saúde

Resultados de pesquisa científica sobre o treino cognitivo em pessoas idosas

O Grupo de Estudos em Treino Cognitivo da USP realizou uma revisão sistemática com foco em intervenções de longa duração voltadas para o treino cognitivo em pessoas idosas. 🧠 Título do artigo: Estudos de longa duração de treino cognitivo para idosos: uma revisão sistemática 🔗 Acesse aqui: https://www.scielo.br/j/dn/a/NNWzLbRkxTJVQn8wsSh56cg Sobre o estudo: Com o avanço da

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economia prateada

Desafios para a saúde financeira no envelhecimento da população

por Instituto de Longevidade O envelhecimento da população mundial apresenta desafios para a saúde financeira que vão além da aposentadoria. A longevidade crescente pressiona sistemas previdenciários e exige novas estratégias para garantir qualidade de vida na velhice. Segundo a ONU, em 2019 o número de idosos superou o de crianças pequenas pela primeira vez na história. No

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bem estar

Bem-estar na terceira idade: atitudes que ajudam na longevidade

Pessoas idosas devem encontrar atividades que gostem de fazer Jonathas Gomes, do jornal A Tribuna O aumento da expectativa de vida já é uma realidade e impõe reflexões sobre os cuidados para garantir uma longevidade saudável. De acordo com médicos, o bem-estar e a saúde dos idosos depende de um conjunto de estratégias de saúde

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bem estar

Reclamar demais é um hábito que pode afetar a saúde e o bem-estar

Reclamar pode parecer uma prática inofensiva ou até terapêutica. Contudo, o hábito de reclamar demais demonstra que a prática crônica de lamentar-se impacta negativamente a saúde mental, emocional e física. Mais do que simples desabafos, essas atitudes repetitivas moldam padrões cerebrais e comportamentais que afetam o cotidiano e os relacionamentos. A expressão de insatisfação é algo comum

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longevidade

Os segredos da longevidade: Pequenas mudanças, grandes resultados

Estudos revelam que pequenas mudanças no estilo de vida podem aumentar a expectativa de vida Redação O Antagonista Adotar pequenas mudanças na rotina pode transformar significativamente sua qualidade de vida e possivelmente aumentar sua expectativa de vida. Estudos recentes indicam que certos hábitos diários, mesmo os simples, contribuem para o fortalecimento da saúde física e bem-estar emocional,

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economia prateada

Equilíbrio financeiro é um dos pilares para quem quer envelhecer bem

Conquistar equilíbrio financeiro é um dos pilares fundamentais para quem quer garantir um envelhecimento saudável. Ele se soma à saúde física e mental, relações interpessoais significativas e aprendizado constante. Ter as finanças em ordem permite manter a autonomia, desfrutar de momentos de lazer e investir na qualidade de vida. Esse planejamento proporciona tranquilidade e liberdade

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intergeracional

A importância dos avós na vida dos adolescentes

A troca de experiências, conhecimentos, valores e afetos entre gerações fortalece os laços familiares e promove o bem-estar. por Ana Beatriz S. Ferraz (*) para Portal do Envelhecimento   A adolescência é um período de intensas transformações, marcado por desafios emocionais, busca por identidade e influências externas que podem afetar o desenvolvimento dos jovens. A série “Adolescência”,

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histórias

Conheça 7 livros que ajudam na autoaceitação do envelhecimento

O Cebap listou as melhores obras que ajudam nesse processo da vida.     Para algumas pessoas envelhecer pode ser um processo difícil. É difícil aceitar que o tempo passou e o corpo não responde da mesma maneira do que na juventude. Mas algumas obras literárias podem ajudar nesse processo de descobrimento e o Cebap (Centro de

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texto autoral

Envelhecer com Movimento: Nem Careta, Nem Carestia, Apenas Vida

Texto de Ivaldo Bertazzo Toda vez que ouço as recomendações de que fazer exercícios físicos aumenta a saúde e traz longevidade, penso: claro, já entendemos isso. Está estampado em estudos, jornais e conversas de bar. Mas, honestamente, a forma como isso é dito não move ninguém. Essa repetição didática, meio careta, não toca a alma,

