mais pessoas idosas do que em outras fases do ciclo de vida estarão vivendo no planeta, um fato inédito na história mundial. Até hoje, esse
Sobre a obra:O Pequeno Manual Anti-Idadista é uma obra pioneira elaborada pelo coletivo Velhices Cidadãs, formado por 43 autores de várias regiões do Brasil. Dividido em 14 capítulos, o manual utiliza uma linguagem acessível para abordar o enfrentamento do preconceito contra pessoas idosas. A publicação reúne reflexões e estratégias para promover a dignidade e ampliar as oportunidades de
por Mauro Wainstock Cientistas da Northwestern University estudam esse grupo desde 2000 na esperança de descobrir como eles evitaram o declínio cognitivo típico da idade, bem como distúrbios de memória mais graves, como a doença de Alzheimer. Um novo artigo publicado esta semana resume as novas descobertas. Os super-idosos são um grupo diverso: eles não
por Mauro Wainstock “Talvez eu nunca mais consiga um emprego”. A constatação foi feita por um profissional de 58 anos em um vídeo que viralizou nas redes sociais. Bradley Richardson trouxe visibilidade para uma realidade enfrentada por milhões de profissionais no mundo todo ao desabafar sobre a dificuldade de ser contratado após os 50 anos.
por Cris Sabbag, M.Sc Sócia e Pesquisadora na Talento Sênior | Palestrante e especialista em Etarismo e Gerações | Colunista da revista HSM Management | Talent as a Service – TaaS Este é o quarto artigo da série “Trabalhabilidade e Side Hustles”. Já discutimos os riscos da precarização romantizada (Artigo 1), analisamos o modelo norte-americano
A melhoria da qualidade do sono dos cuidadores de idosos com demência é essencial para garantir a continuidade do cuidado. Gabriela dos Santos e Thais Bento Lima da Silva (*) O cuidado de pessoas idosas acometidas por demência representa um desafio significativo para os cuidadores, que costumam experimentar altos níveis de estresse e exaustão. Um dos
Trata-se de fazer parte da própria história em vez de deixar que ela aconteça por inércia Silvia Triboni, Consultora e Palestrante na área da Longevidade Intencional e Harmonia Intergeracional nas empresas (Foto: Divulgação) Envelhecer é inevitável. Mas viver bem, com saúde, relevância e propósito ao longo dos anos é uma escolha e tem nome: trata-se de
Postado no canal do YouYube Além do Aposento De que maneira as condições socioeconômicas moldam o envelhecimento? É essa a reflexão que o documentário “O Envelhecer de Cada Um” procura trazer, através de entrevistas com pessoas idosas dos mais diversos estratos sociais. Com 30 minutos, o filme traz 11 entrevistados para discutir o que é
Por Cris Sabbag, M.Sc no LinkedIn Sócia e Pesquisadora na Talento Sênior | Palestrante e especialista em Etarismo e Gerações | Colunista da revista HSM Management | Talent as a Service – TaaS | Mestre em Gestão para Competitividade Dois anos depois, o etarismo continua no mesmo lugar 📊 Na última semana, a Revista Lide
Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP – Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) em parceria com a University College London, no Reino Unido, concluiu que o acúmulo de gordura abdominal associado à perda de massa muscular representa um aumento de 83% no risco de morte em comparação a pessoas
O colunista Renato Bernhoeft escreve sobre a importância do aprendizado contínuo para não se tornar obsoleto ao longo da vida Por Renato Bernhoeft Ter ultrapassado os 80 anos, com certeza, faz com que o tema longevidade seja não apenas um interesse pessoal, mas provoca um olhar de pesquisa e aprendizado permanente. Meu primeiro projeto profissional destinado
por Ricardo Pessoa Estes dias a Fran Winandy publicou um post perguntando quando você se descobriu velho. A coisa de se entender velho vem aos poucos, pelo menos veio assim para mim. Primeiro, deixei de ser você. O primeiro “senhor” foi meio na mesma época do primeiro “tio”, que, se bem me lembro, foi
Por Portal do Envelhecimento As dependências não se resumem ao cuidado físico, mas à construção de um ambiente acolhedor e adaptado às necessidades cognitivas e emocionais. Thais Bento Lima da Silva e Maria Antônia Antunes Fernandes (*) Lidar com os diversos tipos de dependência que surgem em pessoas idosas com demência é um desafio
por Ana Beatriz Ferraz Uma em cada seis pessoas no mundo vive em solidão crônica, segundo a OMS. No Brasil, o desafio é reconstruir vínculos em meio ao desaparecimento dos encontros cotidianos. A solidão não é novidade. Ela sempre esteve presente, atravessando idades, classes sociais e geografias. Mas foi a experiência do isolamento social
por Sari Fontana Escolher uma geleia apenas pelo sabor é simples. No entanto, se você busca reduzir o consumo de açúcar sem abrir mão desse doce, é importante ficar atento a alguns detalhes. A maioria das pessoas sabe que as geleias convencionais têm bastante açúcar, mas poucos imaginam que algumas versões com ‘zero açúcares adicionados’
