# Trabalho negócios 60+ > trabalho60mais ## Posts - [Investir com segurança aos 60 anos exige planejamento e metas claras](https://trabalho60mais.com.br/investir-com-seguranca-aos-60-anos-exige-planejamento-e-metas-claras/): Investir com segurança aos 60 anos pode parecer um desafio, mas é também uma oportunidade. A longevidade crescente e as novas formas de renda tornam essa etapa ideal para reorganizar o patrimônio e planejar o futuro com tranquilidade. Para quem está prestes a se aposentar, recebeu uma herança ou vendeu um imóvel, a questão central é a mesma. É necessário entender como aplicar o dinheiro de forma coerente com os objetivos de vida e o momento financeiro. De acordo com especialistas, o maior erro é acreditar em uma “receita universal” para quem decide investir mais tarde. Cada pessoa tem metas e […] - [Hábitos que aceleram o envelhecimento: conheça 8 práticas para evitar](https://trabalho60mais.com.br/habitos-que-aceleram-o-envelhecimento-conheca-8-praticas-para-evitar/): Levar uma vida saudável vai muito além de comer bem e praticar atividade física. De acordo com especialistas, alguns hábitos que aceleram o envelhecimento estão presentes na rotina de muitas pessoas sem que elas percebam. Essas práticas aparentemente inofensivas podem prejudicar o corpo e a mente, contribuindo para um envelhecimento precoce e reduzindo a qualidade de vida. Os cientistas Cheryl Lythgoe, da Benenden Health, e Amit Arora, presidente eleito da British Geriatrics Society, analisaram esses comportamentos em entrevista ao site Infobae. Segundo eles, é possível adotar pequenas mudanças que fazem grande diferença na saúde física e mental. Oito hábitos que aceleram o […] - [Cuidar da saúde é fundamental para a sua Longevidade Financeira, garante especialista](https://trabalho60mais.com.br/cuidar-da-saude-e-fundamental-para-a-sua-longevidade-financeira-garante-especialista/): As escolhas que fazemos hoje impactam diretamente no nosso futuro. Por isso, cuidar da saúde é tão importante quanto cuidar das suas finanças. Pode parecer não fazer muito sentido, mas uma coisa terá impacto sobre a outra. É por isso que quando abordamos o termo Longevidade Financeira, estamos nos referindo não somente a dinheiro. Também falamos sobre trabalho, saúde, comportamento, alimentação, bem-estar e por aí vai. O que ocorre, na maioria das vezes, é que, por falta de conhecimento, pessoas insistem em acreditar que a solução de todos os problemas está nas riquezas materiais, no acúmulo de capital, e que isso precisa acontecer […] - [Os diferentes ritmos do envelhecimento populacional no mundo](https://trabalho60mais.com.br/os-diferentes-ritmos-do-envelhecimento-populacional-no-mundo/): Artigo de José Eustáquio Diniz Alves O envelhecimento populacional é a tendência inexorável do século XXI. O mundo todo terá uma mudança da estrutura etária. Mas o ritmo e a intensidade serão diferentes, pois dependem da evolução da queda das taxas de mortalidade e natalidade. O gráfico abaixo, com dados da Divisão de População da ONU, mostra que a idade mediana do mundo era de 22 anos em 1950 e deve chegar a 42 anos em 2100. Isto quer dizer que metade da população mundial terá menos de 42 anos e a outra metade terá mais de 42 anos no final […] - [Sabe por que o Movimento 50+ Contra o Etarismo nasceu? Porque eu me recusei a aceitar o desrespeito.](https://trabalho60mais.com.br/sabe-por-que-o-movimento-50-contra-o-etarismo-nasceu-porque-eu-me-recusei-a-aceitar-o-desrespeito/): por Jeferson Motta, criador do Movimento 50+ Contra o Etarismo   Cinco meses. Foram cinco meses de espera por uma devolutiva sobre uma proposta estruturada, técnica e estratégica que entreguei a uma empresa de infraestrutura. E o que recebi em troca? Nada. Absolutamente nada. Nenhum e-mail. Nenhum telefonema. Nenhum “obrigado, mas seguimos por outro caminho”. Apenas o silêncio, esse tipo de silêncio que não é omissão, é desrespeito institucionalizado. Mas eu não fiquei calado. Mesmo sem resposta, fiz questão de registrar meu posicionamento. Porque não se trata apenas de uma proposta ignorada. Trata-se de um profissional com mais de 30 […] - [Do declínio a oportunidade: por que a economia da longevidade muda tudo](https://trabalho60mais.com.br/do-declinio-a-oportunidade-por-que-a-economia-da-longevidade-muda-tudo/): Por Eliane KreislerEliane Kreisler • Consultora de Gestão e Carreiras 50+/Projetos para empresas em Diversidade No post baixo, Annie Coleman, faz uma análise e reflexão importante ao compartilhar os insights do relatório do Goldman Sachs sobre a Economia da Longevidade. Sua análise transforma nossa compreensão sobre o envelhecimento, revelando seu alcance e influência no panorama global. Por muito tempo, a narrativa predominante enquadrou o aumento da população 65+ como um fardo, uma ameaça ao crescimento econômico e à sustentabilidade dos sistemas sociais. No entanto, o que este relatório revela é uma realidade muito mais dinâmica e promissora: a longevidade não […] - [Cuidar também é trabalho](https://trabalho60mais.com.br/cuidar-tambem-e-trabalho/): Projeto de Lei prevê apoio financeiro de até R$600 a quem cuida de idosos e pessoas com deficiência.   A Comissão de Defesa dos Direitos das Pessoas com Deficiência aprovou o Projeto de Lei nº 4.091/24, que cria um auxílio financeiro de até R$ 600 para cuidadores não remunerados de pessoas idosas ou com deficiência. 🥹 Embora seja importante para o bem-estar e a sobrevivência de milhões de brasileiros, esse trabalho quase sempre é invisível e recai principalmente sobre mulheres, que muitas vezes precisam abrir mão da carreira e da autonomia financeira para cuidar da família. O auxílio busca valorizar […] - [Saúde mental durante o envelhecimento exige atenção e cuidados constantes](https://trabalho60mais.com.br/saude-mental-durante-o-envelhecimento-exige-atencao-e-cuidados-constantes/): O debate sobre a saúde mental durante o envelhecimento ganha força no Brasil diante do crescimento da população idosa. Segundo o IBGE, o país já ultrapassa 30 milhões de pessoas acima dos 60 anos. Muitas delas enfrentam perdas físicas, isolamento social e preconceitos que afetam a autoestima. Esses fatores tornam essencial discutir formas de manter o equilíbrio emocional nessa etapa da vida. A psiquiatra Danieli Bulhosa, em entrevista à Agência Brasil, reforça a necessidade de estímulos e de convívio social para quem está na terceira idade. “Como fator de proteção é dar a esse idoso companhia, poder também dar autonomia para que […] - [Um olhar sobre as mudanças climáticas e seus impactos na população idosa](https://trabalho60mais.com.br/um-olhar-sobre-as-mudancas-climaticas-e-seus-impactos-na-populacao-idosa/): O aumento na frequência e na intensidade dos eventos climáticos extremos traz um novo desafio para o Brasil: como proteger uma população que envelhece rapidamente em face de riscos ambientais e econômicos cada vez maiores. É com essa preocupação que a Confederação Nacional das Seguradoras (CNseg) e a Federação Nacional de Previdência Privada e Vida (FenaPrevi) promovem o Fórum de Seguros, Mudanças Climáticas e Longevidade, durante a realização da COP 30, em Belém/PA. No ano passado, o país presenciou uma de suas maiores tragédias ambientais, durante as enchentes que assolaram o Rio Grande do Sul. Segundo o relatório “Avaliação dos […] - [Etarismo pelo mundo: Indonésia](https://trabalho60mais.com.br/etarismo-pelo-mundo-indonesia/): por Fran Winandy 60+ Referência no Brasil em Etarismo e Gerações. Autora do livro: “ Etarismo, um novo nome para um velho preconceito” Consultora, Palestrante e Professora. Co-criadora da métrica ROEx-retorno sobre o repertório acumulado A Indonésia e o Brasil compartilham características notáveis como grandes economias emergentes, democracias consolidadas e sociedades diversas. Além da produção de commodities agrícolas, ambos enfrentam desafios semelhantes relacionados ao etarismo e à longevidade. O envelhecimento da população é um fenômeno global que traz consigo questões complexas, como a necessidade de apoio aos idosos, sustentabilidade dos sistemas de saúde e segurança financeira. Com uma população de […] - [O Declínio das Amizades](https://trabalho60mais.com.br/o-declinio-das-amizades/): Recentemente, um artigo na Harvard Business Review analisa como a “recessão das amizades”, ou a tendência de declínio de amizades significativas, está lentamente se enraizando em nossas vidas. De acordo com a Pesquisa American Perspectives, o número de adultos americanos que afirmam não ter “nenhum amigo próximo” quadruplicou desde 1990, chegando a 12%. Enquanto isso, o número de pessoas com “dez ou mais amigos próximos” diminuiu em um terço. Uma tendência semelhante está surgindo em áreas urbanas da Índia: enquanto o número de conhecidos aumenta, as amizades profundas estão se tornando cada vez mais raras. No passado, as pessoas conversavam […] - [O lado oculto dos comprimidos: Como remédios comuns podem acelerar a fragilidade da pessoa idosa](https://trabalho60mais.com.br/o-lado-oculto-dos-comprimidos-como-remedios-comuns-podem-acelerar-a-fragilidade-da-pessoa-idosa/): por Luiz Antonio Assunção / Portal do Envelhecimento Muitos dos comprimidos usados por pessoas  idosas escondem efeitos silenciosos que se somam no corpo ao longo do tempo.   