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longevidade

O novo horizonte da longevidade: viver bem além dos 100 anos

Não basta viver mais, é preciso viver com qualidade por Juliana Wallauer / Co-Fundadora do Mamilos Eu sei que você está ouvindo um monte de gurus com promessas duvidosas sobre como vamos viver para sempre. A vantagem de vir para o SXSW é o privilégio de ouvir os cientistas que estão na fronteira do desenvolvimento das tecnologias mais promissoras para

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saúde

Síndrome da fragilidade: conheça os sinais de alerta para idosos

A síndrome da fragilidade é mais comum em idosos, mas também pode acometer pessoas com doenças crônicas, como diabetes e hipertensão Bethânia Nunes Com o passar das décadas, algumas pessoas acabam desenvolvendo um aspecto mais frágil, com a perda do peso, cansaço frequente e fraqueza. Estes podem ser os primeiros sintomas da síndrome da fragilidade,

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cidadania

Selo vai identificar tribunais que asseguram direitos de pessoas idosas

Notícias CNJ / Agência CNJ de Notícias Tribunais que desenvolvem ações efetivas para assegurar a prioridade de atendimento e o respeito aos direitos da pessoa idosa serão reconhecidos pelo Conselho Nacional de Justiça (CNJ) com o Selo Tribunal Amigo da Pessoa Idosa. A identificação será dada aos órgãos da Justiça que demonstrem o alinhamento de suas atividades com

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saúde

Mude a ordem de ingestão de alimentos emagreça e baixe sua glicemia

por Marcelo Thalenberg O melhor aprendizado este ano para minha saúde, foi: A ordem que como os alimentos na refeição melhora a qualidade de vida e baixa minha glicemia! Um típico almoço comercial é composto de arroz feijão, fritas, um bife ou frango e salada. Já reparou como você ingere suas refeições? Mistura ou separa

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dados 60+

Envelhecimento: especialistas divergem sobre conceitos fundamentais

Falta de consenso entre profissionais pode estar associada a diferentes abordagens no tratamento de idosos, nem sempre as mais adequadas para o paciente.   Por Mariza Tavares — Rio de Janeiro Recebi de uma grande amiga, a geriatra Claudia Burlá, artigo publicado pela PNAS Nexus, uma das revistas científicas mais citadas do mundo, que mostra como, mesmo entre especialistas,

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inclusão digital

Leitura: escolha seu e-livro grátis

Existem diversas plataformas com acesso a livros online sem pirataria e gratuitamente conheça algumas: Biblion é a biblioteca digital do estado de São Paulo, muito mais do que uma estante com milhares de livros, oferecem programas culturais, podcast, clubes do livro e muito mais, acesse aqui. A Amazon kindle oferece mais de 8000 ebooks gratuitos,

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longevidade

Nascimento, Morte e Impermanência – novos conceitos

por Mauro Wainstock no LinkedIn 74,5% das pessoas NÃO se importam em mencionar a idade. Este é um dos resultados do estudo “A Permanência da Impermanência”, que também traz o conceito da GERAÇÃO T”, além de novas formas de abordar a vida. O trabalho foi realizado pela neura., curadoria de estudos comportamentais, em parceria com

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saúde

Os traços da nossa personalidade podem influenciar na proteção ou desenvolvimento das demências

📢 Você sabia? Os traços da nossa personalidade podem influenciar na proteção ou desenvolvimento das demências! 🌱 Demência, como a Doença de Alzheimer, afeta habilidades como memória e comportamento, impactando a vida das pessoas e de seus familiares. Fatores genéticos e ambientais são importantes, mas novos estudos indicam que a personalidade também desempenha um papel

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dados 60+

Saiba em qual categoria de idoso você se encaixa, de acordo com a OMS

A maneira como se percebe o envelhecimento mudou ao longo do tempo, especialmente com a expectativa de vida aumentando Por Gabrielle Tavares Do ponto de vista social, quem tem 60 anos ou mais já é considerada uma pessoa idosa, o que garante uma série de direitos e benefícios. No entanto, nem sempre a idade biológica é

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bem estar

TED de Laura Carstensen: descobertas fascinantes sobre como os idosos lidam melhor com sentimentos e resolvem conflitos de maneira mais eficaz

📌 Para a reflexão de hoje, recomendamos o vídeo: “Laura Carstensen: Os idosos são mais felizes” 💠 A pesquisadora Laura Carstensen, uma referência no estudo dos aspectos socioemocionais do envelhecimento, apresenta descobertas fascinantes sobre como os idosos lidam melhor com sentimentos de tristeza e resolvem conflitos de maneira mais eficaz. 💠 Além disso, ela revela

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saúde

A “dieta carnívora” pode trazer riscos ao coração?