As dificuldades aumentam lentamente e, de repente, um filho percebe que se dedica mais do que seus irmãos a cuidar dos pais. O ressentimento se instala. A relação começa a se deteriorar e afeta todos os envolvidos – inclusive os genitores. É o que acontece em muitas famílias, como a do publicitário Marcos Paulo Andrade de
Manter uma rotina definida, mesmo neste período de festas, proporciona estabilidade para as pessoas com a doença de Alzheimer. Gabriela dos Santos e Thais Bento Lima da Silva (*) Apesar de não haver cura para a doença de Alzheimer, ações farmacológicas e não farmacológicas podem auxiliar no manejo dos sintomas, especialmente comportamentais. Uma dessas
Por Luana Pavani e Bianca Bibiano redacao@viva.com.br Com os avanços da medicina e da ciência, viver até os 100 anos de idade será uma realidade comum para os nascidos neste século. Mas a qualidade desses anos de vida dependerá, essencialmente, de uma mudança de mentalidade: daquela que lamenta as perdas associadas ao envelhecimento para uma nova,
por Portal do Envelhecimento A boca é peça-chave para garantir uma longevidade ativa, com qualidade de vida, autonomia e menor risco de doenças crônicas. Por Isabela Castro (*) Quando falamos em envelhecer com saúde, é comum pensarmos no coração, nos ossos, no cérebro — mas raramente na boca. No entanto, a saúde bucal é peça-chave para garantir
Por Gilberto Natalini Tenho dito que a humanidade está sofrendo o maior stress de sua história. Venho repetindo isso com convicção, pelo conjunto de sinais e sintomas que observamos no comportamento das pessoas: a violência que explode, as narrativas mentirosas, as fakenews, o aumento grande do número de depressivos e de suicídios, o individualismo crescente,
Por Alessandra Taraborelli e Circe Bonatelli, da Broadcastalessandra.taraborelli@viva.com.br O envelhecimento da população tem mexido com vários segmentos da economia, que começam a olhar para este público com mais atenção. Afinal, a chamada geração prateada deve movimentar R$ 3,8 trilhões em 2044, o que representa 35% do consumo domiciliar privado, que está projetado em R$ 10,8 trilhões, segundo
Por Beatriz Duranzi redacao@viva.com.br Quem tem um pet sabe o quanto a companhia de um animal pode transformar a rotina, trazendo carinho, propósito e momentos de alegria. Mas agora, a ciência reforça o que muitos já sentiam na prática: adotar um cachorro ou gato também pode proteger o cérebro. Um estudo recente publicado na revista Scientific Reports analisou dados ao longo de 18 anos
De acordo com pesquisadores, isso ocorre pois os aparelhos eletrônicos estimulam o raciocínio através de atividades complexas, bem como a interação social Por: Maria Clara Pinheiro Em muitas situações, o celular e outros aparelhos eletrônicos aparecem como prejudiciais por estarem atrelados ao vício, à desconcentração e à estagnação cerebral. Entretanto, neurocientistas da Universidade Baylor e
O “diagnóstico de 2025” revela que pouca coisa mudou na mobilidade da capital paulista, especialmente para os pedestres idosos. Por Coletivo Corrida Amiga (*) A mobilidade a pé é o principal modo de deslocamento no país, com cerca de 36% da população brasileira se locomovendo exclusivamente a pé (ANTP, 2017). Para pessoas idosas, caminhar representa
🧠 “Cérebro bem preparado é prevenção para a doença de Alzheimer”, afirma o neurologista Ricardo Nitrini, professor da USP.Durante sua participação no programa CNN Sinais Vitais, o especialista destacou que, apesar dos avanços na ciência, ainda não existe cura para a doença de Alzheimer. Por isso, o melhor caminho é apostar na prevenção — e
Associado à infância, o transtorno pode persistir na vida adulta e avançar para a velhice, impactando a vida das pessoas idosas. Por: Gabriela dos Santos e Thais Bento Lima da Silva (*) O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsiquiátrica crônica caracterizada por sintomas persistentes de desatenção, hiperatividade
Por: Instituto de Longevidade Pessoas com 60 anos ou mais têm direito a renegociar diferentes tipos de dívidas com melhores condições. Desde 2021, com a sanção da Lei do Superendividamento, os consumidores idosos ganharam uma proteção legal que evita abusos e garante maior equilíbrio financeiro. A nova legislação oferece caminhos mais justos para lidar com dívidas
Por: Instituto de Longevidade Musculação e demência podem estar mais conectadas do que se imaginava. Um estudo da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) aponta que o treino de força protege o cérebro de pessoas idosas contra demências. Os dados foram divulgados na revista científica GeroScience. A pesquisa envolveu 44 pessoas com comprometimento cognitivo leve.