Dona Maria tem 74 anos e toma oito comprimidos por dia. Cada “prescritor” que visitou ao longo dos anos deixou sua contribuição: um para dormir melhor, outro para a pressão, mais um para a ansiedade, outro para dor. A família se orgulha em dizer que ela “faz o tratamento direitinho”. Mas, aos poucos, perceberam que Dona Maria já não tinha a mesma memória, caía com frequência e vivia sonolenta. “Coisa da idade”. […] - [O futuro do planeta envelhecido para o Goldman Sachs](https://trabalho60mais.com.br/o-futuro-do-planeta-envelhecido-para-o-goldman-sachs/): Um dos maiores bancos mundiais lançou estudo a respeito do tema e as projeções são positivas, desde que… Vivemos tempos do “Tsunami Prateado”, ou seja, do processo de envelhecimento populacional, quando mais pessoas idosas do que em outras fases do ciclo de vida estarão vivendo no planeta, um fato inédito na história mundial. Até hoje, esse processo de envelhecimento foi encarado como uma “bomba demográfica”, em especial na área econômica. No entanto, um olhar positivo sobre o envelhecimento populacional mundial foi o resultado do trabalho conduzido por analistas pesquisadores do Goldman Sachs (banco de investimento multinacional e empresa de serviços financeiros, considerado um […] - [Pequeno Manual Anti-Idadista: um guia para um mundo mais justo para quem está envelhecendo](https://trabalho60mais.com.br/pequeno-manual-anti-idadista-um-guia-para-um-mundo-mais-justo-para-quem-esta-envelhecendo/):   Sobre a obra:O Pequeno Manual Anti-Idadista é uma obra pioneira elaborada pelo coletivo Velhices Cidadãs, formado por 43 autores de várias regiões do Brasil. Dividido em 14 capítulos, o manual utiliza uma linguagem acessível para abordar o enfrentamento do preconceito contra pessoas idosas. A publicação reúne reflexões e estratégias para promover a dignidade e ampliar as oportunidades de um envelhecimento justo. O lançamento aconteceu em 30 de setembro com a presença de grandes referências nacionais e internacionais no campo do envelhecimento e da longevidade, incluindo autoras e autores do manual, que enriqueceram o debate com suas trajetórias e experiências. Um este marco na […] - [O que “Super-Idosos” têm em comum? A resposta não está nos remédios e nem na alimentação](https://trabalho60mais.com.br/o-que-super-idosos-tem-em-comum-a-resposta-nao-esta-nos-remedios-e-nem-na-alimentacao/): por Mauro Wainstock Cientistas da Northwestern University estudam esse grupo desde 2000 na esperança de descobrir como eles evitaram o declínio cognitivo típico da idade, bem como distúrbios de memória mais graves, como a doença de Alzheimer. Um novo artigo publicado esta semana resume as novas descobertas. Os super-idosos são um grupo diverso: eles não compartilham uma dieta mágica, regime de exercícios ou medicação. O que os une é “como eles veem a importância das relações sociais”. A afirmação é de Sandra Weintraub, professora de psiquiatria e ciências comportamentais da Northwestern Feinberg School of Medicine, que participa da pesquisa desde […] - [“Talvez eu nunca mais consiga um emprego”](https://trabalho60mais.com.br/talvez-eu-nunca-mais-consiga-um-emprego/): por Mauro Wainstock “Talvez eu nunca mais consiga um emprego”. A constatação foi feita por um profissional de 58 anos em um vídeo que viralizou nas redes sociais. Bradley Richardson trouxe visibilidade para uma realidade enfrentada por milhões de profissionais no mundo todo ao desabafar sobre a dificuldade de ser contratado após os 50 anos. Ele diz que continuará buscando formas de ganhar dinheiro, mas que deixou de acreditar na possibilidade de ser contratado novamente. E afirma que recrutadores e gerentes de RH o descartam por causa da idade, algo que acontece mesmo com pessoas altamente qualificadas. A postagem provocou […] - [Side hustle com estratégia: como o profissional 50+ escolhe, valida e cresce com consciência](https://trabalho60mais.com.br/side-hustle-com-estrategia-como-o-profissional-50-escolhe-valida-e-cresce-com-consciencia/): por Cris Sabbag, M.Sc Sócia e Pesquisadora na Talento Sênior | Palestrante e especialista em Etarismo e Gerações | Colunista da revista HSM Management | Talent as a Service – TaaS Este é o quarto artigo da série “Trabalhabilidade e Side Hustles”. Já discutimos os riscos da precarização romantizada (Artigo 1), analisamos o modelo norte-americano (Artigo 2) e exploramos a revolução prateada do Reino Unido (Artigo 3). Agora, vamos ao ponto mais importante: como fazer escolhas reais e sustentáveis — que respeitem a trajetória do profissional 50+ sem cair na armadilha da renda ilusória ou da superexigência emocional. “Não é […] - [Cuidados com o sono para cuidadores de idosos com demência](https://trabalho60mais.com.br/cuidados-com-o-sono-para-cuidadores-de-idosos-com-demencia/): A melhoria da qualidade do sono dos cuidadores de idosos com demência é essencial para garantir a continuidade do cuidado. Gabriela dos Santos e Thais Bento Lima da Silva (*)   O cuidado de pessoas idosas acometidas por demência representa um desafio significativo para os cuidadores, que costumam experimentar altos níveis de estresse e exaustão. Um dos principais problemas relatados por esses cuidadores é a insônia e a baixa qualidade do sono, o que pode comprometer sua saúde física e mental, conforme descrito por Pereira e Soares (2015). Diferentes fatores contribuem para a baixa qualidade do sono desses cuidadores, com destaque para: […] - [Longevidade Intencional: Protagonizando seu futuro](https://trabalho60mais.com.br/longevidade-intencional-protagonizando-seu-futuro/): Trata-se de fazer parte da própria história em vez de deixar que ela aconteça por inércia Silvia Triboni, Consultora e Palestrante na área da Longevidade Intencional e Harmonia Intergeracional nas empresas (Foto: Divulgação)   Envelhecer é inevitável. Mas viver bem, com saúde, relevância e propósito ao longo dos anos é uma escolha e tem nome: trata-se de Longevidade Intencional. Mais do que esperar passivamente a passagem do tempo, essa abordagem convida à ação de protagonizar o próprio futuro, agora. Para Silvia Triboni, criadora do conceito, consultora e palestrante especialista em longevidade e harmonia intergeracional, que estará no XVIII CONPARH, realizado pela Associação Brasileira […] - [Documentário "O Envelhecer de cada um"](https://trabalho60mais.com.br/documentario-o-envelhecer-de-cada-um/): Postado no canal do YouYube Além do Aposento De que maneira as condições socioeconômicas moldam o envelhecimento? É essa a reflexão que o documentário “O Envelhecer de Cada Um” procura trazer, através de entrevistas com pessoas idosas dos mais diversos estratos sociais. Com 30 minutos, o filme traz 11 entrevistados para discutir o que é o bom envelhecimento. A obra foi concebida no contexto de uma pesquisa sobre envelhecimento saudável e desigualdades sociais, realizado numa parceria entre a Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e a Universidade de Newcastle, no Reino Unido. O projeto é liderado por Claudia […] - [O alerta que demos há dois anos e por que o mercado ainda não ouviu](https://trabalho60mais.com.br/o-alerta-que-demos-ha-dois-anos-e-por-que-o-mercado-ainda-nao-ouviu/): Por Cris Sabbag, M.Sc no LinkedIn Sócia e Pesquisadora na Talento Sênior | Palestrante e especialista em Etarismo e Gerações | Colunista da revista HSM Management | Talent as a Service – TaaS | Mestre em Gestão para Competitividade Dois anos depois, o etarismo continua no mesmo lugar 📊 Na última semana, a Revista Lide divulgou dados da pesquisa Talent Trends 2025 mostrando que 41% dos profissionais brasileiros já sofreram etarismo no trabalho — índice superior à média global (36%) e à média da América Latina (35%). Para quem acompanha de perto a evolução da diversidade etária no mercado de […] - [Obesidade abdominal e perda muscular aumentam em 83% risco de morte após os 50 anos de idade](https://trabalho60mais.com.br/obesidade-abdominal-e-perda-muscular-aumentam-em-83-risco-de-morte-apos-os-50-anos-de-idade/): Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP – Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) em parceria com a University College London, no Reino Unido, concluiu que o acúmulo de gordura abdominal associado à perda de massa muscular representa um aumento de 83% no risco de morte em comparação a pessoas que não apresentam as duas condições. A combinação é tão perigosa que, de acordo com o estudo, identifica um problema ainda maior, conhecido como obesidade sarcopênica e caracterizado pela perda de massa muscular, ao mesmo tempo em que ocorre o ganho de gordura em todo […] - [Como a longevidade dos profissionais impacta o mercado](https://trabalho60mais.com.br/como-a-longevidade-dos-profissionais-impacta-o-mercado/): O colunista Renato Bernhoeft escreve sobre a importância do aprendizado contínuo para não se tornar obsoleto ao longo da vida Por Renato Bernhoeft   Ter ultrapassado os 80 anos, com certeza, faz com que o tema longevidade seja não apenas um interesse pessoal, mas provoca um olhar de pesquisa e aprendizado permanente. Meu primeiro projeto profissional destinado ao tema da longevidade iniciou-se na década de 90 – época em que eu ainda fazia parte do grupo da “meia-idade” -, e foi destinado ao preparo de executivos para a aposentadoria, que chamo de “pós-carreira”. Além disso, a publicação de um livro, assim como […] - [Quando você se descobriu velho?](https://trabalho60mais.com.br/quando-voce-se-descobriu-velho/): por Ricardo Pessoa   Estes dias a Fran Winandy publicou um post perguntando quando você se descobriu velho. A coisa de se entender velho vem aos poucos, pelo menos veio assim para mim. Primeiro, deixei de ser você. O primeiro “senhor” foi meio na mesma época do primeiro “tio”, que, se bem me lembro, foi pronunciado por alguém que eu estava, na minha cabeça, paquerando. Poraí eu comecei a encaretar, entrando na do tio da sukita assumidamente. Sabe o modelito maduro descolado? Trocando camiseta por pólo (mais solta na cintura rs), Banana Republic e que tais. E continuando a me […] - [Como lidar com tipos de dependências da pessoa idosa com demência](https://trabalho60mais.com.br/como-lidar-com-tipos-de-dependencias-da-pessoa-idosa-com-demencia/): Por Portal do Envelhecimento As dependências não se resumem ao cuidado físico, mas à construção de um ambiente acolhedor e adaptado às necessidades cognitivas e emocionais.   Thais Bento Lima da Silva e Maria Antônia Antunes Fernandes (*) Lidar com os diversos tipos de dependência que surgem em pessoas idosas com demência é um desafio multifacetado, que vai além do suporte físico e envolve a compreensão das necessidades cognitivas e emocionais do indivíduo. A demência, em especial a Doença de Alzheimer, compromete a memória de longo e curto prazo, afetando a habilidade da pessoa de executar atividades do dia a […] - [Envelhecer na solidão: como o estilo de vida moderno desafia a conexão humana](https://trabalho60mais.com.br/envelhecer-na-solidao-como-o-estilo-de-vida-moderno-desafia-a-conexao-humana/): por Ana Beatriz Ferraz Uma em cada seis pessoas no mundo vive em solidão crônica, segundo a OMS. No Brasil, o desafio é reconstruir vínculos em meio ao desaparecimento dos encontros cotidianos.   