Não é de hoje que planos alimentares que prometem perda de peso rápida e fácil ficam famosos e ganham espaço na internet e nas redes sociais. Entretanto, antes de adotar qualquer mudança na alimentação é crucial avaliar os riscos e benefícios dessas abordagens, especialmente no que diz respeito à saúde do coração. Isso porque dietas

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economia prateada

Jogos de azar e apostas impactam financeiramente a vida de idosos

O comprometimento financeiro de idosos e aposentados com jogos de azar e apostas revela uma preocupante tendência no Brasil. Dados do Banco Central (BC) mostram que cerca de dois milhões de pessoas acima dos 60 anos gastam, em média, R$ 3 mil por mês com apostas. Esse valor supera a média das aposentadorias urbanas e rurais do

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saúde

Demência: estudo revela 12 fatores que poderiam evitar até 54% dos casos

Estudo da USP revela fatores de risco evitáveis para demência e destaca como a prevenção pode reduzir os casos na América Latina Por Caroline Vale Um estudo da Universidade de São Paulo (USP), publicado na revista The Lancet Global Health, revelou que 54% dos casos de demência na América Latina poderiam ser evitados ao reduzir fatores de

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cidadania

Envelhecimento no Japão atinge ponto devastador, e cada vez mais idosos precisam tomar atitudes drásticas

Criminalidade cresce entre eles e muitos preferem viver em prisões. Por Vika Rosa O Japão enfrenta uma crise demográfica sem precedentes, marcada pelo envelhecimento acelerado da população e pela solidão entre os idosos. Combinados, esses fatores têm levado muitos japoneses, especialmente mulheres, a enxergar a prisão como uma alternativa à vida em liberdade. Esse fenômeno social

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economia prateada

Gastos desnecessários para evitar em casa e garantir mais economia

Um novo ano se aproxima e, com ele, vem também o planejamento e a criação de metas. Com isso, a organização financeira entra nos planos de 2025 de muitas pessoas. Saber como evitar gastos desnecessários é uma das maneiras de garantir mais economia e controle do dinheiro, começando um ano novo com o pé direito. Segundo

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saúde

Existe relação entre o senso de propósito e o risco de demência? Ter propósito e significado na vida podem proteger contra a demência?

O senso de propósito e significado na vida tem sido associado a diversos benefícios para a saúde mental e física, especialmente na fase da velhice. Um desses benefícios está relacionado ao possível papel protetor contra o declínio cognitivo e demências, como a Doença de Alzheimer. Propósito de vida é o sentimento de que a vida

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longevidade

Longevidade com qualidade de vida é um desafio global para o futuro

por Redação do Instituto de Longevidade Ter longevidade com qualidade de vida está longe de ser uma realidade para a população mundial. Um estudo recente da Mayo Clinic, publicado na JAMA Network Open, revelou um dado preocupante: pessoas estão vivendo quase uma década a mais, mas enfrentando problemas crônicos e limitações de saúde. Isso reforça a

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saúde

Atividades cognitivas conseguem retardar o surgimento da Doença de Alzheimer? Manter o cérebro ativo pode ser um recurso?

Manter o cérebro ativo é essencial para promover um envelhecimento saudável e prevenir doenças neurodegenerativas, como a Doença de Alzheimer (DA). Com o avanço da idade, é natural que ocorram mudanças cognitivas, frequentemente associadas a alterações fisiológicas decorrentes do ciclo da vida. Essas mudanças podem levar a uma diminuição gradual das funções cognitivas, especialmente aquelas

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bem estar

Jogo aponta a casa segura para o idoso

por Redação Tribuna do Norte     Tádzio França Repórter As quedas acidentais são a terceira causa não-natural de mortalidade entre pessoas com mais de 65 anos. E a maior parte desses acidentes acontece dentro de casa. Um dos maiores obstáculos para os idosos, além dos físicos, é a falta de informação sobre os cuidados