Por: Cosette Castro A revista Tpm publicou uma importante matéria sobre cuidado familiar com relatos de algumas mulheres, seus desafios e aprendizagens. A iniciativa da Revista é importante para dar visibilidade ao trabalho gratuito realizado diariamente por milhões de mulheres que cuidam de familiares com 60 anos ou mais. Tanto no Brasil como no
Autores do estudo – veja pesquisadores ao final 🎮🧠 Indicação de leitura do Grupo de Estudos em Treino Cognitivo da USP! Nosso grupo realizou uma revisão sistemática publicada na Arquivos de Neuro-Psiquiatria, investigando os efeitos de intervenções cognitivas com games em pessoas idosas saudáveis — uma área que vem ganhando cada vez mais destaque na
Por Redação do Instituto de Longevidade Ao longo de quase uma década, o Instituto segue aprendendo com você e para você. Por isso, para celebrar a data, destacamos histórias reais de pessoas. Pessoas que superam barreiras e mostram que nunca é tarde para adquirir novos saberes. A busca por conhecimento é contínua. De acordo com
Pessoas acima de 50 anos ou com saúde fragilizada são mais suscetíveis à doença da herpes-zóster, também conhecida como cobreiro. Alexander Freund (*) Há muito tempo cientistas desconfiavam que a herpes-zóster e a demência pudessem estar relacionadas. Agora, um estudo britânico publicado na revista nature traz evidências bastante convincentes disso, ao apontar que a vacina contra o vírus
De BBC News Levantar-se de uma cadeira pode parecer uma tarefa trivial demais para merecer muita atenção, mas a sua capacidade de fazê-lo diz muito sobre a sua saúde. Para avaliá-la, médicos utilizam o teste de sentar e levantar (STS, na sigla em inglês), que mede quantas vezes você consegue se levantar a partir da
Por Renato Bernhoeft O aumento da expectativa de vida proporcionou o surgimento de algo novo: o universo das pessoas idosas que, ao mesmo tempo em que desafia a criação de políticas públicas, também aponta para uma série de oportunidades nas mais diversas áreas, dadas as múltiplas e variadas demandas desse grupo. Além de representarem um
por Portal do Envelhecimento O objetivo do Projeto de Lei é prestar apoio nas atividades diárias de vida, se possível, evitando a institucionalização. O deputado estadual Simão Pedro (PT) protocolou Projeto de Lei (PL 198/2025) que estabelece a Política de Cuidado Integrado à Pessoa Idosa do Estado de São Paulo, que consiste em
Cooperação fortalece a indústria farmacêutica no Brasil e a ampliação do acesso da população ao tratamento pelo SUS. por Viviane Lima (*) O Instituto de Tecnologia em Fármacos (Farmanguinhos/Fiocruz) começou a fornecer tofacitinibe 5mg ao Ministério da Saúde (MS) para distribuição nacional, pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Neste início de parceria, o medicamento distribuído
Nível de felicidade flutua ao longo da vida e chega na terceira idade ao seu maior patamar, aponta estudo da Ipsos com quase 24 mil pessoas em 30 países. O trabalho e as relações pessoais ajudam a explicar por quê.
Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP Os benefícios da musculação são amplos: promove o ganho de força e massa muscular, diminui a gordura corporal, contribui para o bem-estar e a saúde mental. E agora um estudo feito na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) comprovou outro efeito importante: protege o cérebro de idosos contra demências. Os
autor: Eduardo Meyer A sociedade ainda não percebeu o quanto desperdiça uma de suas maiores riquezas: o conhecimento acumulado dos velhos. Vivemos num tempo em que a expectativa de vida aumenta, enquanto continuamos a aposentá-los não apenas do mercado de trabalho, mas também da vida comunitária e produtiva. Ao invés de utilizarmos o enorme
Esperança não é sobre o futuro utópico, nem sobre um mundo melhor: é sobre assumir nosso papel na sociedade e fazer a nossa parte por Renata Rivetti (COLUNA) Um dos temas recorrentes no festival South by Southwest deste ano foi a longevidade. Pelo visto, queremos viver mais. Nossa visão autocentrada e egoísta sobre sermos o centro do
Edison Veiga 26/04/202526 de abril de 2025 Longevidade com saúde é possível, mas faltam políticas públicas para tornar essa fase da vida digna para todos. “A velhice está no olhar da juventude: ela é que determina quem ou o que é velho”, lembra historiadora. A funcionária pública aposentada Maria Aparecida Mendonça Leite tem 88 anos,
👀 Entre os 14 fatores de risco modificáveis apontados pela revista The Lancet (2024), além da obesidade, estão: – Inatividade física; – Baixa escolaridade; – Perda auditiva; – Hipertensão; – Tabagismo; – Diabetes; – Níveis elevados de colesterol LDL; – Poluição do ar; – Consumo excessivo de álcool; – Depressão; – Isolamento social; – Lesão
Conforme os anos passam, o aumento do custo de vida se torna um desafio a ser enfrentado. Para os 60+, há gastos extras em áreas essenciais, como saúde. É nesta fase que os custos com planos médicos e remédios se tornam muito significativos, ao mesmo tempo em que a receita costuma cair, especialmente se não
Da intergeracionalidade ao impacto das mudanças climáticas, o que empresas e marcas podem fazer para se conectar a consumidores que viverão mais e melhor Redação Fast Company Brasil 4 minutos de leitura Vivemos mais do que nunca – e isso transforma radicalmente a forma como consumimos, trabalhamos e nos relacionamos. Durante o festival South by Southwest
O Grupo de Estudos em Treino Cognitivo da USP realizou uma revisão sistemática com foco em intervenções de longa duração voltadas para o treino cognitivo em pessoas idosas. 🧠 Título do artigo: Estudos de longa duração de treino cognitivo para idosos: uma revisão sistemática 🔗 Acesse aqui: https://www.scielo.br/j/dn/a/NNWzLbRkxTJVQn8wsSh56cg Sobre o estudo: Com o avanço da
por Instituto de Longevidade O envelhecimento da população mundial apresenta desafios para a saúde financeira que vão além da aposentadoria. A longevidade crescente pressiona sistemas previdenciários e exige novas estratégias para garantir qualidade de vida na velhice. Segundo a ONU, em 2019 o número de idosos superou o de crianças pequenas pela primeira vez na história. No
Pessoas idosas devem encontrar atividades que gostem de fazer Jonathas Gomes, do jornal A Tribuna O aumento da expectativa de vida já é uma realidade e impõe reflexões sobre os cuidados para garantir uma longevidade saudável. De acordo com médicos, o bem-estar e a saúde dos idosos depende de um conjunto de estratégias de saúde
Reclamar pode parecer uma prática inofensiva ou até terapêutica. Contudo, o hábito de reclamar demais demonstra que a prática crônica de lamentar-se impacta negativamente a saúde mental, emocional e física. Mais do que simples desabafos, essas atitudes repetitivas moldam padrões cerebrais e comportamentais que afetam o cotidiano e os relacionamentos. A expressão de insatisfação é algo comum
Estudos revelam que pequenas mudanças no estilo de vida podem aumentar a expectativa de vida Redação O Antagonista Adotar pequenas mudanças na rotina pode transformar significativamente sua qualidade de vida e possivelmente aumentar sua expectativa de vida. Estudos recentes indicam que certos hábitos diários, mesmo os simples, contribuem para o fortalecimento da saúde física e bem-estar emocional,
Conquistar equilíbrio financeiro é um dos pilares fundamentais para quem quer garantir um envelhecimento saudável. Ele se soma à saúde física e mental, relações interpessoais significativas e aprendizado constante. Ter as finanças em ordem permite manter a autonomia, desfrutar de momentos de lazer e investir na qualidade de vida. Esse planejamento proporciona tranquilidade e liberdade