A solidão não é novidade. Ela sempre esteve presente, atravessando idades, classes sociais e geografias. Mas foi a experiência do isolamento social vivido durante a pandemia de covid-19 que deu à solidão o nome que por muito tempo foi calado. Desde então, deixou de ser um incômodo silencioso e passou a ocupar espaço nos debates sobre saúde pública e bem-estar coletivo. Segundo um estudo recente da Organização […] - [Geleia zero pode ter mais açúcar que a normal](https://trabalho60mais.com.br/geleia-zero-pode-ter-mais-acucar-que-a-normal/): por Sari Fontana Escolher uma geleia apenas pelo sabor é simples. No entanto, se você busca reduzir o consumo de açúcar sem abrir mão desse doce, é importante ficar atento a alguns detalhes. A maioria das pessoas sabe que as geleias convencionais têm bastante açúcar, mas poucos imaginam que algumas versões com ‘zero açúcares adicionados’ escondem grandes quantidades de carboidratos, o que pode comprometer seus objetivos. Embora muitas geleias não contenham açúcar adicionado, ainda podem ter um conteúdo elevado de carboidratos provenientes do açúcar das frutas. Veja este exemplo de dois produtos da mesma marca e do mesmo sabor: uma […] - [Cuidar dos pais: 10 dicas para dividir as tarefas igualmente](https://trabalho60mais.com.br/cuidar-dos-pais-10-dicas-para-dividir-as-tarefas-igualmente/): As dificuldades aumentam lentamente e, de repente, um filho percebe que se dedica mais do que seus irmãos a cuidar dos pais. O ressentimento se instala. A relação começa a se deteriorar e afeta todos os envolvidos – inclusive os genitores. É o que acontece em muitas famílias, como a do publicitário Marcos Paulo Andrade de Araújo, 42 anos. Ele diz cuidar sozinho do pai, José, 87 anos, e da mãe, Hilda, 82 anos, que sofrem de Parkinson. De segunda a sexta, durante o dia, o casal fica em uma instituição especializada. À noite e nos fins de semana, estão sob […] - [A importância de manter uma rotina estimulante para pessoas com doença de Alzheimer](https://trabalho60mais.com.br/a-importancia-de-manter-uma-rotina-estimulante-para-pessoas-com-doenca-de-alzheimer/): Manter uma rotina definida, mesmo neste período de festas, proporciona estabilidade para as pessoas com a doença de Alzheimer.   Gabriela dos Santos e Thais Bento Lima da Silva (*) Apesar de não haver cura para a doença de Alzheimer, ações farmacológicas e não farmacológicas podem auxiliar no manejo dos sintomas, especialmente comportamentais. Uma dessas ações diz respeito à adoção de uma padronização da rotina diária, de modo que proporcione estímulos, bem-estar e melhor qualidade de vida para as pessoas envolvidas. A doença de Alzheimer é uma condição neurodegenerativa progressiva que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Os principais sintomas […] - ["Já vivemos até os 100 anos, mas a sociedade não está preparada", diz Umeoka](https://trabalho60mais.com.br/ja-vivemos-ate-os-100-anos-mas-a-sociedade-nao-esta-preparada-diz-umeoka/): Por Luana Pavani e Bianca Bibiano redacao@viva.com.br Com os avanços da medicina e da ciência, viver até os 100 anos de idade será uma realidade comum para os nascidos neste século. Mas a qualidade desses anos de vida dependerá, essencialmente, de uma mudança de mentalidade: daquela que lamenta as perdas associadas ao envelhecimento para uma nova, que valoriza as contribuições econômicas e sociais dos adultos mais velhos. É o que defende Emilio Umeoka, embaixador brasileiro do Centro de Longevidade da Universidade Stanford, nos Estados Unidos. O centro é responsável, dentre outras iniciativas, pelo projeto “Novo Mapa da Vida“, que busca mostrar […] - [A boca também envelhece e ela importa mais do que você imagina](https://trabalho60mais.com.br/a-boca-tambem-envelhece-e-ela-importa-mais-do-que-voce-imagina/): por Portal do Envelhecimento A boca é peça-chave para garantir uma longevidade ativa, com qualidade de vida, autonomia e menor risco de doenças crônicas. Por Isabela Castro (*) Quando falamos em envelhecer com saúde, é comum pensarmos no coração, nos ossos, no cérebro — mas raramente na boca. No entanto, a saúde bucal é peça-chave para garantir uma longevidade ativa, com qualidade de vida, autonomia e menor risco de doenças crônicas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças bucais afetam cerca de 3,5 bilhões de pessoas em todo o mundo, sendo as cáries dentárias não tratadas a condição de saúde […] - [Filhos de plástico! Por Gilberto Natalini](https://trabalho60mais.com.br/filhos-de-plastico-por-gilberto-natalini/): Por Gilberto Natalini Tenho dito que a humanidade está sofrendo o maior stress de sua história. Venho repetindo isso com convicção, pelo conjunto de sinais e sintomas que observamos no comportamento das pessoas: a violência que explode, as narrativas mentirosas, as fakenews, o aumento grande do número de depressivos e de suicídios, o individualismo crescente, a ganância sem limites, a espiritualidade mercenária, o consumo exagerado e perdulário e as guerras genocidas. Esses são alguns dos sintomas que já existem entre nós, mas que cresceram exponencialmente nos últimos tempos. Não vou tratar deles aqui com detalhes, pois precisaria falar das trapalhadas […] - [Moradias preparadas para idosos começam a surgir no Brasil](https://trabalho60mais.com.br/moradias-preparadas-para-idosos-comecam-a-surgir-no-brasil/): Por Alessandra Taraborelli e Circe Bonatelli, da Broadcastalessandra.taraborelli@viva.com.br O envelhecimento da população tem mexido com vários segmentos da economia, que começam a olhar para este público com mais atenção. Afinal, a chamada geração prateada deve movimentar R$ 3,8 trilhões em 2044, o que representa 35% do consumo domiciliar privado, que está projetado em R$ 10,8 trilhões, segundo a pesquisa Mercado Prateado: consumo dos brasileiros 50+, que integra o projeto Brasil Prateado, realizada pelo Data8. Essa mudança no perfil etário abre espaço para o setor de construção que tem começado a lançar imóveis do tipo senior living, que são moradias adaptadas que proporcionam independência, segurança […] - [Quer viver mais e melhor? Adote um pet, diz estudo](https://trabalho60mais.com.br/quer-viver-mais-e-melhor-adote-um-pet-diz-estudo/): Por Beatriz Duranzi redacao@viva.com.br Quem tem um pet sabe o quanto a companhia de um animal pode transformar a rotina, trazendo carinho, propósito e momentos de alegria. Mas agora, a ciência reforça o que muitos já sentiam na prática: adotar um cachorro ou gato também pode proteger o cérebro. Um estudo recente publicado na revista Scientific Reports analisou dados ao longo de 18 anos e revelou que a presença desses animais de estimação está associada a um declínio cognitivo mais lento em pessoas com mais de 50 anos. Os benefícios de ter um pet para o cérebro A pesquisa analisou o impacto de diferentes tipos de pets no envelhecimento cognitivo e […] - [Estudo aponta: idosos que usam celular têm menor risco de declínio cognitivo](https://trabalho60mais.com.br/estudo-aponta-idosos-que-usam-celular-tem-menor-risco-de-declinio-cognitivo/): De acordo com pesquisadores, isso ocorre pois os aparelhos eletrônicos estimulam o raciocínio através de atividades complexas, bem como a interação social Por: Maria Clara Pinheiro Em muitas situações, o celular e outros aparelhos eletrônicos aparecem como prejudiciais por estarem atrelados ao vício, à desconcentração e à estagnação cerebral. Entretanto, neurocientistas da Universidade Baylor e da Escola Médica Dell da Universidade do Texas descobriram que, no caso dos idosos, o uso dessas tecnologias está ligado à redução do declínio cognitivo. “Uma das primeiras coisas que adultos de meia-idade diziam era: ‘Estou tão frustrado com este computador. É difícil de aprender’. […] - [Mobilidade urbana e o direito das pessoas idosas à travessia segura](https://trabalho60mais.com.br/mobilidade-urbana-e-o-direito-das-pessoas-idosas-a-travessia-segura/): O “diagnóstico de 2025” revela que pouca coisa mudou na mobilidade da capital paulista, especialmente para os pedestres idosos. Por Coletivo Corrida Amiga (*) A mobilidade a pé é o principal modo de deslocamento no país, com cerca de 36% da população brasileira se locomovendo exclusivamente a pé (ANTP, 2017). Para pessoas idosas, caminhar representa mais do que locomoção: é um pilar de bem-estar, saúde e inclusão social. Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2060, um em cada quatro brasileiros terá mais de 65 anos. A Lei nº 10.741/2003 (Estatuto da Pessoa Idosa) assegura a […] - [Cérebro bem preparado é prevenção para a doença de Alzheimer](https://trabalho60mais.com.br/cerebro-bem-preparado-e-prevencao-para-a-doenca-de-alzheimer/): 🧠 “Cérebro bem preparado é prevenção para a doença de Alzheimer”, afirma o neurologista Ricardo Nitrini, professor da USP.Durante sua participação no programa CNN Sinais Vitais, o especialista destacou que, apesar dos avanços na ciência, ainda não existe cura para a doença de Alzheimer. Por isso, o melhor caminho é apostar na prevenção — e ela começa com hábitos simples, acessíveis e poderosos.   👟 Mexa o corpo, proteja o cérebro! Praticar exercícios físicos regularmente fortalece o cérebro, melhora o humor e reduz riscos associados à doença de Alzheimer. 📚 Mente ativa, memória preservada. Ler, escrever, aprender algo novo, conversar […] - [Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade em pessoas idosas](https://trabalho60mais.com.br/transtorno-de-deficit-de-atencao-e-hiperatividade-em-pessoas-idosas/): Associado à infância, o transtorno pode persistir na vida adulta e avançar para a velhice, impactando a vida das pessoas idosas.   