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longevidade

Como ter uma velhice ativa? Novo site avalia se você está no caminho certo

por Cláudia Collucci para Folha de São Paulo   Uma ferramenta inédita, chamada ILP (Indicador de Longevidade Pessoal), pretende ajudar as pessoas a entender se o atual estilo de vida contribui para uma velhice ativa e, a partir disso, promover mudanças que podem influenciar na longevidade e na qualidade de vida. A ferramenta avalia seis

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dados 60+

Saúde Financeira 60+

Envelhecer não é difícil. Difícil é envelhecer com qualidade de vida. No tocante à qualidade de vida financeira, bota dificuldade nesta conta. Claro que ter segurança financeira na velhice é algo que só pode ser avaliado à luz do histórico de vida da pessoa. Se acaso se trata de alguém que viveu boa parte de

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saúde

Treinamento físico para idosos pode ser a chave para ter mais qualidade de vida

O treinamento físico para idosos tem ganhado destaque no Brasil, acompanhando o aumento da longevidade da população. Com a necessidade de garantir saúde física, mental e emocional, a prática de exercícios se consolida como essencial. Ela é um excelente recursos para promover qualidade de vida e socialização entre pessoas acima dos 60 anos. Um estudo recente do

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bem estar

Como a solidão impacta a saúde mental dos idosos? | Saúde sem Tabu

do Podcast-Videocast Saúde sem Tabú, de Drauzio Varella Em 12 anos, o Censo mostrou um aumento de 57% na população acima de 60 anos. Hoje, a expectativa de vida no Brasil já passa dos 76 anos. Entretanto, como sociedade, ainda não sabemos lidar com uma população que envelhece a cada ano, o que torna comum

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cidadania

Cartilha de violência patrimonial contra pessoa idosa ganha atualização com foco em apostas online

por Redação do Instituto de Longevidade Com a expansão das apostas esportivas e jogos de azar online, o público idoso está cada vez mais vulnerável. Os riscos financeiros e sociais se tornam ainda maiores. Visando proteger essa população, o Ministério dos Direitos Humanos e da Cidadania (MDHC) atualizou a cartilha de violência patrimonial contra pessoa

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saúde

Perto da natureza, longe da demência: viver rodeado de verde preserva mente

por Gabriela Cupani Da Agência Einstein Viver próximo da natureza na vida adulta pode reduzir a velocidade da perda cognitiva mais tarde, revela um estudo publicado em julho no periódico Environmental Health Perspectives. O resultado foi ainda mais expressivo em locais de baixo índice socioeconômico, reforçando a importância das áreas verdes como um fator ambiental

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saúde

Perda de visão é um fator de risco para doença de Alzheimer na velhice

Um relatório, publicado pela conceituada revista The Lancet neste ano de 2024, destacou dois novos fatores de risco modificáveis para o desenvolvimento de demências, além dos 12 já estabelecidos anteriormente, que se referem a: baixa escolaridade, perda auditiva, hipertensão, tabagismo, obesidade, depressão, inatividade física, diabetes, consumo excessivo de álcool, lesão cerebral traumática, poluição do ar

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cidadania

Golpes mais aplicados em idosos: conheça os 10 mais comuns no Brasil

Os golpes contra pessoas idosas estão crescendo rapidamente, especialmente com o aumento das transações digitais e do uso da internet. Esse público é frequentemente visado por criminosos que utilizam engenharia social para obter dados pessoais e financeiros. Conhecer os golpes mais aplicados em idosos é crucial para se proteger e evitar prejuízos.

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saúde

Queimadas: o risco da poluição do ar para o desenvolvimento de demências

Nos últimos dias pudemos acompanhar nos veículos de comunicação e redes sociais, notícias sobre o cenário histórico de queimadas em diversos locais do estado de São Paulo simultaneamente. A intensidade, extensão e prejuízos causados pelos focos de incêndio despertou a atenção de muitas pessoas para o ocorrido. Apesar de ser algo inédito para o estado,

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bem estar

Método que Bill Gates usa para exercitar memória é baseado na Grécia Antiga

Bill Gates, o fundador da Microsoft, adota uma abordagem única para aprimorar sua memória, um método que vem ganhando destaque. Ele não apenas recomenda livros e músicas, mas também se envolve em diversas atividades, compartilhando reflexões e análises em seu blog pessoal, o GatesNotes. Em uma postagem de 2012, por exemplo, Gates mencionou sua “memória