A troca de experiências, conhecimentos, valores e afetos entre gerações fortalece os laços familiares e promove o bem-estar. por Ana Beatriz S. Ferraz (*) para Portal do Envelhecimento A adolescência é um período de intensas transformações, marcado por desafios emocionais, busca por identidade e influências externas que podem afetar o desenvolvimento dos jovens. A série “Adolescência”,
O Cebap listou as melhores obras que ajudam nesse processo da vida. Para algumas pessoas envelhecer pode ser um processo difícil. É difícil aceitar que o tempo passou e o corpo não responde da mesma maneira do que na juventude. Mas algumas obras literárias podem ajudar nesse processo de descobrimento e o Cebap (Centro de
Texto de Ivaldo Bertazzo Toda vez que ouço as recomendações de que fazer exercícios físicos aumenta a saúde e traz longevidade, penso: claro, já entendemos isso. Está estampado em estudos, jornais e conversas de bar. Mas, honestamente, a forma como isso é dito não move ninguém. Essa repetição didática, meio careta, não toca a alma,
Não basta viver mais, é preciso viver com qualidade por Juliana Wallauer / Co-Fundadora do Mamilos Eu sei que você está ouvindo um monte de gurus com promessas duvidosas sobre como vamos viver para sempre. A vantagem de vir para o SXSW é o privilégio de ouvir os cientistas que estão na fronteira do desenvolvimento das tecnologias mais promissoras para
A síndrome da fragilidade é mais comum em idosos, mas também pode acometer pessoas com doenças crônicas, como diabetes e hipertensão Bethânia Nunes Com o passar das décadas, algumas pessoas acabam desenvolvendo um aspecto mais frágil, com a perda do peso, cansaço frequente e fraqueza. Estes podem ser os primeiros sintomas da síndrome da fragilidade,
Notícias CNJ / Agência CNJ de Notícias Tribunais que desenvolvem ações efetivas para assegurar a prioridade de atendimento e o respeito aos direitos da pessoa idosa serão reconhecidos pelo Conselho Nacional de Justiça (CNJ) com o Selo Tribunal Amigo da Pessoa Idosa. A identificação será dada aos órgãos da Justiça que demonstrem o alinhamento de suas atividades com
por Marcelo Thalenberg O melhor aprendizado este ano para minha saúde, foi: A ordem que como os alimentos na refeição melhora a qualidade de vida e baixa minha glicemia! Um típico almoço comercial é composto de arroz feijão, fritas, um bife ou frango e salada. Já reparou como você ingere suas refeições? Mistura ou separa
Falta de consenso entre profissionais pode estar associada a diferentes abordagens no tratamento de idosos, nem sempre as mais adequadas para o paciente. Por Mariza Tavares — Rio de Janeiro Recebi de uma grande amiga, a geriatra Claudia Burlá, artigo publicado pela PNAS Nexus, uma das revistas científicas mais citadas do mundo, que mostra como, mesmo entre especialistas,
Existem diversas plataformas com acesso a livros online sem pirataria e gratuitamente conheça algumas: Biblion é a biblioteca digital do estado de São Paulo, muito mais do que uma estante com milhares de livros, oferecem programas culturais, podcast, clubes do livro e muito mais, acesse aqui. A Amazon kindle oferece mais de 8000 ebooks gratuitos,
por Mauro Wainstock no LinkedIn 74,5% das pessoas NÃO se importam em mencionar a idade. Este é um dos resultados do estudo “A Permanência da Impermanência”, que também traz o conceito da GERAÇÃO T”, além de novas formas de abordar a vida. O trabalho foi realizado pela neura., curadoria de estudos comportamentais, em parceria com
📢 Você sabia? Os traços da nossa personalidade podem influenciar na proteção ou desenvolvimento das demências! 🌱 Demência, como a Doença de Alzheimer, afeta habilidades como memória e comportamento, impactando a vida das pessoas e de seus familiares. Fatores genéticos e ambientais são importantes, mas novos estudos indicam que a personalidade também desempenha um papel
A maneira como se percebe o envelhecimento mudou ao longo do tempo, especialmente com a expectativa de vida aumentando Por Gabrielle Tavares Do ponto de vista social, quem tem 60 anos ou mais já é considerada uma pessoa idosa, o que garante uma série de direitos e benefícios. No entanto, nem sempre a idade biológica é
📌 Para a reflexão de hoje, recomendamos o vídeo: “Laura Carstensen: Os idosos são mais felizes” 💠 A pesquisadora Laura Carstensen, uma referência no estudo dos aspectos socioemocionais do envelhecimento, apresenta descobertas fascinantes sobre como os idosos lidam melhor com sentimentos de tristeza e resolvem conflitos de maneira mais eficaz. 💠 Além disso, ela revela