Por: Gabriela dos Santos e Thais Bento Lima da Silva (*)   O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsiquiátrica crônica caracterizada por sintomas persistentes de desatenção, hiperatividade e impulsividade. Tradicionalmente associado à infância, o transtorno pode persistir na vida adulta e avançar para a velhice, impactando significativamente a qualidade de vida das pessoas idosas. No entanto, o reconhecimento do TDAH nessa faixa etária ainda é um desafio, devido à escassez de estudos […] - [Tipos de dívidas que pessoas idosas podem renegociar de acordo com a lei](https://trabalho60mais.com.br/tipos-de-dividas-que-pessoas-idosas-podem-renegociar-de-acordo-com-a-lei/): Por: Instituto de Longevidade Pessoas com 60 anos ou mais têm direito a renegociar diferentes tipos de dívidas com melhores condições. Desde 2021, com a sanção da Lei do Superendividamento, os consumidores idosos ganharam uma proteção legal que evita abusos e garante maior equilíbrio financeiro. A nova legislação oferece caminhos mais justos para lidar com dívidas sem comprometer a renda destinada às necessidades básicas, como moradia, alimentação e saúde. A lei impede práticas abusivas por parte de instituições financeiras. Ela garante que os idosos não sejam penalizados com juros altos e condições impossíveis de cumprir. Além disso, obriga os credores a […] - [Musculação e demência: estudo da Unicamp revela benefícios da prática](https://trabalho60mais.com.br/musculacao-e-demencia-estudo-da-unicamp-revela-beneficios-da-pratica/): Por: Instituto de Longevidade   Musculação e demência podem estar mais conectadas do que se imaginava. Um estudo da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) aponta que o treino de força protege o cérebro de pessoas idosas contra demências. Os dados foram divulgados na revista científica GeroScience. A pesquisa envolveu 44 pessoas com comprometimento cognitivo leve. Essa é a condição clínica intermediária entre o envelhecimento normal e a doença de Alzheimer. Nesses casos, a perda cognitiva é maior do que o esperado para a idade. O que indica um risco elevado de desenvolver demência. Isadora Ribeiro, doutoranda da Faculdade de Ciências […] - [Filha que Cuida ou Mãe? Uma Reflexão Necessária](https://trabalho60mais.com.br/filha-que-cuida-ou-mae-uma-reflexao-necessaria/): Por: Cosette Castro   A revista Tpm publicou uma importante matéria sobre cuidado familiar com relatos de algumas mulheres, seus desafios e aprendizagens. A iniciativa da Revista é importante para dar visibilidade ao trabalho gratuito realizado diariamente por milhões de mulheres que cuidam de familiares com 60 anos ou mais. Tanto no Brasil como no mundo. No entanto, o título da matéria me parece equivocado (Veja aqui). Nesse momento do texto convido você a respirar fundo três vezes. E seguir lendo o Blog. Este é um convite para pensar a forma como, muitas vezes, o cuidado familiar de pessoas idosas é compreendido no […] - [Efeitos de intervenções cognitivas com jogos eletrônicos na cognição de idosos saudáveis: revisão sistemática](https://trabalho60mais.com.br/efeitos-de-intervencoes-cognitivas-com-jogos-eletronicos-na-cognicao-de-idosos-saudaveis-revisao-sistematica/): Autores do estudo – veja pesquisadores ao final 🎮🧠 Indicação de leitura do Grupo de Estudos em Treino Cognitivo da USP! Nosso grupo realizou uma revisão sistemática publicada na Arquivos de Neuro-Psiquiatria, investigando os efeitos de intervenções cognitivas com games em pessoas idosas saudáveis — uma área que vem ganhando cada vez mais destaque na literatura científica. 📌 Destaques do estudo: * Foram analisados 262 artigos, com 9 estudos incluídos na análise final. * Os trabalhos investigaram os efeitos de programas de treino cognitivo com games, comparando com jogos de entretenimento ou com menor intensidade cognitiva. * Apesar do crescimento […] - [Aprendendo com você e para você: a força do conhecimento após os 50 anos](https://trabalho60mais.com.br/aprendendo-com-voce-e-para-voce-a-forca-do-conhecimento-apos-os-50-anos/): Por Redação do Instituto de Longevidade Ao longo de quase uma década, o Instituto segue aprendendo com você e para você. Por isso, para celebrar a data, destacamos histórias reais de pessoas. Pessoas que superam barreiras e mostram que nunca é tarde para adquirir novos saberes. A busca por conhecimento é contínua. De acordo com o Mapa do Ensino Superior no Brasil, o número de matrículas de pessoas com 60 anos ou mais na educação superior aumentou 22% nos cursos presenciais em instituições privadas entre 2013 e 2023. Quando o assunto são os cursos EAD (Educação a Distância), o salto […] - [Vacina contra o herpes-zóster reduz em 20% risco de demência em mulheres](https://trabalho60mais.com.br/vacina-contra-o-herpes-zoster-reduz-em-20-risco-de-demencia-em-mulheres/): Pessoas acima de 50 anos ou com saúde fragilizada são mais suscetíveis à doença da herpes-zóster, também conhecida como cobreiro.   Alexander Freund (*)   Há muito tempo cientistas desconfiavam que a herpes-zóster e a demência pudessem estar relacionadas. Agora, um estudo britânico publicado na revista nature traz evidências bastante convincentes disso, ao apontar que a vacina contra o vírus varicela-zóster (VVZ) protege principalmente mulheres da demência. “A análise apresentada é o melhor trabalho publicado até agora sobre a relação entre uma infecção viral e o aumento do risco de demência”, avalia Martin Korte, neurobiólogo e professor decano da Faculdade de Ciências da Vida da […] - [O método simples que revela se você está envelhecendo bem](https://trabalho60mais.com.br/o-metodo-simples-que-revela-se-voce-esta-envelhecendo-bem/): De BBC News Levantar-se de uma cadeira pode parecer uma tarefa trivial demais para merecer muita atenção, mas a sua capacidade de fazê-lo diz muito sobre a sua saúde. Para avaliá-la, médicos utilizam o teste de sentar e levantar (STS, na sigla em inglês), que mede quantas vezes você consegue se levantar a partir da posição sentada em 30 segundos. É um exame comumente realizado em consultas de clínica geral ou em ambientes comunitários, especialmente para identificar possíveis problemas de saúde em pessoas idosas — mas também pode ser feito facilmente em casa. “É um teste muito útil, porque nos revela bastante […] - [A importância da socialização entre os idosos](https://trabalho60mais.com.br/a-importancia-da-socializacao-entre-os-idosos/): Por Renato Bernhoeft O aumento da expectativa de vida proporcionou o surgimento de algo novo: o universo das pessoas idosas que, ao mesmo tempo em que desafia a criação de políticas públicas, também aponta para uma série de oportunidades nas mais diversas áreas, dadas as múltiplas e variadas demandas desse grupo. Além de representarem um perfil de consumo diferenciado – e ainda pouco conhecido –, já é possível perceber no mercado alguns impactos no atendimento a essa população. Questões relacionadas à saúde física e emocional, finanças, cuidados e convivência familiar têm sido amplamente debatidas e abordadas tanto no ambiente acadêmico […] - [Projeto de Lei estabelece uma política de cuidado domiciliar à pessoa idosa no estado de São Paulo](https://trabalho60mais.com.br/projeto-de-lei-estabelece-uma-politica-de-cuidado-domiciliar-a-pessoa-idosa-no-estado-de-sao-paulo/): por Portal do Envelhecimento   O objetivo do Projeto de Lei é prestar apoio nas atividades diárias de vida, se possível, evitando a institucionalização.   O deputado estadual Simão Pedro (PT) protocolou Projeto de Lei (PL 198/2025) que estabelece a Política de Cuidado Integrado à Pessoa Idosa do Estado de São Paulo, que consiste em ações de acompanhamento domiciliar à pessoa idosa com dependência funcional, com agravos na saúde física ou mental e que esteja em situação de vulnerabilidade social. O objetivo é prestar apoio nas atividades diárias de vida, se possível, evitando a institucionalização. Terão prioridade os idosos que residem sozinhos. […] - [Medicamentos para artrite reumatoide no SUS](https://trabalho60mais.com.br/medicamentos-para-artrite-reumatoide-no-sus/): Cooperação fortalece a indústria farmacêutica no Brasil e a ampliação do acesso da população ao tratamento pelo SUS. por Viviane Lima (*) O Instituto de Tecnologia em Fármacos (Farmanguinhos/Fiocruz) começou a fornecer tofacitinibe 5mg ao Ministério da Saúde (MS) para distribuição nacional, pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Neste início de parceria, o medicamento distribuído é o Xeljanz, produto de referência desenvolvido pela Pfizer e aprovado para o tratamento da artrite reumatoide (AR) e de outras doenças inflamatórias imunomediadas. A artrite reumatoide é classificada como uma doença autoimune, crônica, sistêmica e progressiva. A artrite reumatoide provoca um processo inflamatório que afeta as […] - [Felicidade vem depois dos 60? Por que idosos são mais felizes do que jovens no Brasil e no mundo, segundo pesquisa](https://trabalho60mais.com.br/felicidade-vem-depois-dos-60-por-que-idosos-sao-mais-felizes-do-que-jovens-no-brasil-e-no-mundo-segundo-pesquisa/): Nível de felicidade flutua ao longo da vida e chega na terceira idade ao seu maior patamar, aponta estudo da Ipsos com quase 24 mil pessoas em 30 países. O trabalho e as relações pessoais ajudam a explicar por quê. - [Musculação protege o cérebro de idosos contra demência, sugere estudo](https://trabalho60mais.com.br/musculacao-protege-o-cerebro-de-idosos-contra-demencia-sugere-estudo/): Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP Os benefícios da musculação são amplos: promove o ganho de força e massa muscular, diminui a gordura corporal, contribui para o bem-estar e a saúde mental. E agora um estudo feito na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) comprovou outro efeito importante: protege o cérebro de idosos contra demências. Os resultados foram divulgados na revista GeroScience. A pesquisa envolveu 44 pessoas com comprometimento cognitivo leve – condição clínica intermediária entre o envelhecimento normal e a doença de Alzheimer, na qual há uma perda cognitiva em extensão maior do que a esperada para a idade, indicando […] - [Desperdício Social de riqueza](https://trabalho60mais.com.br/desperdicio-social-de-riqueza/): autor: Eduardo Meyer   A sociedade ainda não percebeu o quanto desperdiça uma de suas maiores riquezas: o conhecimento acumulado dos velhos. Vivemos num tempo em que a expectativa de vida aumenta, enquanto continuamos a aposentá-los não apenas do mercado de trabalho, mas também da vida comunitária e produtiva. Ao invés de utilizarmos o enorme potencial das experiências, vivências e sabedorias que levaram décadas para serem adquiridas, marginalizamos os mais velhos em um cenário de obsolescência social. Essa exclusão é um desperdício duplo: desperdiçam-se oportunidades para o fortalecimento comunitário e também para o crescimento econômico local. Idosos carregam consigo histórias, […] - [Longevidade em um mundo infeliz e um futuro distópico](https://trabalho60mais.com.br/longevidade-em-um-mundo-infeliz-e-um-futuro-distopico/): Esperança não é sobre o futuro utópico, nem sobre um mundo melhor: é sobre assumir nosso papel na sociedade e fazer a nossa parte por Renata Rivetti  (COLUNA) Um dos temas recorrentes no festival South by Southwest deste ano foi a longevidade. Pelo visto, queremos viver mais. Nossa visão autocentrada e egoísta sobre sermos o centro