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saúde

Prevenção de Quedas

As quedas domésticas são uma preocupação significativa, especialmente para idosos, crianças e pessoas com mobilidade reduzida. Pensando na segurança e no bem-estar da comunidade, o Hospital Universitário da Universidade Federal do Maranhão (HU-UFMA) desenvolveu uma cartilha de prevenção de quedas em casa. Este material educativo é essencial para ajudar a prevenir acidentes, promover um ambiente

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saúde

Alimentação depois dos 50 anos exige reforço de nutrientes

Uma alimentação balanceada e rica em nutrientes é fundamental para a boa saúde e bem-estar em todas as etapas da vida. Mas quais nutrientes não podem faltar em hipótese alguma? Existe uma fórmula a ser seguida por todos? Como potencializar a alimentação depois dos 50 anos? Nada de fórmulas, nem receitas mágicas. E o mais importante:

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bem estar

Geroarquitetura: o conceito que visa espaços melhores para os idosos

O termo cunhado por arquiteta brasileira ganhou fama e diz respeito aos projetos voltados à segurança e ao bem-estar do público 60+ Por Ana Sachs para Revista Casa e Jardim Na terceira idade, as quedas, em especial as que ocorrem em casa, tornam-se mais comuns. Segundo informações do Ministério da Saúde, foram registrados 285 atendimentos de

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economia prateada

50 mitos e verdades sobre o consumidor +50

por Willians Fiori no LinkedIn   Mito: Consumidores 50+ não usam tecnologia. Verdade: O uso de smartphones e redes sociais entre pessoas com mais de 50 anos está em crescimento constante. Mito: O consumidor 50+ não faz compras online. Verdade: Muitos consumidores com mais de 50 anos fazem compras online regularmente, especialmente para conveniência e

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saúde

Assistir menos televisão e fazer mais atividade física: por que essa deveria ser a regra?

A televisão é uma das distrações mais comuns dos idosos. Segundo dados da Kantar Media de 2022, 91% dos espectadores com mais de 60 anos consomem frequentemente os canais da TV aberta. Porém, assistir menos televisão e praticar mais atividade física é muito importante para a saúde e longevidade. Um estudo publicado recentemente na JAMA Network Open ressaltou que

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cidadania

Violência patrimonial: como detectar e lidar com ela?

Por Redação do Instituto da Longevidade A violência patrimonial ou econômica é um problema grave. Porém, nem sempre é vista de forma tão aberta quanto a violência física, ainda que possa deixar graves sequelas. Muitas das vítimas, em maioria idosas, se veem privadas do uso de seus bens e demoram para perceber o que está havendo, razão

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histórias

Catálogo de Filmes contemporâneos com temáticas referentes à velhice e intergeracionalidade

Antes mesmo das fotografias e dos filmes, as representações das histórias humanas já existiam nas pinturas. A vantagem da projeção da vida é poder vê-la e revê-la quantas vezes quiser. Nos últimos anos vários filmes refletem o prolongamento da vida exigindo redefinição das relações sociais, bem como lugares de expressão dos discursos e dos lugares

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saúde

Vacinas ideais para idosos: quais são fundamentais para essa faixa etária?

por Redação do Instituto de Longevidade À medida que a idade avança, o sistema imunológico, responsável pelas defesas do organismo, passa por um processo gradual de desgaste conhecido como imunossenescência. Esse fenômeno aumenta a vulnerabilidade a infecções respiratórias, doenças cardiovasculares e até ao desenvolvimento de câncer. Mas quais são as vacinas ideais para idosos?

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trabalho60+

O exemplo de Jaime. “Nunca pensei, mas aos 80 anos tenho três empregos”

por Carla Aguiar para Diário de Notícias (Notícias de Portugal) Mais de 200 mil portugueses trabalham depois dos 65 anos. O engenheiro Jaime Braga continua no ativo aos 80 anos, a médica Nídia Zózimo mantém-se no hospital aos 70 e Constatino Sakellarides, depois de uma carreira intensa, dedica-se à Fundação para a Saúde aos 83

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saúde

Exercícios cognitivos para idosos: quais são e como fazer

por Lisandra Pinheiro Com o passar dos anos, cuidar da saúde física e mental vai se tornando cada vez mais essencial, especialmente ao atingir a terceira idade. A partir dos 60 anos, o corpo e a mente do idoso podem precisar de cuidados mais aprofundados, para garantir a integridade da saúde e da sua qualidade