Não é de hoje que planos alimentares que prometem perda de peso rápida e fácil ficam famosos e ganham espaço na internet e nas redes sociais. Entretanto, antes de adotar qualquer mudança na alimentação é crucial avaliar os riscos e benefícios dessas abordagens, especialmente no que diz respeito à saúde do coração. Isso porque dietas
O comprometimento financeiro de idosos e aposentados com jogos de azar e apostas revela uma preocupante tendência no Brasil. Dados do Banco Central (BC) mostram que cerca de dois milhões de pessoas acima dos 60 anos gastam, em média, R$ 3 mil por mês com apostas. Esse valor supera a média das aposentadorias urbanas e rurais do
Estudo da USP revela fatores de risco evitáveis para demência e destaca como a prevenção pode reduzir os casos na América Latina Por Caroline Vale Um estudo da Universidade de São Paulo (USP), publicado na revista The Lancet Global Health, revelou que 54% dos casos de demência na América Latina poderiam ser evitados ao reduzir fatores de
Criminalidade cresce entre eles e muitos preferem viver em prisões. Por Vika Rosa O Japão enfrenta uma crise demográfica sem precedentes, marcada pelo envelhecimento acelerado da população e pela solidão entre os idosos. Combinados, esses fatores têm levado muitos japoneses, especialmente mulheres, a enxergar a prisão como uma alternativa à vida em liberdade. Esse fenômeno social
Um novo ano se aproxima e, com ele, vem também o planejamento e a criação de metas. Com isso, a organização financeira entra nos planos de 2025 de muitas pessoas. Saber como evitar gastos desnecessários é uma das maneiras de garantir mais economia e controle do dinheiro, começando um ano novo com o pé direito. Segundo
O senso de propósito e significado na vida tem sido associado a diversos benefícios para a saúde mental e física, especialmente na fase da velhice. Um desses benefícios está relacionado ao possível papel protetor contra o declínio cognitivo e demências, como a Doença de Alzheimer. Propósito de vida é o sentimento de que a vida
por Redação do Instituto de Longevidade Ter longevidade com qualidade de vida está longe de ser uma realidade para a população mundial. Um estudo recente da Mayo Clinic, publicado na JAMA Network Open, revelou um dado preocupante: pessoas estão vivendo quase uma década a mais, mas enfrentando problemas crônicos e limitações de saúde. Isso reforça a
Manter o cérebro ativo é essencial para promover um envelhecimento saudável e prevenir doenças neurodegenerativas, como a Doença de Alzheimer (DA). Com o avanço da idade, é natural que ocorram mudanças cognitivas, frequentemente associadas a alterações fisiológicas decorrentes do ciclo da vida. Essas mudanças podem levar a uma diminuição gradual das funções cognitivas, especialmente aquelas
por Redação Tribuna do Norte Tádzio França Repórter As quedas acidentais são a terceira causa não-natural de mortalidade entre pessoas com mais de 65 anos. E a maior parte desses acidentes acontece dentro de casa. Um dos maiores obstáculos para os idosos, além dos físicos, é a falta de informação sobre os cuidados
por Cláudia Collucci para Folha de São Paulo Uma ferramenta inédita, chamada ILP (Indicador de Longevidade Pessoal), pretende ajudar as pessoas a entender se o atual estilo de vida contribui para uma velhice ativa e, a partir disso, promover mudanças que podem influenciar na longevidade e na qualidade de vida. A ferramenta avalia seis
A população com mais de 60 anos no Brasil cresceu mais de 50% na última década, superando, pela primeira vez na história, o número de jovens entre 15 e 24 anos. Por Globo Repórter
É preciso que as mulheres no processo de envelhecimento construam redes de apoio e troquem experiências. Por Monica Tritone Medeiros (*)
Envelhecer não é difícil. Difícil é envelhecer com qualidade de vida. No tocante à qualidade de vida financeira, bota dificuldade nesta conta. Claro que ter segurança financeira na velhice é algo que só pode ser avaliado à luz do histórico de vida da pessoa. Se acaso se trata de alguém que viveu boa parte de
Não desperdice seu $$. Este conteúdo foi apresentado em um Powerpoint por Marcelo Thalenberg, do Blog durmoatualizado.com.br
Agora, o beneficiário deve acessar o aplicativo Carteira Digital de Trânsito
O tema etarismo , gerações, etc, tem se tornado pauta quente, então resolvi listar 50 pontos importantes e relevantes por Willians Fiori