do universo nos faz buscar a imortalidade. Mas me pergunto, por que queremos viver mais se não somos uma sociedade feliz e se a crise climática não aponta um futuro saudável ou positivo? A palestra super concorrida de Peter Attia, renomado médico e autor do best-seller “Outlive“, […] - [Envelhecimento da população brasileira traz novos desafios](https://trabalho60mais.com.br/envelhecimento-da-populacao-brasileira-traz-novos-desafios/): Edison Veiga 26/04/202526 de abril de 2025 Longevidade com saúde é possível, mas faltam políticas públicas para tornar essa fase da vida digna para todos. “A velhice está no olhar da juventude: ela é que determina quem ou o que é velho”, lembra historiadora. A funcionária pública aposentada Maria Aparecida Mendonça Leite tem 88 anos, e só passou a se sentir idosa mesmo depois dos 70: “Minha vida é ocupada. Não tenho tempo de ficar muito à toa, não.” Divorciada, mãe de três filhos, avó de seis netos e bisavó de três bisnetos, ela mora sozinha em seu apartamento em Belo Horizonte. […] - [Você sabia que a obesidade é um fator de risco para demências?](https://trabalho60mais.com.br/voce-sabia-que-a-obesidade-e-um-fator-de-risco-para-demencias/): 👀 Entre os 14 fatores de risco modificáveis apontados pela revista The Lancet (2024), além da obesidade, estão: – Inatividade física; – Baixa escolaridade; – Perda auditiva; – Hipertensão; – Tabagismo; – Diabetes; – Níveis elevados de colesterol LDL; – Poluição do ar; – Consumo excessivo de álcool; – Depressão; – Isolamento social; – Lesão cerebral traumática; – Perda de visão não tratada. 📊 Sabia que… Um estudo realizado em Florianópolis com 1.197 pessoas idosas revelou que obesidade e gordura abdominal aumentam significativamente o risco de demência. Isso ocorre porque: ➡️ A obesidade promove inflamação crônica, prejudicando os neurônios e […] - [Confira estratégias para lidar com o aumento do custo de vida na terceira idade](https://trabalho60mais.com.br/confira-estrategias-para-lidar-com-o-aumento-do-custo-de-vida-na-terceira-idade/): Conforme os anos passam, o aumento do custo de vida se torna um desafio a ser enfrentado. Para os 60+, há gastos extras em áreas essenciais, como saúde. É nesta fase que os custos com planos médicos e remédios se tornam muito significativos, ao mesmo tempo em que a receita costuma cair, especialmente se não houve um planejamento financeiro adequado ao longo do tempo. O cenário que impacta o público longevo enfrenta atualmente um momento econômico ainda mais complicado. Ele é caracterizado por uma taxa Selic elevada de 13,25% ao ano – que dificulta o crédito – e inflação alta. […] - [Quatro tendências que estão redefinindo a longevidade](https://trabalho60mais.com.br/quatro-tendencias-que-estao-redefinindo-a-longevidade/): Da intergeracionalidade ao impacto das mudanças climáticas, o que empresas e marcas podem fazer para se conectar a consumidores que viverão mais e melhor Redação Fast Company Brasil 4 minutos de leitura Vivemos mais do que nunca – e isso transforma radicalmente a forma como consumimos, trabalhamos e nos relacionamos. Durante o festival South by Southwest em Austin, a CMO do Grupo Boticário, Renata Gomide, e a CEO da WGSN, Carla Buzasi, conversaram sobre 4 tendências que vão moldar o futuro da longevidade.  O espectro etário e a intergeracionalidade O conceito tradicional de idade está se dissolvendo. Hoje, uma mesma geração pode […] - [Resultados de pesquisa científica sobre o treino cognitivo em pessoas idosas](https://trabalho60mais.com.br/resultados-de-pesquisa-cientifica-sobre-o-treino-cognitivo-em-pessoas-idosas/): O Grupo de Estudos em Treino Cognitivo da USP realizou uma revisão sistemática com foco em intervenções de longa duração voltadas para o treino cognitivo em pessoas idosas. 🧠 Título do artigo: Estudos de longa duração de treino cognitivo para idosos: uma revisão sistemática 🔗 Acesse aqui: https://www.scielo.br/j/dn/a/NNWzLbRkxTJVQn8wsSh56cg Sobre o estudo: Com o avanço da idade, é comum que ocorram declínios em funções cognitivas como memória, atenção e raciocínio. No entanto, pesquisas vêm mostrando que intervenções cognitivas bem estruturadas podem contribuir para a manutenção ou até melhora do desempenho cognitivo em idosos. Essa revisão analisou 32 estudos controlados publicados desde […] - [Desafios para a saúde financeira no envelhecimento da população](https://trabalho60mais.com.br/desafios-para-a-saude-financeira-no-envelhecimento-da-populacao/): por Instituto de Longevidade O envelhecimento da população mundial apresenta desafios para a saúde financeira que vão além da aposentadoria. A longevidade crescente pressiona sistemas previdenciários e exige novas estratégias para garantir qualidade de vida na velhice. Segundo a ONU, em 2019 o número de idosos superou o de crianças pequenas pela primeira vez na história. No Brasil, o Censo de 2022 registrou um aumento de quase 60% na população idosa, que já representa mais de 10% dos habitantes. Essa tendência traz um grande dilema: como financiar uma velhice cada vez mais longa? Antes, era comum que uma pessoa se aposentasse aos […] - [Bem-estar na terceira idade: atitudes que ajudam na longevidade](https://trabalho60mais.com.br/bem-estar-na-terceira-idade-atitudes-que-ajudam-na-longevidade/): Pessoas idosas devem encontrar atividades que gostem de fazer Jonathas Gomes, do jornal A Tribuna O aumento da expectativa de vida já é uma realidade e impõe reflexões sobre os cuidados para garantir uma longevidade saudável. De acordo com médicos, o bem-estar e a saúde dos idosos depende de um conjunto de estratégias de saúde e de atitudes diante da vida. Cada vez mais, a velhice pode ser vivenciada com alegria, prazer, diversão e autocuidado, analisa a médica psicogeriatra Maria Benedita Reis. Compreender que todas as fases da vida exigem adequações pode ser a chave para a felicidade, opina. “Encontrar […] - [Reclamar demais é um hábito que pode afetar a saúde e o bem-estar](https://trabalho60mais.com.br/reclamar-demais-e-um-habito-que-pode-afetar-a-saude-e-o-bem-estar/): Reclamar pode parecer uma prática inofensiva ou até terapêutica. Contudo, o hábito de reclamar demais demonstra que a prática crônica de lamentar-se impacta negativamente a saúde mental, emocional e física. Mais do que simples desabafos, essas atitudes repetitivas moldam padrões cerebrais e comportamentais que afetam o cotidiano e os relacionamentos. A expressão de insatisfação é algo comum na convivência social. Seja no trânsito, no trabalho ou em interações casuais, a queixa costuma ser uma forma de buscar validação ou liberar tensões. Especialistas sugerem que reclamar tem uma função adaptativa, permitindo conexão com os outros e reforço de percepções. No entanto, o problema […] - [Os segredos da longevidade: Pequenas mudanças, grandes resultados](https://trabalho60mais.com.br/os-segredos-da-longevidade-pequenas-mudancas-grandes-resultados-2/): Estudos revelam que pequenas mudanças no estilo de vida podem aumentar a expectativa de vida Redação O Antagonista Adotar pequenas mudanças na rotina pode transformar significativamente sua qualidade de vida e possivelmente aumentar sua expectativa de vida. Estudos recentes indicam que certos hábitos diários, mesmo os simples, contribuem para o fortalecimento da saúde física e bem-estar emocional, promovendo uma vida mais plena e satisfatória. A seguir, exploram-se algumas práticas que podem adicionar até 20 anos à sua vida e aumentar sua longevidade. Qual o impacto de caminhar diariamente na expectativa de vida? A caminhada é um hábito simples que pode ser incorporado […] - [Equilíbrio financeiro é um dos pilares para quem quer envelhecer bem](https://trabalho60mais.com.br/equilibrio-financeiro-e-um-dos-pilares-para-quem-quer-envelhecer-bem/): Conquistar equilíbrio financeiro é um dos pilares fundamentais para quem quer garantir um envelhecimento saudável. Ele se soma à saúde física e mental, relações interpessoais significativas e aprendizado constante. Ter as finanças em ordem permite manter a autonomia, desfrutar de momentos de lazer e investir na qualidade de vida. Esse planejamento proporciona tranquilidade e liberdade para tomar decisões com segurança em todas as fases da vida. No Brasil, o cenário é preocupante. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 70% dos aposentados dependem financeiramente de terceiros. Essa falta de planejamento compromete a qualidade de vida na […] - [A importância dos avós na vida dos adolescentes](https://trabalho60mais.com.br/a-importancia-dos-avos-na-vida-dos-adolescentes/): A troca de experiências, conhecimentos, valores e afetos entre gerações fortalece os laços familiares e promove o bem-estar. por Ana Beatriz S. Ferraz (*) para Portal do Envelhecimento   A adolescência é um período de intensas transformações, marcado por desafios emocionais, busca por identidade e influências externas que podem afetar o desenvolvimento dos jovens. A série “Adolescência”, da Netflix, explora esses aspectos ao contar a história de Jamie Miller, um adolescente de 13 anos que se envolve em uma trama sombria envolvendo radicalização online e misoginia. O enredo levanta questões importantes sobre os perigos da internet e a vulnerabilidade dos adolescentes frente […] - [Conheça 7 livros que ajudam na autoaceitação do envelhecimento](https://trabalho60mais.com.br/conheca-7-livros-que-ajudam-na-autoaceitacao-do-envelhecimento/): O Cebap listou as melhores obras que ajudam nesse processo da vida.     