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saúde

Exercício físico pode ajudar a reduzir ansiedade no envelhecimento

por Redação do Instituto de Longevidade Por que exercício físico e envelhecimento deveriam caminhar lado a lado? Primeiramente, o envelhecimento é uma etapa natural da vida. Segundo estatísticas, a tendência é que as pessoas vivam cada vez mais. Acredita-se que, por volta de 2050, por exemplo, existam mais idosos do que crianças menores de 15 anos por

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Etarismo

Idadismo – uma chaga social a combater

por GRAÇA MARQUES PINTO – Stopidadismo O idadismo continua enraizado na nossa sociedade que caracteriza as pessoas mais velhas como pouco produtivas, frágeis e incapazes. Esta estereotipia é reforçada no caso das mulheres.

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saúde

Mitos e verdades sobre a vacina da gripe que todos precisam saber

por Redação do Instituto Longevidade Com a chegada da temporada de gripe, é fundamental disseminar informações precisas e confiáveis sobre a vacinação contra a gripe. Muitos equívocos persistem, causando confusão e hesitação. Para promover uma compreensão clara e informada, vamos desvendar alguns dos mitos e verdades sobre a vacina da gripe mais comuns. Confira abaixo.

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humor60+

Envelhecer a rir: “Temos a sorte de ter chegado a esta idade”

Osvaldo Macedo de Sousa é o autor de um novo livro lançado com a Associação Coração Amarelo, em que cartoonistas de todo o mundo refletem, através de palavras e ilustrações, sobre os desafios que traz o avanço da idade. “É ver o lado positivo”, afirma. por Sofia Correia Baptista, Jornalista, para expresso.pt

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Blog

Longevidade: os 5 alimentos que especialistas de Harvard comem todos os dias para viver mais

Uma alimentação balanceada consegue oferecer proteção contra o surgimento de doenças e favorecer o envelhecimento saudável Por O GLOBO — Rio de Janeiro A alimentação é a principal fonte de nutrientes indispensáveis para o bom funcionamento do corpo humano. Diversos estudos já mostraram que aquilo que colocamos no prato, ou deixamos de colocar, pode tanto

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longevidade

A importância dos Relacionamentos Interpessoais na Maturidade

por Mauro Ferreira para Longevidade.com.br O envelhecimento é uma fase natural da vida que traz consigo mudanças físicas, emocionais e sociais. À medida que envelhecemos, é fundamental reconhecer a importância dos relacionamentos interpessoais para o bem-estar e a qualidade de vida. A interação social desempenha um papel vital na saúde mental, emocional e física dos

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saúde

Armadilhas na demência

por Davi Wei Ming Wang para Portal do Envelhecimento   Em grande parte dos casos de demência as pessoas não têm noção da própria doença. Nos textos anteriores iniciamos este conjunto de matérias sobre a demência, para demonstrar a importância desta condição, que com o processo de envelhecimento da população brasileira vai se tornar cada vez mais

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texto autoral

Administrar o ostracismo exige preparo

por Renato Bernhoeft   A sociedade em que vivemos continua muito centrada na busca, individual e coletiva, de modelos focados no sucesso, felicidade, realização, reconhecimento,  autoestima, etc. Desde a infância, até a fase adulta, somos bombardeados por mensagens, orientações, gurus, educadores, modelos, autoajuda, mentores, filosofias, religiões, heróis, personagens, familiares, e outros tantos profissionais que nos

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intergeracional

Braços inteiros, mentes quebradas

Tania Menai, de Nova York| Revista Piauí – Folha UOL As crianças e os adolescentes dos Estados Unidos fraturam os ossos cada vez menos. É que eles estão mais isolados, grudados no celular

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cidadania

As propostas do programa do governo português para as pessoas idosas

Envelhecimento digno e ativo. As propostas do Programa do Governo Português para os idosos: “Longevidade e Intergeracionalidade”. por Envelhecer.pt A longevidade é uma das prioridades do Programa do Governo português para os idosos. Para atingir esse objetivo, o Executivo pretende ajudar os mais velhos em situação de vulnerabilidade e promover uma cultura de intergeracionalidade entre

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