Para algumas pessoas envelhecer pode ser um processo difícil. É difícil aceitar que o tempo passou e o corpo não responde da mesma maneira do que na juventude. Mas algumas obras literárias podem ajudar nesse processo de descobrimento e o Cebap (Centro de Estudo dos Benefícios dos Aposentados e Pensionistas) selecionou 7 livros para ler depois dos 60 anos e que ajudam a refletir sobre o envelhecimento. Confira: A Máquina de Fazer Espanhóis – Valter Hugo Mãe Reconhecido como um dos grandes romances da literatura contemporânea, “A Máquina […] - [Envelhecer com Movimento: Nem Careta, Nem Carestia, Apenas Vida](https://trabalho60mais.com.br/envelhecer-com-movimento-nem-careta-nem-carestia-apenas-vida/): Texto de Ivaldo Bertazzo Toda vez que ouço as recomendações de que fazer exercícios físicos aumenta a saúde e traz longevidade, penso: claro, já entendemos isso. Está estampado em estudos, jornais e conversas de bar. Mas, honestamente, a forma como isso é dito não move ninguém. Essa repetição didática, meio careta, não toca a alma, não acende um desejo. Não é sobre números, é sobre viver com vitalidade, com desejo, com tesão — e, sim, vou falar de tesão, porque ele é o motor da vida. Vamos começar pela libido, essa potência interna que vai além do sexo. Libido é […] - [O novo horizonte da longevidade: viver bem além dos 100 anos](https://trabalho60mais.com.br/o-novo-horizonte-da-longevidade-viver-bem-alem-dos-100-anos/): Não basta viver mais, é preciso viver com qualidade por Juliana Wallauer / Co-Fundadora do Mamilos Eu sei que você está ouvindo um monte de gurus com promessas duvidosas sobre como vamos viver para sempre. A vantagem de vir para o SXSW é o privilégio de ouvir os cientistas que estão na fronteira do desenvolvimento das tecnologias mais promissoras para realmente entregar essas promessas. No painel The New Frontier of Longevity Science: Living Well Beyond Your Years David Sinclair, professor de genética da Harvard Medical School, trouxe uma abordagem focada na biologia do envelhecimento e nas tecnologias emergentes para reverter o processo de envelhecimento. Já Jeffrey Lieberman, professor de […] - [Síndrome da fragilidade: conheça os sinais de alerta para idosos](https://trabalho60mais.com.br/sindrome-da-fragilidade-conheca-os-sinais-de-alerta-para-idosos/): A síndrome da fragilidade é mais comum em idosos, mas também pode acometer pessoas com doenças crônicas, como diabetes e hipertensão Bethânia Nunes Com o passar das décadas, algumas pessoas acabam desenvolvendo um aspecto mais frágil, com a perda do peso, cansaço frequente e fraqueza. Estes podem ser os primeiros sintomas da síndrome da fragilidade, uma condição mais frequente em indivíduos com mais de 65 anos, mas que pode afetar também pacientes com doenças crônicas, como diabetes, hipertensão ou problemas cardíacos. “A síndrome de fragilidade é uma condição de vulnerabilidade clínica caracterizada pela diminuição da reserva orgânica que leva à menor resposta […] - [Selo vai identificar tribunais que asseguram direitos de pessoas idosas](https://trabalho60mais.com.br/selo-vai-identificar-tribunais-que-asseguram-direitos-de-pessoas-idosas/): Notícias CNJ / Agência CNJ de Notícias Tribunais que desenvolvem ações efetivas para assegurar a prioridade de atendimento e o respeito aos direitos da pessoa idosa serão reconhecidos pelo Conselho Nacional de Justiça (CNJ) com o Selo Tribunal Amigo da Pessoa Idosa. A identificação será dada aos órgãos da Justiça que demonstrem o alinhamento de suas atividades com a Constituição Federal e o Estatuto da Pessoa Idosa (Lei n. 10.741/2003).  Leia a portaria que instituiu o Selo Tribunal Amigo da Pessoa Idosa  Os tribunais interessados deverão demonstrar ações que cumpram cinco requisitos. Um deles é a garantia de julgamento prioritário de processos judiciais […] - [Mude a ordem de ingestão de alimentos emagreça e baixe sua glicemia](https://trabalho60mais.com.br/mude-a-ordem-de-ingestao-de-alimentos-emagreca-e-baixe-sua-glicemia/): por Marcelo Thalenberg O melhor aprendizado este ano para minha saúde, foi: A ordem que como os alimentos na refeição melhora a qualidade de vida e baixa minha glicemia! Um típico almoço comercial é composto de arroz feijão, fritas, um bife ou frango e salada. Já reparou como você ingere suas refeições? Mistura ou separa os alimentos? Os cientistas comprovaram: ingerir alimentos na sequencia correta baixa a curva glicêmica e melhora a sua qualidade de vida. Eu não tenho diabetes por que mudar meu jeito de comer? Baixar a curva glicêmica, diminui a sua fome e vontade de lanchinhos e […] - [Envelhecimento: especialistas divergem sobre conceitos fundamentais](https://trabalho60mais.com.br/envelhecimento-especialistas-divergem-sobre-conceitos-fundamentais/): Falta de consenso entre profissionais pode estar associada a diferentes abordagens no tratamento de idosos, nem sempre as mais adequadas para o paciente.   Por Mariza Tavares — Rio de Janeiro Recebi de uma grande amiga, a geriatra Claudia Burlá, artigo publicado pela PNAS Nexus, uma das revistas científicas mais citadas do mundo, que mostra como, mesmo entre especialistas, falta consenso a respeito de conceitos fundamentais sobre o envelhecimento. Os cerca de 80 autores realizaram uma pesquisa que apontou a discordância dos profissionais que trabalham nessa área sobre questões como: o que é o envelhecimento; quando começa e quais são as suas causas; o […] - [Leitura: escolha seu e-livro grátis](https://trabalho60mais.com.br/leitura-escolha-seu-e-livro-gratis/): Existem diversas plataformas com acesso a livros online sem pirataria e gratuitamente conheça algumas: Biblion é a biblioteca digital do estado de São Paulo, muito mais do que uma estante com milhares de livros, oferecem programas culturais, podcast, clubes do livro e muito mais, acesse aqui. A Amazon kindle oferece mais de 8000 ebooks gratuitos, alem do leitor kindle podem ser lidos no pc e em celulares. 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Por meio desse […] - [Os traços da nossa personalidade podem influenciar na proteção ou desenvolvimento das demências](https://trabalho60mais.com.br/os-tracos-da-nossa-personalidade-podem-influenciar-na-protecao-ou-desenvolvimento-das-demencias/): 📢 Você sabia? Os traços da nossa personalidade podem influenciar na proteção ou desenvolvimento das demências! 🌱 Demência, como a Doença de Alzheimer, afeta habilidades como memória e comportamento, impactando a vida das pessoas e de seus familiares. Fatores genéticos e ambientais são importantes, mas novos estudos indicam que a personalidade também desempenha um papel importante! 🌟 🧠 Os 5 grandes traços da personalidade (“Big Five”): 1️⃣ Neuroticismo: tendência a emoções negativas, como ansiedade. 2️⃣ Extroversão: energia social, busca por estar com os outros. 3️⃣ Abertura à Experiência: curiosidade e interesse por novidades. 4️⃣ Agradabilidade: empatia e busca por harmonia. […] - [Saiba em qual categoria de idoso você se encaixa, de acordo com a OMS](https://trabalho60mais.com.br/saiba-em-qual-categoria-de-idoso-voce-se-encaixa-de-acordo-com-a-oms/): A maneira como se percebe o envelhecimento mudou ao longo do tempo, especialmente com a expectativa de vida aumentando Por Gabrielle Tavares Do ponto de vista social, quem tem 60 anos ou mais já é considerada uma pessoa idosa, o que garante uma série de direitos e benefícios. No entanto, nem sempre a idade biológica é a mesma do corpo e mente. Pensando nisso, a OMS (Organização Mundial da Saúde) dividiu a velhice em três fases, para facilitar tratamentos e evitar estigmas a cerca da terceira idade. Vejam em qual categoria de idoso você está Idoso jovem (60 a 74 anos) Segundo […] - [TED de Laura Carstensen: descobertas fascinantes sobre como os idosos lidam melhor com sentimentos e resolvem conflitos de maneira mais eficaz](https://trabalho60mais.com.br/ted-de-laura-carstensen-descobertas-fascinantes-sobre-como-os-idosos-lidam-melhor-com-sentimentos-e-resolvem-conflitos-de-maneira-mais-eficaz/): 📌 Para a reflexão de hoje, recomendamos o vídeo: “Laura Carstensen: Os idosos são mais felizes” 💠 A pesquisadora Laura Carstensen, uma referência no estudo dos aspectos socioemocionais do envelhecimento, apresenta descobertas fascinantes sobre como os idosos lidam melhor com sentimentos de tristeza e resolvem conflitos de maneira mais eficaz. 💠 Além disso, ela revela que, em situações favoráveis, as pessoas idosas tendem a focar mais em informações positivas, como demonstrado em estudos: * Pessoas idosas lembram mais imagens positivas do que negativas. * Eles direcionam o olhar para rostos sorridentes em vez de rostos sérios ou zangados. 🔗 Assista […] - [A "dieta carnívora" pode trazer riscos ao coração?](https://trabalho60mais.com.br/a-dieta-carnivora-pode-trazer-riscos-ao-coracao/): Não é de hoje que planos alimentares que prometem perda de peso rápida e fácil ficam famosos e ganham espaço na internet e nas redes sociais. Entretanto, antes de adotar qualquer mudança na alimentação é crucial avaliar os riscos e benefícios dessas abordagens, especialmente no que diz respeito à saúde do coração. Isso porque dietas restritivas podem trazer impactos significativos, por exemplo, no colesterol, na pressão arterial e no equilíbrio nutricional, exigindo atenção e orientação de um especialista. Entender essas tendências e os cuidados necessários é essencial para evitar consequências indesejadas e preservar o bem-estar cardiovascular. Você já ouviu falar […] - [Jogos de azar e apostas impactam financeiramente a vida de idosos](https://trabalho60mais.com.br/jogos-de-azar-e-apostas-impactam-financeiramente-a-vida-de-idosos/): O comprometimento financeiro de idosos e aposentados com jogos de azar e apostas revela uma preocupante tendência no Brasil. Dados do Banco Central (BC) mostram que cerca de dois milhões de pessoas acima dos 60 anos gastam, em média, R$ 3 mil por mês com apostas. Esse valor supera a média das aposentadorias urbanas e rurais do país, de R$ 1.863,38 e R$ 1.415,06, respectivamente. Os dados do BC indicam que empresas de jogos de azar e apostas receberam R$ 21 bilhões em transações apenas em agosto. A maior parte dos apostadores esteja na faixa etária de 20 a 30 anos. Porém, […] - [Demência: estudo revela 12 fatores que poderiam evitar até 54% dos casos](https://trabalho60mais.com.br/demencia-estudo-revela-12-fatores-que-poderiam-evitar-ate-54-dos-casos/): Estudo da USP revela fatores de risco evitáveis para demência e destaca como a prevenção pode reduzir os casos na América Latina Por Caroline Vale Um estudo da Universidade de São Paulo (USP), publicado na revista The Lancet Global Health, revelou que 54% dos casos de demência na América Latina poderiam ser evitados ao reduzir fatores de risco específicos. Essa pesquisa, liderada pela Dra. Claudia Kimie Suemoto, da Faculdade de Medicina da USP, apontou medidas de prevenção para uma condição que afeta milhões de pessoas. Realizado em países da América Latina, o estudo, com dados coletados entre 2015 e 2021, incluiu entre […] - [Envelhecimento no Japão atinge ponto devastador, e cada vez mais idosos precisam tomar atitudes drásticas](https://trabalho60mais.com.br/envelhecimento-no-japao-atinge-ponto-devastador-e-cada-vez-mais-idosos-precisam-tomar-atitudes-drasticas/): Criminalidade cresce entre eles e muitos preferem viver em prisões. Por Vika Rosa O Japão enfrenta uma crise demográfica sem precedentes, marcada pelo envelhecimento acelerado da população e pela solidão entre os idosos. Combinados, esses fatores têm levado muitos japoneses, especialmente mulheres, a enxergar a prisão como uma alternativa à vida em liberdade. Esse fenômeno social reflete não apenas uma carência de suporte econômico e emocional, mas também uma profunda lacuna nas políticas públicas para os mais velhos. Nos últimos anos, os crimes cometidos por pessoas acima de 60 anos no Japão cresceram drasticamente. Em 1990, eles representavam menos de 5% do […] - [Gastos desnecessários para evitar em casa e garantir mais economia](https://trabalho60mais.com.br/gastos-desnecessarios-para-evitar-em-casa-e-garantir-mais-economia/): Um novo ano se aproxima e, com ele, vem também o planejamento e a criação de metas. Com isso, a organização financeira entra nos planos de 2025 de muitas pessoas. Saber como evitar gastos desnecessários é uma das maneiras de garantir mais economia e controle do dinheiro, começando um ano novo com o pé direito. Segundo a pesquisa Radar Febraban, realizada pela Febraban em parceria com o Ipespe entre junho e julho de 2024, 46% dos brasileiros acham que o país melhorou em relação a 2023. Ainda, 55% acreditam em melhorias para o restante do ano. A inflação é uma preocupação […] - [Existe relação entre o senso de propósito e o risco de demência? Ter propósito e significado na vida podem proteger contra a demência?](https://trabalho60mais.com.br/existe-relacao-entre-o-senso-de-proposito-e-o-risco-de-demencia-ter-proposito-e-significado-na-vida-podem-proteger-contra-a-demencia/): O senso de propósito e significado na vida tem sido associado a diversos benefícios para a saúde mental e física, especialmente na fase da velhice. Um desses benefícios está relacionado ao possível papel protetor contra o declínio cognitivo e demências, como a Doença de Alzheimer. Propósito de vida é o sentimento de que a vida tem significado, direção e metas claras que orientam as ações e decisões de uma pessoa. Esse conceito está relacionado à percepção de que as experiências, conquistas e desafios ao longo da vida contribuem para um objetivo maior, que traz sentido à existência. Uma análise de […] - [Longevidade com qualidade de vida é um desafio global para o futuro](https://trabalho60mais.com.br/longevidade-com-qualidade-de-vida-e-um-desafio-global-para-o-futuro/): por Redação do Instituto de Longevidade Ter longevidade com qualidade de vida está longe de ser uma realidade para a população mundial. Um estudo recente da Mayo Clinic, publicado na JAMA Network Open, revelou um dado preocupante: pessoas estão vivendo quase uma década a mais, mas enfrentando problemas crônicos e limitações de saúde. Isso reforça a necessidade urgente de priorizar o bem-estar. A pesquisa analisou dados de 183 países membros da Organização Mundial da Saúde (OMS) entre 2000 e 2019. O principal resultado aponta que a diferença entre longevidade e anos vividos com saúde aumentou 13% no período. Globalmente, a lacuna […] - [Atividades cognitivas conseguem retardar o surgimento da Doença de Alzheimer? Manter o cérebro ativo pode ser um recurso?](https://trabalho60mais.com.br/atividades-cognitivas-conseguem-retardar-o-surgimento-da-doenca-de-alzheimer-manter-o-cerebro-ativo-pode-ser-um-recurso/): Manter o cérebro ativo é essencial para promover um envelhecimento saudável e prevenir doenças neurodegenerativas, como a Doença de Alzheimer (DA). Com o avanço da idade, é natural que ocorram mudanças cognitivas, frequentemente associadas a alterações fisiológicas decorrentes do ciclo da vida. Essas mudanças podem levar a uma diminuição gradual das funções cognitivas, especialmente aquelas que envolvem velocidade de processamento, memória episódica e memória de trabalho. Nesse contexto, as atividades cognitivas desempenham um papel fundamental. Um estudo recente, intitulado “Cognitive Activity and Onset Age of Incident Alzheimer Disease Dementia”, acompanhou mais de 1.900 pessoas idosas, sem diagnóstico de demência no […] - [Jogo aponta a casa segura para o idoso](https://trabalho60mais.com.br/jogo-aponta-a-casa-segura-para-o-idoso/): por Redação Tribuna do Norte     Tádzio França Repórter As quedas acidentais são a terceira causa não-natural de mortalidade entre pessoas com mais de 65 anos. E a maior parte desses acidentes acontece dentro de casa. Um dos maiores obstáculos para os idosos, além dos físicos, é a falta de informação sobre os cuidados que poderiam ser tomados para se evitar esses incidentes. Foi após ouvir vários depoimentos sobre o fato, que o Instituto do Envelhecer (IEN) da UFRN criou o jogo ‘Minha Casa Segura’, uma forma lúdica, embasada e acessível de prevenção. O ponto de partida para a […] - [Como ter uma velhice ativa? Novo site avalia se você está no caminho certo](https://trabalho60mais.com.br/como-ter-uma-velhice-ativa-novo-site-avalia-se-voce-esta-no-caminho-certo/): por Cláudia Collucci para Folha de São Paulo   Uma ferramenta inédita, chamada ILP (Indicador de Longevidade Pessoal), pretende ajudar as pessoas a entender se o atual estilo de vida contribui para uma velhice ativa e, a partir disso, promover mudanças que podem influenciar na longevidade e na qualidade de vida. A ferramenta avalia seis áreas, com um total de 31 variáveis. Para cada uma é fornecida uma espécie de nota da longevidade, que varia de 0 a 100. De acordo com pesquisa que validou o indicador, a nota média dos brasileiros está em 64. Veja aqui qual é a […] - [Os novos 60: as características dessa geração que estuda, trabalha e quebra preconceitos](https://trabalho60mais.com.br/os-novos-60-as-caracteristicas-dessa-geracao-que-estuda-trabalha-e-quebra-preconceitos-2/): A população com mais de 60 anos no Brasil cresceu mais de 50% na última década, superando, pela primeira vez na história, o número de jovens entre 15 e 24 anos. Por Globo Repórter - [A importância da rede de apoio social no envelhecimento feminino](https://trabalho60mais.com.br/a-importancia-da-rede-de-apoio-social-no-envelhecimento-feminino/): É preciso que as mulheres no processo de envelhecimento construam redes de apoio e troquem experiências. Por Monica Tritone Medeiros (*) - [Saúde Financeira 60+](https://trabalho60mais.com.br/saude-financeira-60/): Envelhecer não é difícil. Difícil é envelhecer com qualidade de vida. No tocante à qualidade de vida financeira, bota dificuldade nesta conta. Claro que ter segurança financeira na velhice é algo que só pode ser avaliado à luz do histórico de vida da pessoa. Se acaso se trata de alguém que viveu boa parte de sua vida com renda próxima à média do brasileiro, que é por volta de R$2.000,00, mesmo que esta pessoa não tenha jamais contribuído para o seguro social, ela terá um salário-mínimo, a partir dos 65 anos. Os atuais R$1.412 representarão, neste caso, 70% dos rendimentos […] - [Corte a despesa fixa em remédios contínuos](https://trabalho60mais.com.br/corte-a-despesa-fixa-em-remedios-continuos/): Não desperdice seu $$. Este conteúdo foi apresentado em um Powerpoint por Marcelo Thalenberg, do Blog durmoatualizado.com.br - [Credencial de estacionamento para idoso passa a ter versão digital; veja como emitir](https://trabalho60mais.com.br/credencial-de-estacionamento-para-idoso-passa-a-ter-versao-digital-veja-como-emitir/): Agora, o beneficiário deve acessar o aplicativo Carteira Digital de Trânsito - [50 pontos importantes que todas empresas precisam entender sobre a intergeracionalidade](https://trabalho60mais.com.br/50-pontos-importantes-que-todas-empresas-precisam-entender-sobre-a-intergeracionalidade/): O tema etarismo , gerações, etc, tem se tornado pauta quente, então resolvi listar 50 pontos importantes e relevantes  por Willians Fiori - [Número de lares com pessoas morando sozinhas cresce em todas as faixas etárias, diz Censo](https://trabalho60mais.com.br/numero-de-lares-com-pessoas-morando-sozinhas-cresce-em-todas-as-faixas-etarias-diz-censo/): Em 2010, 12% dos lares brasileiros tinham apenas uma pessoa. Em 2022, este percentual subiu para 19%, segundo o Censo 2022. Maior aumento aconteceu na faixa de 25 a 39 anos. Por Paula Paiva Paulo, g1 - [Os segredos da longevidade: Pequenas mudanças, grandes resultados](https://trabalho60mais.com.br/os-segredos-da-longevidade-pequenas-mudancas-grandes-resultados/): Estudos revelam que pequenas mudanças no estilo de vida podem aumentar a expectativa de vida Redação O Antagonista - [Treinamento físico para idosos pode ser a chave para ter mais qualidade de vida](https://trabalho60mais.com.br/treinamento-fisico-para-idosos-pode-ser-a-chave-para-ter-mais-qualidade-de-vida/): O treinamento físico para idosos tem ganhado destaque no Brasil, acompanhando o aumento da longevidade da população. Com a necessidade de garantir saúde física, mental e emocional, a prática de exercícios se consolida como essencial. Ela é um excelente recursos para promover qualidade de vida e socialização entre pessoas acima dos 60 anos. Um estudo recente do Colégio Americano de Medicina do Esporte aponta que programas de condicionamento físico para idosos estão no topo das tendências do setor fitness. A educadora física Larissa Fidelis da Silva, do Espaço Einstein, reforça que essa mudança é necessária. “Com o envelhecimento da população, precisamos de […] - [Entenda como o idadismo se manifesta na sociedade e saiba como enfrentá-lo](https://trabalho60mais.com.br/entenda-como-o-idadismo-se-manifesta-na-sociedade-e-saiba-como-enfrenta-lo/): Nova matéria da série do MDHC que ajuda a identificar diferenças entre ódio e opinião aborda preconceito em razão da idade; confira - [Como envelhecer bem? Pesquisa revela impacto de finanças, saúde mental e até amizades na longevidade](https://trabalho60mais.com.br/como-envelhecer-bem-pesquisa-revela-impacto-de-financas-saude-mental-e-ate-amizades-na-longevidade/): Escrito por Theyse Viana*, theyse.viana@svm.com.br  O Indicador de Longevidade Pessoal (ILP), lançado nesta semana, analisa fatores como saúde física, mental e financeira - [Como a solidão impacta a saúde mental dos idosos? | Saúde sem Tabu](https://trabalho60mais.com.br/como-a-solidao-impacta-a-saude-mental-dos-idosos-saude-sem-tabu/): do Podcast-Videocast Saúde sem Tabú, de Drauzio Varella Em 12 anos, o Censo mostrou um aumento de 57% na população acima de 60 anos. Hoje, a expectativa de vida no Brasil já passa dos 76 anos. Entretanto, como sociedade, ainda não sabemos lidar com uma população que envelhece a cada ano, o que torna comum que pessoas mais velhas se tornem solitárias e isoladas socialmente. Mariana Varella, editora-chefe do Portal Drauzio, conversa com a dra. Thaís Bento Lima da Silva, doutora e Mestra em Neurologia pela FMUSP, especialista em Neurociências pela FMABC e gerontóloga pela USP, para entender como a […] - ['Superidosos': aumenta 58,6% o número de aposentados a partir de 90 anos em uma década](https://trabalho60mais.com.br/superidosos-aumenta-586-o-numero-de-aposentados-a-partir-de-90-anos-em-uma-decada/): INSS aponta mais de 594 aposentados nessa faixa de idade em setembro de 2024 Por Marcos Furtado - [Manter o cérebro ativo pode ser um recurso para retardar o surgimento da Doença de Alzheimer?](https://trabalho60mais.com.br/manter-o-cerebro-ativo-pode-ser-um-recurso-para-retardar-o-surgimento-da-doenca-de-alzheimer/): As atividades cognitivas desempenham um papel fundamental na luta contra a Doença de Alzheimer. Que tal começar hoje? - [Cartilha de violência patrimonial contra pessoa idosa ganha atualização com foco em apostas online](https://trabalho60mais.com.br/cartilha-de-violencia-patrimonial-contra-pessoa-idosa-ganha-atualizacao-com-foco-em-apostas-online/): por Redação do Instituto de Longevidade Com a expansão das apostas esportivas e jogos de azar online, o público idoso está cada vez mais vulnerável. Os riscos financeiros e sociais se tornam ainda maiores. Visando proteger essa população, o Ministério dos Direitos Humanos e da Cidadania (MDHC) atualizou a cartilha de violência patrimonial contra pessoa idosa. A nova versão inclui orientações específicas sobre os perigos das apostas online, popularmente conhecidas como “bets”. A “Cartilha de Apoio à Pessoa Idosa: enfrentamento à violência patrimonial e financeira” foi atualizada por meio da Secretaria Nacional dos Direitos da Pessoa Idosa (SNDPI). Ela tem […] ## Pages - [Convite para o Blog do Trabalho 60+](https://trabalho60mais.com.br/convite-para-o-blog-do-trabalho-60/): Convite para o Blog do Trabalho 60+ Estimados integrantes do TRABALHO 60+, Colaboração é um dos valores que sustentam esse nosso grupo.  Agora estamos convidando cada um de vocês a colaborarem com o BLOG do TRABALHO 60+. O Blog já está no ar e pode ser lido neste link: https://trabalho60mais.com.br/blog/ Vocês podem colaborar de diversas maneiras. 1 – Produzindo textos autorais que traduzam suas experiências, vivências, reflexões, seus aprendizados ao longo da vida. 2 – Indicando notícias, pesquisas, políticas públicas, projetos comunitários atuais etc., cujo tema verse sobre a longevidade. 3 – Fazendo resenhas de livros, artigos, filmes, documentários que […] - [links](https://trabalho60mais.com.br/links/): TRABALHO 60+ Reunimos seniores ativos que interagem coletivamente, num ambiente aberto, prazeroso e inclusivo, que integra diferentes competências e experiências para elaboração de produtos, execução de projetos e serviços. Entre para o grupo - [Política de Cookies (BR)](https://trabalho60mais.com.br/politica-de-cookies-br/): Política de privacidade Esta Política de Cookies foi atualizada pela última vez em 23 de outubro de 2022 e se aplica a cidadãos e residentes legais permanentes do Brasil. 1. Introdução Nosso site, https://trabalho60mais.com.br (doravante: “o site”) usa cookies e outras tecnologias relacionadas (por conveniência todas as tecnologias são referidas como “cookies”). Os cookies também são inseridos por terceiros que contratamos. No documento abaixo informamos sobre o uso de cookies em nosso site. 2. O que são cookies? Um cookie é um arquivo pequeno e simples que é enviado junto com páginas deste site e armazenado pelo seu navegador no disco rígido […] - [PARCEIROS E APOIADORES](https://trabalho60mais.com.br/parceiros-e-apoiadores/): PARCEIROS E APOIADORES - [REDES SOCIAIS](https://trabalho60mais.com.br/redes-sociais/): Assista alguns de nossos encontros aqui: 5 Videos Alexandre Kalache na reunião 60+ Cidadania, do Trabalho 60+ 40:15 Dia dos Avós 2:27:35 Valorizar e promover a cidadania da pessoa idosa, com Sandra Gomes 2:12:10 Lembranças e Vovs 2:15:10 História de Kelly Fukase e Licenciamento Cérebro Ativo com Fabio Ota 2:16:20 Instagram Grupo no Facebook Página no Facebook Youtube LinkedIn E-mail - [ARTIGOS](https://trabalho60mais.com.br/artigos/): PÁGINA EM CONSTRUÇÃO - [BENEFÍCIOS](https://trabalho60mais.com.br/beneficios/): Por que participar do Grupo Trabalho 60+? Conheça os Benefícios IMPORTANTE: EM RESPEITO A TODOS ESSE GRUPO NÃO DISCUTE RELIGIÃO, FUTEBOL NEM POLÍTICA. REGRAS SAGRADAS EM NOME DA CONVIVÊNCIA. – Para poder interagir com outras pessoas ativas, interessadas, vividas e cada vez mais vivas; – Para fazer novas amizades;  – Para ter uma convivência mais agradável e prazerosa, enfim amigos para os +60, significa mais saúde, felicidade e prazer;  – Para nos atualizarmos e abrirmos nossa mente. Isso não é prepotência do Grupo, mas sim realidade a partir de palestras, encontros e cursos em busca de novos conhecimentos, sabedorias, informações […] - [HISTÓRICO DO GRUPO](https://trabalho60mais.com.br/historico-do-grupo/): Histórico do grupo 2017 O Trabalho60+ nasce em fevereiro idealizado por Eduardo Meyer. O hábito das reuniões semanais no Niss – Núcleo Integrado de Saberes e Serviços –  é criado. Uma metodologia das reuniões também se estabelece. Convivência prazerosa estimula a todos. Início da divulgação do grupo. 2018 O grupo se consolida e realiza algumas reuniões na USP Maria Antonia. Três reuniões semanais fixas: Niss, Cis (Célula de Inteligência Sênior) e na Instituição Colmeia. Participação em alguns eventos externos: Google, ESPM, UNIBES e Geronto USP Leste. Contatos com outros movimentos da Longevidade. 2019 Grande expansão do Trabalho60+,  tanto em eventos […] - [VALORES](https://trabalho60mais.com.br/valores/): VALORES EMPATIA / ACOLHIMENTOTer a capacidade de colocar-se no lugar do outro, oferecendo uma escuta ativa e respeitosa. • Acolher a todos no Grupo, de forma atenciosa e permanente. • Ouvir os pontos de vista, sem interromper, antes de prejulgar e/ou emitir opinião. • Cuidar dos nossos gestos, olhares e palavras na comunicação com o outro. • Valorizar a diversidade, facilitando a integração e interação entre os participantes. • Construir e fortalecer os vínculos, por meio do respeito e da transparência nas relações pessoais. • Dar abertura às contribuições e incentivar espaços de atuação para o protagonismo.• Reconhecer e valorizar […] - [PROPÓSITO](https://trabalho60mais.com.br/proposito/): Propósito DNA Prática da empatia e colaboração, proporcionando a inserção produtiva do sênior com integridade e compromisso na sociedade, e conquistando a saúde financeira, física, emocional, mental, espiritual e social.TRABALHO 60+ reúne seniores ativos que interagem coletivamente num ambiente aberto, prazeroso e inclusivo. Integra diferentes competências e experiências para elaboração de produtos, execução de projetos e serviços. Pratica métodos colaborativos que fortalecem união e parcerias, gerando prosperidade e apoiando o protagonismo sênior. Somos um público crescente, pronto a contribuir com um legado para as novas gerações e para a sociedade. - [BLOG](https://trabalho60mais.com.br/blog/): BLOG Instruções para postar (Clique aqui) - [COMO COLABORAR](https://trabalho60mais.com.br/comocolaborar/): COMO COLABORAR 1) Participando ativamente das reuniões e atividades semanais do grupo. 2) Trazendo novas propostas de trabalho, projetos e atividades, sejam elas remuneradas ou não. 3) Ouvir e dar feedbacks sobre atividades e projetos dos outros componentes do grupo. 4) Divulgar o grupo Trabalho60mais nas suas próprias redes sociais, amigos e familiares. 5) Incluir e divulgar o Trabalho60mais no seu networking profissional atual e antigo, seja com antigos colegas de trabalho e as empresas as quais mantem algum contato. 6) Somos um grupo aberto, independente e colaborativo, onde todas as contribuições financeiras dos participantes são absolutamente voluntarias; porém temos […] - [FAÇA PARTE](https://trabalho60mais.com.br/facaparte/): Carregando… - [EVENTOS](https://trabalho60mais.com.br/eventos/): AGENDA SEMANAL - [QUEM SOMOS](https://trabalho60mais.com.br/quemsomos/): Quem somos “A força do Grupo é o coletivo, o olhar positivo, o comprometimento e o engajamento de cada um” CONHEÇA OS BENEFÍCIOS O Grupo “TRABALHO 60+” surgiu em fevereiro de 2017,  com encontros semanais presenciais,  sendo desde o início um coletivo aberto, inclusivo em busca de trabalho colaborativo, prazeroso e com justa remuneração. Desde 2020 com encontros virtuais. Somos um espaço de protagonismo aberto à exposição de novas ideias e projetos, sempre com o olhar sênior, fruto dos milênios de experiências vividas nos mais diversos campos do conhecimento. Proporcionamos uma convivência agradável e estimulante. Faz parte do nosso DNA […] - [CONTATO](https://trabalho60mais.com.br/contato/): Contato FALE CONOSCO Nome completo Telefone E-mail Assunto —DÚVIDASSUGESTÕESFAZER PARTE DO GRUPO TRABALHO60+SEJA NOSSO PARCEIROOUTROS Mensagem Δ Email: contato@trabalho60mais.com.br - [INICIATIVAS](https://trabalho60mais.com.br/iniciativas/): Iniciativas Ativas 60+ Cidadania Astrologia CIS – Célula de Inteligência Sênior Cristais em Nossa Vida Cultura Orgânica Desmistificando a Conversa com o Smartphone English With Music Ginástica Facial Janelas Para o Mundo Lembranças que falam Movimento Vital Passeio na Cultura - [Home](https://trabalho60mais.com.br/): TRABALHO 60+ Reunimos seniores ativos que interagem coletivamente, num ambiente aberto, prazeroso e inclusivo, que integra diferentes competências e experiências para elaboração de produtos, execução de projetos e serviços. Entre para o grupo Reunião geral Toda segunda-Feira das 10h às 12h Iniciativas Ativas 60+ Cidadania Astrologia CIS – Célula de Inteligência Sênior Cristais em Nossa Vida Cultura Orgânica Desmistificando a Conversa com o Smartphone English With Music Ginástica Facial Janelas Para o Mundo Lembranças que falam Movimento Vital Arraste para o lado Trabalho 60+ A conquista da longevidade A longevidade foi a maior conquista do século XX, pois o ser […] [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)